마가목은 염증을 완화하고 면역력을 높인다고 하여 예로부터 널리 활용된 약재입니다. 이번 시간에는 마가목의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 마가목이란? 마가목은 여러가지 질병에 효과가 있다고 하여 만병초라는 이름으로도 불립니다. 민간에서는 기관지염, 위장병, 허약한 체질을 개선하는 용도로 사용했습니다. 어린 순은 뜨거운 물에 데쳐서 나물로 먹기도 했는데, 철분이 풍부하게 함유되어 있어서 여성에게 더욱 이로운 약재로 알려져 있습니다. 마가목의 효능은? …
프리즘 안경은 사시, 복시, 사위 등의 문제를 가진 사람들에게 권장되는 보조기구로, 안구 편위 문제를 가진 사람들에게 도움이 되는 안경입니다. 프리즘 안경은 다양한 장점을 가지고 있지만, 완성까지 까다로운 절차가 요구되는데요. 이번 시간에는 프리즘 안경 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 프리즘 안경이란? 프리즘 안경은 근시, 난시, 원시와 같은 굴절 이상이 아닌 사시나 사위 등의 안구 편위를 가진 사람에게 처방되는 …
치아가 노랗게 착색되면 양치질을 열심히 해도 색깔이 원래대로 돌아가지 않습니다. 노랗게 착색된 치아는 고농도의 과산화수소나 과산화요소 겔을 사용해서 원래 색으로 돌릴 수 있는데요. 지금부터 치아미백 가격, 효과, 부작용, 지속 기간에 대해서 알아보겠습니다. 치아미백이란? 변색된 치아를 하얗게 만드는 방법에는 치과 미백 시술과 자가 미백이 있습니다. 치아미백은 주로 고농도의 과산화수소를 사용합니다. 과산화수소는 법랑질에 산화 작용을 일으켜 미백 …
환절기가 되면 극심한 온도차로 인하여 피부가 자극을 받고 트러블이 쉽게 생깁니다. 피부 손상을 방지하기 위해서는 시기에 맞는 관리법을 활용해야 하는데요. 이번 시간에는 환절기 피부 관리하는 방법 5가지에 대해서 알아보겠습니다. 환절기에 피부가 나빠지는 이유는? 환절기에 피부 상태가 악화되는 것은 여러가지 요인들이 복합적으로 작용합니다. 아래에서 환절기에 유독 피부 상태가 나빠지는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 온도와 습도의 변화 환절기에는 …
치아가 흔들리면 빠른 시일내에 치과에 방문하여 진료를 받아야 합니다. 하지만 피치 못할 사정으로 치과에 갈 수 없을 때는 민간요법을 활용하는 것이 좋은데요. 이번 시간에는 흔들리는 치아 민간요법에 대해서 알아보겠습니다. 흔들리는 치아 민간요법 종류는? 이가 흔들릴 때 사용할 수 있는 몇가지 민간요법이 존재합니다. 하지만 민간요법은 과학적 근거가 부족하고 효과가 제한적입니다. 그렇기 때문에 민간요법이 효과가 없을 경우에는 …
면역력은 바이러스, 세균, 곰팡이, 기생충과 같은 각종 유해 물질로부터 인체를 보호하는 능력을 말합니다. 저하된 면역력은 충분한 휴식과 영양소 섭취로 보충할 수 있지만, 필요에 따라 영양제를 추가로 복용하는 것이 도움이 될 수 있는데요. 이번 시간에는 면역력 높이는 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 면역력 높이는 영양제 종류는? 면역력을 높이기 위해서는 비타민, 아연, 셀레늄 등 다양한 영양소를 골고루 섭취해야 합니다. …
탈모는 두피의 여러 부위에서 발생할 수 있습니다. 그중에서 앞머리 탈모는 주로 여성보다는 남성에게 나타나며 초기부터 적극적으로 관리를 시작해야 탈모 진행을 효과적으로 방지할 수 있습니다. 이번 시간에는 앞머리 탈모 초기 증상과 치료 방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 앞머리 탈모란? 앞머리 탈모는 두피의 앞과 옆면에서 발생하는 것으로, 흔히 M자 탈모라는 이름으로 부릅니다. 주로 헤어라인의 모양이 바뀌거나 이마가 넓어지는 …
라운드숄더는 어깨가 구부정하게 굽은 것을 말하며 목 주변의 통증, 손 저림, 거북목, 회전근개파열 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 쉽지는 않지만 꾸준한 노력으로 개선이 가능한데요. 이번 시간에는 라운드숄더 교정 불가능하지 않은 이유, 그리고 빠르게 라운드숄더를 해결하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 라운드숄더란? 라운드 숄더는 둥글게 굽은 어깨를 말합니다. 어깨가 앞으로 말려서 좁고 둥글게 보인다는 뜻에서 라운드 숄더라고 부릅니다. …
원적외선 온열기는 근육통을 완화하는 효과가 있어서 마사지 기구로 큰 인기를 얻고 있습니다. 하지만 올바른 사용법을 지키기 않으면 다양한 문제점을 경험할 수 있는데요. 이번 시간에는 원적외선 온열기 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 원적외선 온열기란? 원적외선은 적외선 중 파장이 가장 긴 것으로, 사람의 눈에는 보이지 않는 특징이 있습니다. 파장이 길기 때문에 물체나 인체에 대한 흡수력이 좋고, 공명 효과를 나타내어 …
레티놀은 피부 미백, 피부 주름 완화, 노화 억제, 색소 침착 개선 등의 효과를 가지고 있는 성분입니다. 하지만 개인의 피부에 따라 피부 자극을 유발할 수 있고 보관이 까다롭다는 단점이 있는데요. 지금부터 레티놀 부작용 증상과 레티놀을 안전하게 사용하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 레티놀이란? 비타민A의 일종인 레티놀은 화장품과 의약품에 사용되는 대표적인 항노화 성분입니다. 또한 피부 세포가 원래의 기능을 유지하기 …