DHEA 효능 6가지, 똑바로 알고 드세요

DHEA 효능과 부작용

DHEA는 부신에서 분비되는 남성호르몬의 일종으로 노화방지에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 미국에서는 DHEA 를 식품 보조제로 사용하는 경우가 많은데요. 이번 시간에는 dhea 효능과 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. DHEA란? DHEA는 디히드로에피안드로스테론(dehydroepiandrosterone)의 약어입니다. 부신에서 분비되는 남성호르몬의 전구물질로, 남성 호르몬 작용을 하는 물질입니다. 최근 연구된 임상 실험에서 노화 방지에 효과가 있으며, 정신 및 신체 건강 상태를 개선한다는 것이 보고되었습니다. …

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루바브뿌리추출물 효능 7가지, 갱년기에 좋아요

루바브뿌리추출물 효능 및 부작용

루바브는 시베리아 남부에서 자라는 식물로, 서양권에서는 빵이나 케이크의 원료로 사용한다고 합니다. 하지만 우리나라에서는 주로 갱년기 여성 건강 관리에 사용하는 식물인데요. 이번 시간에는 루바브뿌리추출물 효능과 복용법, 부작용에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 루바브란? 루바브는 시베리아 남부가 원산지인 쌍떡잎 식물입니다. 길이가 45cm 정도까지 자라며, 달갈 모양의 잎이 자라고 잎자루는 밝은 붉은빛을 띠는 식물입니다. 새콤한 향과 신맛을 가지고 있어서 서양권에서는 …

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참당귀 효능 6가지, 제대로 알고 먹자

참당귀 효능 및 부작용

당귀는 한국에서 약재로 사용하는 식물입니다. 가을이나 봄에 뿌리를 채취하여 햇빛에 잘 말려서 잘게 썰어 사용합니다. 이번 시간에는 참당귀 효능과 부작용에 대해서 상세하게 살펴보도록 하겠습니다. 참당귀란? 당귀는 한국, 일본 중국에서 자라는 식물입니다. 산골짜기 냇가 근처에서 흔히 자라며 최대 1~2m 높이로 자랍니다. 당귀는 어린순은 나물로 사용하며, 뿌리만 약재로 사용합니다. 또한 중국산 당귀는 안젤리카 시넨시스, 일본산 당귀는 왜당귀, …

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메코발라민 효능 5가지, 복용법 부작용은?

메코발라민 효능 알아보기

메코발라민은 비타민B12가 활성화된 형태로 메틸코발라민이라는 이름으로도 부릅니다. 이번 시간에는 메코발라민 효능과 복용법, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 메코발라민 효능 알아보기 메코발라민은 비타민B12를 공급해서 말초성 신경장애를 치료할 때 사용하는 약입니다. 비타민B12는 손상된 신경 세포를 재생하여 신경기능을 회복시키는 역할을 합니다. 즉, 메코발라민은 비타민B12의 결핍을 방지하여 말초성 신경장애, 당뇨병성 신경병증, 빈혈 등의 질환을 치료하는 효과가 있습니다. 메코발라민 효능을 요약하면 …

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프리바이오틱스 효능 5가지 꼭 먹어야 하는 이유는?

프리바이오틱스란?

위장 건강을 위해서 유산균을 복용하고 있다면 프리바이오틱스가 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 프리바이오틱스는 장내 유익균의 먹이로 활용되기 때문인데요. 지금부터 프리바이오틱스 효능 5가지와 부작용, 복용법에 대해서 알아보겠습니다. 프리바이오틱스란? 프리바이오틱스는 장내 유익균의 영양분으로 사용되는 식이섬유입니다. 프리바이오틱스를 섭취하면 장내 유익균의 발달과 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 유산균을 먹을 때 프리바이오틱스를 함께 섭취하면 전반적인 장 건강을 개선하고 …

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비판텐 연고 효능 4가지, 얼굴에 발라도 되나요?

비판텐의 효능

비판텐은 스테로이드 성분이 들어있지 않고 인체에 안전하기 때문에 기저귀 발진에 많이 사용하는 연고입니다. 또 성인의 피부 보습이나 피부 재생 용도로 사용할 수 있는데요. 지금부터 비판텐 연고 효능, 사용법, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 비판텐 연고란? 비판텐 연고의 주성분은 덱스판테놀입니다. 덱스판테놀은 비타민B5의 일종으로 미국 FDA에서 인체에 안전하다고 인정받은 성분입니다. 이 성분은 기저귀 발진 치료, 피부 보습, 피부 …

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아연 영양제 추천 7개 (2022)

아연 효능과 부작용

아연은 DNA와 RNA의 합성, 세포 분화, 세포 증식, 성장, 골격 형성, 면역 기능 유지에 필수적인 미량 원소입니다. 아연이 결핍되면 면역력 저하, 성장 지연, 식욕 감퇴 등의 다양한 부작용이 발생합니다. 아연 결핍을 예방하려면 아연 영양제 추천 제품을 구입하여 복용해야 합니다. 아연은 결핍이 될 가능성이 낮은 영양소입니다. 하지만 다이어트, 수술, 화상, 수유, 임신, 질환 등에 의해서 아연 …

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밀크씨슬 효능 7가지 추천하는 제품은?

밀크씨슬 부작용

간 건강 개선에 도움이 될 수 있다고 알려진 밀크씨슬이 큰 인기를 얻고 있습니다. 대표적인 밀크씨슬 효능에는 간 기능 개선, 간염 예방, 해독 작용 개선, 항암 효과, 당뇨 개선, 혈당 조절, 콜레스테롤 감소, 중성지방 감소, 피부 건강 개선, 노화 방지, 항산화 효과가 있습니다. 밀크씨슬은 음주를 즐기는 사람들에게 권장되는 성분입니다. 그리고 스트레스를 많이 받거나 신체 활동이 많아서 …

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카베진 복용법 요약 식전 식후 중 더 좋은 시간은?

카베진 가격

속 쓰림과 소화불량으로 고생하는 사람들에게 카베진이 높은 인기를 얻고 있습니다. 카베진은 위장 건강에 좋은 양배추 유래 성분이 함유되어 있는 종합 위장약입니다. 카베진 복용법은 성인의 경우 1회 2정씩 1일 3회 (총 6정) 식후에 충분한 양의 물과 함께 복용하면 됩니다. 저는 평소에 위장이 약해서 소화불량이나 역류성 식도염을 자주 경험하고 있습니다. 일본에 여행을 갈 때마다 드럭 스토어에서 카베진을 …

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프로폴리스 부작용 3가지 절대로 먹으면 안 되는 사람은?

프로폴리스 복용법

프로폴리스는 강력한 항균 효과를 가지고 있어서 천연 항생제라고 불리는 물질입니다. 프로폴리스는 강력한 항균 작용과 항산화 효과가 있어서 건강에 이로운 성분이지만 체질에 따라 알레르기가 유발될 수 있어 주의가 필요합니다. 프로폴리스 부작용과 효능, 복용법에 대해 설명하겠습니다. 프로폴리스란? 프로폴리스는 벌이 식물의 수지를 자신의 침과 섞어 만드는 물질입니다. 외부의 세균으로부터 벌집을 지키기 위해서 벌통의 표면에 발라 밀봉을 하는 용도로 …

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