탈모 예방에 도움이 된다고 하는 다양한 영양소가 존재합니다. 이중에서 아스타잔틴은 최근 가장 주목받고 있는 기능성 물질로, 탈모 완화에 도움이 된다고 알려져 있는데요. 이번 시간에는 아스타잔틴이 탈모 예방에 도움이 되는지와 복용법, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 아스타잔틴이란? 아스타잔틴은 크릴새우, 플랑크톤, 헤마토코쿠스 플루비아리스 등의 미세조류에서 발견되는 성분입니다. 강력한 항산화 물질로 알려져 있으며, 항산화 활성도가 알파-토코페롤보다 최대 500배 이상인 …
라섹은 많은 사람들에게 선택받는 시력교정술 중 하나이며, 수술 시간과 회복 기간이 매우 짧다는 장점을 가지고 있습니다. 하지만 수술 당일부터 모든 컨디션이 회복되는 것은 아니며, 빠른 회복을 위해서는 몇가지 주의사항을 반드시 지켜야 합니다. 이번 시간에는 라섹 회복기간과 수술 후 주의할 점에 대해서 알아보겠습니다. 라섹, 라식, 스마일라식의 차이점은? 라식은 각막에 20mm 내외의 절개를 하고 각막절편을 만든 후, …
시력이 낮은데도 불편하다는 이유로 안경이나 렌즈를 착용하지 않는 사람들이 있습니다. 처음에는 별 문제가 없다고 생각할 수 있지만, 이런 상태가 장기간 지속되면 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있는데요. 이번 시간에는 시력 나쁜데 안경 안쓰면 어떤 문제가 발생하는지에 대해서 알아보겠습니다. 시력이 나빠지는 이유는? 시력 감소란 시각을 통해 사물을 인지하는 능력이 떨어지는 상태를 말한다. 네이버 서울대학교병원 의학정보 시력이 …
까무잡잡한 피부는 매력의 상징이라 불리기도 하지만, 선천적으로 까만 피부를 가진 대부분의 사람은 하얀 피부를 동경합니다. 그렇기 때문에 피부를 하얗게 만드는 미백에 대한 관심이 매우 높은데요. 이번 시간에는 원래 까만 피부 하얘 지는 법에 대해서 알아보겠습니다. 까만 피부를 가지게 되는 이유는? 선천적으로 검은 피부를 가지게 되는 이유는 멜라닌 색소의 양과 유전이 큰 영향을 미칩니다. 같은 가족간에도 …
화병은 답답하고 억울한 일을 겪은 후 화를 삭이지 못해 몸과 마음에 질병이 생기는 것을 말합니다. 화병은 다른 질환과는 다른 특이한 몇가지 증상이 나타나는데요. 이번 시간에는 화병 증상 테스트하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 화병이란? 억울한 일을 당했거나 한스런 일을 겪으며 쌓인 화를 삭이지 못해 생긴 몸과 마음의 질병 네이버 한국민족문화대백과 화병은 분노, 불안, 우울과 같은 스트레스를 억누르면서 …
비타민D는 피부가 자외선에 노출될 때 체내에서 합성되는 영양소입니다. 하지만 외부활동이 부족하거나 선크림을 사용하는 사람은 비타민D가 부족할 가능성이 높으며, 이럴 경우 영양제를 통해서 보충하는 것이 좋습니다. 이번 시간에는 비타민D 일일 권장량에 대해서 알아보겠습니다. 비타민D란? 비타민D는 지용성 비타민으로, 인체가 건강을 유지하기 위해서 필수적인 영양소입니다. 비타민D는 음식을 통해서 보충할 수 있지만, 하루 30분 정도 피부를 자외선에 노출하는 것으로 …
백옥 주사는 피부 미용 분야에서 큰 관심을 받는 요법으로, 피부 미백과 안티에이징 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있습니다. 이번 시간에는 백옥주사 효과와 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 백옥주사란? 백옥주사는 비욘세 주사라고 부르기도 합니다. 글루타치온이라는 성분은 주 원료로 사용하는데, 글루타치온은 강력한 항산화 작용을 가진 성분입니다. 글루타치온은 활성산소를 억제하고 피로를 개선하는 효과를 나타내는데, 특히 멜라닌 생성을 억제하여 피부 …
뇌졸중은 뇌혈관에 이상이 생기면서 발생하는 질환입니다. 최대한 빠르게 치료를 받을수록 예후가 좋기 때문에 응급처치가 매우 중요한데요. 이번 시간에는 뇌졸중 증상 5가지과 응급처치 방법, 자가진단 방법에 대해서 알아보겠습니다. 뇌졸중이란? 전신이나 반신 또는 사지 등 몸의 일부가 마비되는 병을 이르는 한의학상의 병증 네이버 서울대학교병원 의학정보 뇌졸중은 우리말로 중풍이라 부르는 병입니다. 두뇌 혈관이 막히거나 터지면서 뇌 손상이 발생하고, …
마테차는 마테나무의 잎을 우려내어 마시는 것으로, 남미산 녹차라는 이름으로 불립니다. 독특한 맛과 향을 가지고 있으며 건강에 이로운 영양소가 풍부하게 함유되어 있는데요. 이번 시간에는 마테차 효능과 마시는 법, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 마테차란? 마테차는 마테 나무 잎을 따뜻한 물에 우려내어 마시는 차입니다. 마테차의 원산지인 남미에서는 마테라고 부르는 용기에 넣어 봄빌라라고 부르는 빨대로 마시는 문화가 있습니다. 또한 …
도라지는 호흡기 질환에 효과가 있다고 하여 기침, 가래, 천식에 사용하는 식재료입니다. 그리고 도라지청은 쓴맛을 제거하여 남녀노소 누구나 맛있게 먹을 수 있게 만든 식품인데요. 이번 시간에는 도라지청 효능과 먹는 법, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 도라지청이란? 도라지청은 3년근 이상의 도라지를 설탕이나 꿀에 절여서 만든 것으로, 기침이나 호흡기 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. …