탈모는 두피의 여러 부위에서 발생할 수 있습니다. 그중에서 앞머리 탈모는 주로 여성보다는 남성에게 나타나며 초기부터 적극적으로 관리를 시작해야 탈모 진행을 효과적으로 방지할 수 있습니다. 이번 시간에는 앞머리 탈모 초기 증상과 치료 방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 앞머리 탈모란? 앞머리 탈모는 두피의 앞과 옆면에서 발생하는 것으로, 흔히 M자 탈모라는 이름으로 부릅니다. 주로 헤어라인의 모양이 바뀌거나 이마가 넓어지는 …
라운드숄더는 어깨가 구부정하게 굽은 것을 말하며 목 주변의 통증, 손 저림, 거북목, 회전근개파열 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 쉽지는 않지만 꾸준한 노력으로 개선이 가능한데요. 이번 시간에는 라운드숄더 교정 불가능하지 않은 이유, 그리고 빠르게 라운드숄더를 해결하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 라운드숄더란? 라운드 숄더는 둥글게 굽은 어깨를 말합니다. 어깨가 앞으로 말려서 좁고 둥글게 보인다는 뜻에서 라운드 숄더라고 부릅니다. …
원적외선 온열기는 근육통을 완화하는 효과가 있어서 마사지 기구로 큰 인기를 얻고 있습니다. 하지만 올바른 사용법을 지키기 않으면 다양한 문제점을 경험할 수 있는데요. 이번 시간에는 원적외선 온열기 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 원적외선 온열기란? 원적외선은 적외선 중 파장이 가장 긴 것으로, 사람의 눈에는 보이지 않는 특징이 있습니다. 파장이 길기 때문에 물체나 인체에 대한 흡수력이 좋고, 공명 효과를 나타내어 …
레티놀은 피부 미백, 피부 주름 완화, 노화 억제, 색소 침착 개선 등의 효과를 가지고 있는 성분입니다. 하지만 개인의 피부에 따라 피부 자극을 유발할 수 있고 보관이 까다롭다는 단점이 있는데요. 지금부터 레티놀 부작용 증상과 레티놀을 안전하게 사용하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 레티놀이란? 비타민A의 일종인 레티놀은 화장품과 의약품에 사용되는 대표적인 항노화 성분입니다. 또한 피부 세포가 원래의 기능을 유지하기 …
임플란트는 조건에 따라 건강보험을 적용받을 수 있으며, 보험 적용 시 치료비를 크게 절감할 수 있습니다. 하지만 극히 제한적인 조건에 한해서만 건강보험이 적용되는데요. 이번 시간에는 임플란트 보험적용 기준에 대해서 알아보겠습니다. 임플란트 보험적용 기준은? 임플란트는 상실된 치아를 다시 채워넣는 시술로, 관리만 잘 한다면 20~30년 이상 사용할 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 건강보험의 재정적 제한으로 인하여 임플란트 시술은 …
로즈힙은 장미의 열매를 가공하여 만든 것으로, 이를 곱게 갈아 만든 것을 로즈힙 퓨레라고 합니다. 이번 시간에는 로즈힙 퓨레 효능과 부작용, 먹는 법 등에 대해서 알아보겠습니다. 로즈힙 퓨레란? 로즈힙은 장미가 꽃을 피운 후 맺히는 열매를 말합니다. 유럽에서는 주로 향신료, 쥬스, 차 등 다양한 형태로 활용하며, 우리나라에서는 퓨레로 만들어 먹는 경우가 많습니다. 로즈힙은 물에 넣어 차로 마시는 …
담낭 결석은 콜레스테롤 과다 또는 담즙 분비에 문제가 발생하면서 생기는 질환으로, 심각한 염증과 통증을 유발할 수 있습니다. 담낭에 결석이 생기면 나타나는 몇가지 특이 증상이 있는데요. 이번 시간에는 담낭 결석 증상에 대해서 알아보겠습니다. 담낭 결석이란? 담낭 결석은 담낭에 콜레스테롤이나 빌리루빈이 침전되면서 나타나는 질환으로, 결석의 크기는 최대 2cm 정도까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 담낭에 결석이 생기면 담관이 …
여성 탈모는 남성형 탈모와 다른 패턴을 보이며, 주로 정수리 부위의 모발이 빠지거나 굵기가 얇아지는 특징이 있습니다. 원인이 무엇이냐에 따라 치료법도 차이가 있는데요. 이번 시간에는 여성 탈모 자가진단 방법에 대해서 알아보겠습니다. 여성 탈모의 원인은? 여성 탈모는 남성형 탈모와 다르게 주로 정수리 부위에서 관찰되며, 헤어라인은 변하지 않고 그대로 유지됩니다. 또한 머리카락이 빠지기 보다는 모발의 굵기가 전반적으로 얇아지는 …
흑마늘은 통마늘을 숙성 발효시켜 만든 것으로, 마늘 특유의 알싸한 맛과 향을 제거한 식품입니다. 생마늘보다 10배 이상 높은 항산화 효과를 가지고 있으며, 피로 회복과 면역력 향상에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이번 시간에는 흑마늘 효능 8가지와 흑마늘 만드는 법, 흑마늘 구입시 주의사항, 먹는 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 흑마늘이란? 흑마늘은 블랙푸드의 대표 주자로서, 생마늘 특유의 매운 맛과 향을 …
무릎에 통증이 있거나 격렬한 운동을 할 때 많은 사람들이 관절 보호를 위해 무릎 보호대를 착용합니다. 하지만 보호대의 효과는 착용 방법에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 올바르게 착용하면 도움이 되지만, 잘못 착용하면 오히려 해로울 수 있습니다. 이번에는 무릎보호대 효과에 대해서 알아보겠습니다. 무릎보호대 효과는? 무릎 보호대는 무릎에 가해지는 충격을 줄여주는 목적으로 사용합니다. 대표적인 무릎보호대 효과에는 충격 완화, …