건강에 좋은 각종 음식들의 효능에 대해서 알아보세요.
혹시 ‘뭘 해도 피곤하다’, ‘아침에 일어나는 게 힘들다’는 생각을 자주 하시나요? 예전 같지 않은 체력 때문에 고민이시라면, 아마 흑염소에 대해 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 특히 나는 솔로 17기 옥순님이 운영하고 있다는 매포흑염소에 대해 궁금해하는 분들이 많아졌죠. 이 글은 단순한 광고글이 아닙니다. 객관적인 정보와 실제 후기, 그리고 공신력 있는 최신 자료를 토대로, 매포흑염소의 모든 것을 속 …
맛있는 건 포기 못 하지만 건강은 챙기고 싶은 사람들을 위해, 요즘 가장 핫한 클룹 애사비소다에 대해서 알아보려고 합니다. “제로 음료를 마시면서 건강까지 챙길 순 없을까?” 한 번쯤 이런 고민 해보셨다면, 잘 들어오셨습니다. 수많은 제로 음료를 직접 마셔보고 성분까지 꼼꼼히 따져보는 제가, 단순한 후기를 넘어 클룹 애사비소다의 성분, 진짜 효과, 똑똑하게 활용하는 꿀팁, 그리고 아무도 말해주지 …
애사비를 아직도 불편하게 물에 타서 드시고 계셨나요? 액상 애사비 특유의 강한 맛과 향 때문에 “아, 이건 좀 먹기 힘든데?” 하셨던 분들, 또 치아가 상할까 봐 걱정하셨던 분들도 많으셨을 거예요. 휴대하기 번거롭다는 점도 있고요. 그래서일까요? 요즘에는 간편하게 먹을 수 있는 애사비 알약을 찾는 분들이 부쩍 늘고 있답니다. 하지만 막상 애사비 알약을 먹어보려고 하면, “정말 효과가 있는 …
요즘 다이어트에 부쩍 관심이 많아지신 분들 사이에서 애사비 젤리가 굉장히 핫한데요. “진짜 효과 있는 거 맞아?” 하고 궁금해하셨다면, 이 글을 통해 애사비 젤리가 가진 진짜 효과를 한번 알아보시는 건 어떨까요? 제대로 알고 챙겨 드신다면 우리 몸에 여러가지 변화를 가져다줄 수 있거든요. 혹시 이런 궁금증들, 가지고 계시지 않으셨나요? 이 글에서는 애사비 젤리가 우리 몸에 어떤 효과를 …
식사 후에 속이 더부룩해서 고생하신 적 있으신가요? 아니면 빵이나 면 같은 탄수화물을 먹을 때마다 “아, 살 찔텐데…” 하고 걱정하셨던 적도 있으시겠죠? 최근 몇 년 사이 애플사이다비니거, 줄여서 애사비의 인기가 정말 뜨거운데요. 그중에서도 라이블링 애사비는 간편함과 맛까지 모두 잡았다는 이야기들이 많아서 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다. 과연 애플사이다비니거에는 어떤 효과가 숨어있고, 라이블링 애사비는 어떤 특별한 점이 …
요즘 주변에서 애사비 이야기, 정말 많이 듣게 되죠? 다이어트부터 혈당 관리까지 다양한 장점이 있다고 알려지면서 인기가 정말 대단한 것 같아요. 하지만 막상 먹어보려니 “애사비 먹는 법은 따로 있나?”, “어떻게 먹어야 효과를 제대로 볼 수 있을까?”, “혹시 나한테 안 맞으면 어떡하지?” 궁금한 점이 한두 가지가 아닐 거예요. 넘쳐나는, 그리고 잘못된 정보 속에서 진짜 정보 찾느라 시간 …
요즘 건강이나 다이어트에 관심 있는 분들 사이에서 ‘애사비’라는 이름, 정말 많이 들어보셨죠? 마치 뭐든 다 해결해 줄 것 같은 만능 건강템처럼 이야기되기도 하고, 유명 연예인들의 다이어트 비법으로 소개되면서 더 큰 관심을 받기도 했어요. 사실 이 애사비는 아주 오래전부터 서양에서는 집에서 즐겨 쓰던 천연 발효 식초 중 하나랍니다. 그런데 왜 하필 지금, 애사비 효능이 이렇게 다시 …
요즘 ‘애사비’라는 단어, 주변에서 정말 많이 들어보셨죠? 얼마 전에는 유명 방송인 박나래씨가 건강 관리 비법으로 애사비를 이야기해서 다시 한번 주목받기도 했고요. 그 때문인지 여러 TV 건강 프로그램이나 온라인 커뮤니티에서도 애사비는 거의 만능 건강식품인 것처럼 말하기도 하죠. 하지만 정보가 넘쳐나는 만큼, “정말 효과가 있는 걸까?”, “어떻게 먹어야 안전할까?”, “어떤 제품을 골라야 할까?”처럼 궁금한 점도, 어쩌면 걱정되는 …
ABC주스는 이름 그대로 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot) 세 가지 채소와 과일을 함께 갈아 만든 주스입니다. 만들기 쉽고 영양소간의 궁합이 좋다는 장점 때문에 건강을 챙기는 분들 사이에서 입소문을 타기 시작했죠. 특히 몇몇 방송 프로그램에서 체중 감량, 특히 내장지방 감소에 좋다는 내용이 소개되면서 더 큰 관심을 받게 되었습니다. 이번 시간에는 ABC주스 효능부터 만드는 법, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. …
어쩌다 변비가 생기는 건 가볍게 넘길 수도 있지만, 이것이 점점 쌓이면 화장실에 가는 것 자체가 큰 스트레스가 될 수 있죠. 특히 섬유질이 부족하거나 물을 적게 마시는 습관이 있다면 더욱 그러합니다. 실제로 저도 한동안 스트레스와 불규칙한 식사 탓에 변비로 힘들었던 적이 있었는데요. 그때 변비에 좋은 채소와 충분한 수분 섭취, 가벼운 운동을 하니 점차 변비가 개선되더라고요. 이번 …