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비듬이 생기는 원인은 매우 다양하지만 주로 잘못된 위생 습관이나 땀, 지루성 두피염과 같은 요인에 의해 발생하게 됩니다. 비듬은 생각보다 해결하는 것이 쉽지 않은 것이 문제인데 집에서 간단하게 시도해볼 수 있는 비듬 없애는 법 및 비듬을 예방하는 방법에 대해 알아겠습니다. 비듬은 두피에서 발생한 각질이 쌓인 것으로, 비듬이 많아지면 가려움이 생기는 것은 물론 두피의 살갗에서 각질이 탈락되면서 …
인생을 살다보면 한번쯤은 무기력함을 느끼게 되고 이와 관련된 피로감, 의욕 저하, 회의감, 식욕 저하, 감정 기복, 우울함 등의 증상을 경험하게 됩니다. 가장 좋은 대처법은 정신과 전문의에게 상담과 진료를 보는 것이지만 간단하게 할 수 있는 무기력증 테스트를 활용하는 것도 좋습니다. 옆나라 일본에서는 5월에 무기력증을 느끼는 사람이 많다고 해서 5월병이라는 이름으로 부르기도 합니다. 국내에서도 다양한 원인에 의해 …
우울증이 발생하면 학업이나 직장 생활에서의 문제는 물론 삶의 질 자체를 저하시킬 수 있으며 심할 경우 극단적인 선택으로 이어질 수 있어 전문적인 치료가 필수인 질환이라 할 수 있습니다. 집에서 혼자 해볼 수 있는 우울증 테스트 2가지에 대해 알아겠습니다. 우울증은 마음의 감기라고 불리는 질환으로 행동, 사고과정, 수면, 신체활동, 의욕 등 전반적인 정신적 기능 상태가 저하된 상태를 말합니다. …
특별한 이유가 없이 갑작스럽게 발생하는 극도의 불안으로 인해 숨이 막히거나 어지러움, 가슴 통증 등 매우 다양한 증상을 겪게 되며 당장이라도 죽어버릴 것만 같은 극심한 공포감에 휩싸이는 것이 공황장애 초기 증상의 특징입니다. 공황장애는 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 극심한 불안장애 중 하나로 여러 연예인들이 자신이 가지고 있는 공황장애 사실을 밝히면서 대중에게 많이 알려지게 되었습니다. 공황장애를 가진 …
난시란 눈에 들어간 빛이 각막에서 굴절이 되면서 초점이 하나로 맺히지 못하고 두 점이나 그 이상의 초점을 갖게 되는 굴절 이상을 의미합니다. 난시의 정확한 진단은 안과 전문의를 통하여 진단 받을 수 있으나 집에서 간단하게 할 수 있는 난시 테스트 방법에 대해 알아보겠습니다. 사실 많은 사람들이 어느 정도의 난시는 가지고 있지만 일상 생활에 영향을 미칠 정도는 아닙니다. 하지만 …
여드름은 청소년기에 가장 흔하지만 성인이 되어서도 다양한 원인에 의해 여드름이 발생하게 됩니다. 여드름이 생겼을 때 이를 손으로 억지로 뜯거나 여드름 자체의 염증이 심할 경우에는 흔적 (흉터)가 남게 되는데, 이는 주로 색소 세포와 관련되어 있으며 갈색 자국이나 붉은 자국이 주로 남게 됩니다. 여드름 붉은 자국 은 여드름을 짜내는 과정에서 주변 모낭벽을 파괴시켜 색소 세포가 과증식 되어 혈관이 …
누구나 한번쯤은 목에서 통증을 느끼거나 뻐근하고 결린다는 느낌을 받게 됩니다. 대부분 ‘잠을 잘못잤나봐’ 등의 이유로 대수롭지 않게 여기는 경우가 많으며, 목 디스크 초기 증상일 것이라는 생각은 하지 못하고 통증을 없애기 위해서 마사지를 하거나 파스를 붙이며 방치하기도 합니다. 목디스크 환자는 지속적으로 증가하고 있으며 PC와 스마트폰 등의 사용 증가로 인해 젊은 층에서 목디스크 환자가 점차 증가하고 있습니다. …
고환암은 고환에 생긴 악성 종양을 뜻합니다. 고환암은 주로 고환이나 음낭에 생긴 외상으로 인해서 우연히 발견하게 되는 경우가 많은데 발견 시기가 빠를수록 치료의 효과 및 예후가 좋아지기 때문에 적어도 3개월에 1회씩 고환암 자가진단 방법을 통하여 상태 변화를 점검해보는 것이 좋습니다. 고환암은 아직까지 발생 원인이 명확하게 밝혀지지 않았으며 일반적으로 30대 ~ 40대의 젊은 남성이나 4세 이하의 소아에게서 …
목감기에 걸리거나 목에 염증이 생기면 통증으로 인해서 말을 하거나 음식을 삼키기 어려워 집니다. 목이 아플 때는 병원에 가서 치료를 받는 것이 가장 효과적이지만 집에서 휴식을 취하며 목 아플때 좋은 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 목에 통증이 생기는 원인은 여러가지가 있지만 통증을 해결하는데 가장 좋은 것은 병에 걸리지 않게 예방하는 것이고 두 번째는 약을 …
뇌졸중은 뇌로 연결되는 혈관이 막혀 뇌의 일부가 손상되는 허혈성 뇌졸중 (뇌경색), 그리고 혈관이 터지면서 혈액이 고이고 뇌에 손상이 발생하는 출혈성 뇌졸중 (뇌출혈) 두가지로 구분됩니다. 뇌졸중 초기증상을 빨리 파악하고 3시간 이내로 응급 처치를 받는 것이 가장 중요한 질환입니다. 평소 가족력이 있거나 뇌졸중 위험 요인을 가진 사람이라면 뇌졸중 초기증상 및 응급처치 방법을 충분히 숙지해놓고 주변 사람들에게 알리는 것이 …