삶은계란 유통기한 최대 3일, 장기간 보관하는 방법

계란 효능

완전 식품이라 불리는 계란은 건강을 유지하기 위해 필요한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 입맛에 따라 삶거나 구워서 먹기도 하고 프라이로 만들어 먹기도 합니다. 가장 기본적인 것은 삶아 먹는 것인데 삶은계란 유통기한과 날계란의 유통기한에 대해 궁금증을 표현하는 사람들이 많습니다. 날계란은 보통 구입 후 신선도를 유지하기 위해서 즉시 냉장고에 보관을 하게 됩니다. 또 날계란의 경우 보통 한달 정도까지는 …

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계란 칼로리 1개에 80kcal, 삶은 것과 구운 것 중 더 높은 것은?

계란 열량

완전 영양 식품으로 알려진 계란은 값도 싸고 영양소도 풍부한 계란은 건강 식품이나 반찬으로도 아주 높은 인기를 얻고 있습니다. 개인적으로 계란을 워낙 좋아해서 매 끼니마다 항상 반찬으로 먹는데 문득 계란 칼로리에 대한 궁금증이 생기게 되었습니다. 나이를 먹으면서 나도 모르게 찌는 살 때문에 다이어트를 계획하고 있는데 계란을 하루에 6알 정도는 꾸준히 먹다보니 아무래도 칼로리에 대한 걱정이 생겼기 …

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