최근 주목을 받고 있는 LGG 유산균은 위산에 녹지 않고 장까지 안전하게 도착하는 프로바이오틱스의 일종입니다. LGG 유산균 효능은 변비와 설사 예방, 면역력 향상, 피부 자극 예방, 다이어트 보조와 식욕 억제, 과민성 대장 증후군 증상 완화, 면역력 향상 등이 있습니다. 장 건강이 나빠지는 원인은 심한 스트레스, 운동 부족, 기름지고 자극적인 음식의 섭취, 당뇨, 비만, 유전적인 요인 등이 …
모든 중년 남성들이 갱년기를 경험하는 것은 아니며 일부 남성의 경우 50세 정도가 되면 남성 호르몬이 정상보다 낮은 수치를 보이면서 갱년기 증상이 유발될 수도 있습니다. 이번 시간에는 갱년기와 관련된 주요 증상과 남성 갱년기 영양제 복용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들은 갱년기가 중년 여성에게서만 발생하는 것이라 생각합니다. 하지만 성별에 관계 없이 50세 정도가 되면 호르몬 분비 감소에 …
전립선은 한번 기능이 저하되면 쉽게 회복되지 않으며 소변을 볼 때마다 큰 불편함을 유발하기 때문에 삶의 질을 저하시키는 원인으로 손꼽히고 있습니다. 전립선 기능을 회복하기 위해 사용되는 방법 중 대표적인 것은 쏘팔메토를 복용하는 것 입니다. 하지만 쏘팔메토 부작용 때문에 복용을 꺼려하는 분들도 상당히 많습니다. 중년을 맞이한 남성들이 경험하게 되는 건강 문제 중 가장 대표적인 것은 전립선과 관련된 …