pesm 증후군 테스트, 15가지 문항으로 확인하세요!

pesm 증후군 테스트 방법

밤에 잠자리에 누우면 온갖 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어져서 잠을 못 이루신 적 많으신가요? 아니면 평소에도 머릿속이 조용할 날 없이 끊임없이 분석하고, 곱씹고, 상상하느라 쉽게 지치시나요? 만약 그렇다면, 어쩌면 당신은 PESM 증후군을 겪고 있는지도 모릅니다. 이번 시간에는 pesm 증후군 테스트를 통해 혹시 나도 해당되는지 함께 체크해보는 시간을 가져보겠습니다. 만약 해당된다면 어떻게 이 넘치는 생각들을 해결할 …

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도박중독 치료법 4가지, 무료로 가능해요!

도박중독 치료하는 방법과 비용

도박 중독은 혼자만의 의지로 해결하기 쉽지 않은 문제입니다. 다행히도 우리나라는 다양한 프로그램들이 운영되고 있으며, 실제로 많은 분들이 중독에서 벗어나기도 합니다. 이번 시간에는 도박중독 치료 방법과 그 외 도움이 될 만한 다양한 정보들에 대해서 알아보겠습니다. 핵심 정보 미리 보기 도박중독 치료 방법과 비용 무료 상담 활용 방법 도박 중독이란? 도박 중독이란 말 그대로 도박을 스스로 억제하지 …

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히키코모리 테스트, 10분이면 충분해요!

히키코모리 테스트 방법

요즘 주변을 살펴보면, 집에서만 지내며 바깥 활동을 거의 하지 않는 분들을 가끔 볼 수 있습니다. 이런 모습을 보고 누군가는 ‘히키코모리’라는 말을 떠올릴 수도 있는데요. 히키코모리는 단순한 집순이·집돌이와는 다른 문제라는 이야기가 많습니다. 이번 시간에는 히키코모리 테스트를 비롯하여 대표적인 증상, 원인, 극복하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 이 글에서 알 수 있는 내용 히키코모리 테스트 히키코모리 증상 히키코모리 극복하는 …

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화병 증상 테스트 방법, 자가진단과 고치는 법

화병 증상 테스트하기

화병은 답답하고 억울한 일을 겪은 후 화를 삭이지 못해 몸과 마음에 질병이 생기는 것을 말합니다. 화병은 다른 질환과는 다른 특이한 몇가지 증상이 나타나는데요. 이번 시간에는 화병 증상 테스트하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 화병이란? 억울한 일을 당했거나 한스런 일을 겪으며 쌓인 화를 삭이지 못해 생긴 몸과 마음의 질병 네이버 한국민족문화대백과 화병은 분노, 불안, 우울과 같은 스트레스를 억누르면서 …

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성인 ADHD 증상 24개, 자가진단 방법

소아와 성인 ADHD 증상의 차이점

ADHD는 주로 아동기에 나타나는 장애로 주의력이 부족하고 행동이 산만하며 충동성과 과다 활동을 보이는 상태를 말합니다. 성인 ADHD 증상은 나이를 먹을수록 점점 변화하는데 거의 대부분 과다 활동은 감소하지만 충동성, 감정 기복, 주의집중력 저하는 유지 또는 심해지는 경우가 많습니다. 연구에 따르면 ADHD 아동 중 50%가 성인이 되어서도 증세를 유지한다고 합니다. 한국 성인의 약 4%~5% 정도가 성인 ADHD로 …

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조울증 테스트 20문항, 양극성 장애가 의심된다면?

조울증

조울증은 기분을 조절하는 기능에 문제가 생긴 질환으로 양극성 장애라는 이름으로 불립니다. 조울증은 조증과 우울증이 번갈아 가면서 발생하는데 조증은 기분이 과도하게 좋아지고 에너지가 넘쳐서 직업이나 일상 생활에서 문제를 일으키게 되며, 반대로 우울증이 나타나면 기분이 극심하게 저하되어 욕구 및 의욕이 크게 낮아지는 모습을 보입니다. 조울증 I형과 II형으로 구분되는데 I형은 조증 삽화가 나타나는 것이며, II형은 조증 삽화 없이 …

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우울증 초기 증상 10가지 및 자가진단, 효과적인 예방법

우울증 증상

우울증은 마음의 감기라는 이름으로 불리는 병으로 의욕, 사고 과정, 행동 등의 전반적인 정신 기능이 저하되어 사회 생활이나 일상 생활에서의 문제를 일으킬 수 있고, 심한 경우 자살에 이를 수 있는 뇌질환이라 할 수 있습니다. 우울증은 다양한 원인에 의해서 유발될 수 있는데 다행스럽게도 치료에 적극적으로 임할 경우 초기 완쾌율이 2개월 내 70% ~ 80%에 이른다고 합니다. 우울증의 …

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치매 초기증상 7가지와 나타날 수 있는 일들

치매 예방법

설문 조사에 따르면 가장 걸리기 싫은 질환 중 1위가 치매로 선정되었다고 합니다. 치매에 걸리면 질병이 발생하기 전에는 가능했던 간단한 일상생활 마저도 스스로 하기 어려워져서 다른 사람의 도움을 필요로 하게 됩니다. 치매 초기증상 및 증상이 심해지면 나타날 수 있는 일, 치매 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 치매는 다양한 원인에 의한 뇌손상으로 인해 인지기능에 장애가 발생하여 지능, 기억, 언어, …

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무기력증 테스트 2가지와 극복하는 방법

무기력증 극복

인생을 살다보면 한번쯤은 무기력함을 느끼게 되고 이와 관련된 피로감, 의욕 저하, 회의감, 식욕 저하, 감정 기복, 우울함 등의 증상을 경험하게 됩니다. 가장 좋은 대처법은 정신과 전문의에게 상담과 진료를 보는 것이지만 간단하게 할 수 있는 무기력증 테스트를 활용하는 것도 좋습니다. 옆나라 일본에서는 5월에 무기력증을 느끼는 사람이 많다고 해서 5월병이라는 이름으로 부르기도 합니다. 국내에서도 다양한 원인에 의해 …

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우울증 테스트 2가지와 무료 상담 받는 방법

우울증 테스트

우울증이 발생하면 학업이나 직장 생활에서의 문제는 물론 삶의 질 자체를 저하시킬 수 있으며 심할 경우 극단적인 선택으로 이어질 수 있어 전문적인 치료가 필수인 질환이라 할 수 있습니다. 집에서 혼자 해볼 수 있는 우울증 테스트 2가지에 대해 알아겠습니다. 우울증은 마음의 감기라고 불리는 질환으로 행동, 사고과정, 수면, 신체활동, 의욕 등 전반적인 정신적 기능 상태가 저하된 상태를 말합니다. …

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