갑자기 가슴 한쪽이 욱신거리고 숨쉬기조차 힘들어진다면 정말 당황스러울 거예요. 저도 예전에 친구가 비슷한 증상을 호소했는데, 결국 병원에서 기흉이라는 진단을 받았다고 하더라고요. 그런데 문제는 기흉이 그냥 두면 저절로 낫는다고 오해해서 치료 시기를 놓치는 경우도 의외로 많다는 점이에요. 그래서 이번 시간에는 기흉 치료 안하면 생길 수 있는 일들과 함께, 기흉이 왜 생기고 어떤 치료법이 있는지, 수술 후에는 …
성형 상담을 받으러 병원에 갔는데 어떤 병원은 무료 상담을 해주고, 어떤 곳은 비용을 청구하니 당황스러울 때도 있죠. 저 역시 처음 상담받으러 갔을 때, “상담만 하는데 돈이 든다고?”라는 생각에 꽤 놀랐던 기억이 있습니다. 하지만 상담비는 앞으로 진행될 시술이나 수술에 대한 중요한 정보를 얻는 데 드는 비용이기도 해요. 이번 시간에는 성형외과 상담비는 얼마인지, 또 상담을 받을 때 …
외모가 중요한 시대가 되면서 매부리코 성형을 알아보는 분들이 많아졌어요. 저 역시 한때 콧등이 볼록 튀어나온 모양 때문에 고민했었는데, 저와 비슷한 이유로 수술을 고민하시는 분들이 꽤 있더라고요. 이번 시간에는 실제 주변에서 들은 매부리코 성형 후기와 제가 찾은 자료들을 토대로 매부리코 수술에 대한 전반적인 이야기를 나누어보겠습니다. 수술을 앞두고 있는 분들에게 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠어요. 이 글에서 알 …
변비로 인해 속이 더부룩하거나 답답할 때는, 모든 것이 꽤나 불편해지곤 하죠. 저도 예전에 식사 시간이 일정치 않고, 운동도 거의 하지 않았던 탓에 종종 변비가 찾아왔었습니다. 그러다가 유산균을 본격적으로 챙겨 먹고, 식습관과 생활습관을 조금씩 바꾸면서 큰 도움을 받았는데요. 이번 시간에는 변비에 좋은 유산균 추천 제품과, 장을 편안하게 해줄 여러 가지 팁을 자세히 안내해드리겠습니다. 유산균이 변비 개선에 …
우리 몸에는 셀 수 없을 만큼 다양한 미생물이 살고 있는데, 그중에서도 장 내부에 서식하며 다양한 도움을 주는 균을 유산균이라고 부릅니다. 그런데 식습관이 서구화되고, 스트레스와 과로가 잦아지면서 장 건강이 예전 같지 않다는 분들이 꽤 많습니다. 실제로 저도 예전에 잦은 야근과 불규칙한 식생활 때문에 화장실 가기가 무척 힘들었던 때가 있었어요. 그때부터 여러 유산균을 챙겨 먹기 시작했는데요. 이번 …
숨이 찬다는 느낌은 일시적인 피로나 스트레스로 인해 발생하기도 하지만, 반복적이거나 오래 지속되는 숨 가쁨은 몸이 보내는 경고일 수 있습니다. 증상이 심하면 조금만 계단을 올라도 헉헉거리거나, 가벼운 일상생활에도 숨이 턱 막힐 듯 답답할 때가 있죠. 이럴 때는 반드시 건강 관리를 시작해야 하는데요. 이번 시간에는 숨이 찰 때 좋은 음식부터 나쁜 습관 고치는 방법까지 다양하게 살펴보겠습니다. 핵심 …
다이어트 주사는 체중 감량을 돕기 위해 사용되는 주사입니다. 대표적으로 삭센다, 오젬픽, 위고비, 마운자로 등 여러 제품이 있고, 각자 원리가 조금씩 다릅니다. 처방을 받기 전에는 비용부터 부작용까지 꼼꼼히 확인해야 하며, 또 내 몸 상태에 맞는 치료인지 의사와 충분히 상의해야 합니다. 이번 시간에는 다이어트 주사 종류, 가격, 부작용 등에 관한 내용을 전반적으로 다루어보겠습니다. 이 글에서 알 수 …
코 모양 때문에 거울을 볼 때마다 살짝 아쉬움을 느껴본 적 있으신가요? 요즘은 굳이 수술을 선택하지 않아도 다양한 시술을 통해 원하는 형태를 만들 수 있다고 합니다. 그중에서도 코 조각주사라는 시술이 사람들 사이에서 인기가 많은 편인데요. 이번 시간에는 코 조각주사 유지기간, 어떤 효과를 기대할 수 있는지, 부작용이나 가격은 어느 정도인지 등 여러 궁금점에 대해서 알아보겠습니다. 이 글에서 …
간편함과 영양을 동시에 잡아주는 편의점 도시락을 찾는 분들이 늘고 있습니다. 편의점 도시락은 나트륨과 지방이 많아서 건강에 해롭다는 인식이 많은데, 조금만 더 꼼꼼히 살펴보시면 의외로 건강을 고려한 제품들이 꽤 많습니다. 이번 시간에는 건강한 편의점 도시락 고르는 방법과 추천 상품에 대해서 다뤄보겠습니다. 이 글에서 알 수 있는 내용 건강한 편의점 도시락을 고르는 방법 저칼로리·고단백 편의점 도시락 추천 …
다이어트 한약 가격에 대한 정보를 찾는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 한의학으로 몸을 관리하면서 체중 감량 효과까지 기대할 수 있다는 점이 매력적이기 때문인데요. 이번 시간에는 다이어트 한약 가격부터, 실제 복용 시 주의해야 할 사항, 대표 성분까지 다양하게 정리해 보았습니다. 다이어트 한약 가격은 얼마인가요? 일반적으로 다이어트 한약 가격은 한의원마다 조금씩 다르게 책정됩니다. 어떤 곳은 월 30만 원선에서 …