옛부터 콩은 건강에 유익한 식품으로 분류되어 왔고 단백질이 풍부한 덕분에 밭에서 자라는 쇠고기라는 별명으로 불리기도 했습니다. 콩은 종류가 매우 다양한데 최근 작두콩차 효능에 대한 관심도가 크게 늘어나고 있습니다. 왜냐하면 작두콩은 우리가 흔히 알고 있는 콩과는 달리 모양과 영양 성분이 확연하게 다르기 때문입니다. 긴 꼬투리처럼 생긴 모양이 작두와 닮았다고 해서 작두콩이라 불리고 칼처럼 생겼다고 하여 도두라는 …
지금 현재 베라핏 다이어트 가격에 대해 궁금증을 가지고 계시는 분이라면 당연히 체중 감량에도 높은 관심을 가지고 계실 것이라 생각합니다. 어떤 사람들은 값비싼 다이어트 프로그램에 참여하기도 하고, 어떤 사람들은 단식을 통해서 단기간에 살을 빼기도 합니다. 단식 또는 절식 다이어트는 기초 대사량과 근육량을 감소시켜서 요요 현상을 쉽게 불러일으키므로 절대로 하지 말아야하는 다이어트 요법 중 하나입니다. 저는 하루 …
오늘 소개해드릴 내용은 관절 통증과 불편함 개선에 도움이 될 수 있는 관절 건강 기능 식품 인 천관보 가격과 효능, 성분, 복용법, 부작용 등에 대해 정리를 해보았습니다. 저는 평소에 무릎 통증이 있다보니 주변 사람들에게 이것저것 관절에 좋다는 것들을 많이 듣기도 하고 실제로 이것저것 많이 해보았는데요. 하지만 마땅히 만족스러울만한 효과를 주는 것은 몇 개 없었습니다. 몸에 좋다는 …
사람의 첫 인상은 그 사람의 행동, 옷차림 등에 의해서 결정되지만 가장 중요한 것은 얼굴과 인상에서 첫 인상이 결정이 된다고 합니다. 그리고 첫인상에서 가장 중요한 역할을 하는 것이 바로 눈썹이다 보니 남자 눈썹 문신에 대해 관심을 가지는 분들이 늘어나고 있습니다. 모양과 형태가 어떤가에 따라서 그 사람의 인상이나 이미지가 전혀 다르게 보인다는 사실은 이미 널리 알려진 사실입니다. 남성은 …
숲속의 버터라고 불리기도 하는 아보카도는 생긴 모양 때문에 악어 배라는 별명을 가지고 있기도 합니다. 아보카도는 최근 건강식품으로 큰 관심을 얻고 있는데 그 이유는 엄청나게 풍부한 영양소 때문입니다. 그런데 막상 마트에서 구입을 해놓고 아보카도 먹는법을 잘 몰라서 맛이 없다며 몇입먹고 전부 버려버리는 사람들도 많습니다. 한때는 고지방식품이라는 오명 때문에 다이어트하는 사람들에게 피해야하는 식품으로 여겨졌지만, 연구에 따르면 오히려 …
Royal Danish Hospital Diet라는 이름으로도 불리는 덴마크 다이어트란 우리가 흔히 실천하는 식단 조절 요법보다 조금은 더 강도가 높은 식이조절을 기반으로 실천하게 되는 다이어트 방법의 일종입니다. 정확한 설은 확인되지는 않았지만 덴마크 다이어트는 마요 클리닉 다이어트라는 이름으로 불리는데 영국의 마가렛 대처 수상이 했던 다이어트인 것으로 알려져 있습니다. 또 하나는 코펜하겐의 한 병원에서 시작된 것으로 알려져 있는데, 해당 …
불과 몇년전만 하더라도 ‘남자는 얼굴에 화장하고 그러는 것 아냐’라는 말을 매우 흔하게 들을 수 있었습니다. 하지만 지금은 꽃미남이라는 단어와 함께 스스로를 가꿀 줄 아는 그루밍족 남성들이 늘어나면서 외모나 피부에 대한 남성들의 관심이 크게 늘어나고 있습니다. 실제로 남자 피부 관리에 대한 관련 상품들이 쏟아져 나오고 있습니다. 하지만 정작 나도 관리를 해야지라는 생각은 하면서 어떻게 피부를 관리해야 …
오늘 알아볼 피부 하얘지는 법 중 가장 기본적인 것은 몸에 좋은 영양소 충분히 섭취하고 피부에 좋은 스킨과 로션 발라 주는 것입니다. 하지만 사람들이 많이 놓치는 것 중 가장 중요한 것은 바로 자외선차단제를 바르는 것입니다. 햇살이 강한 계절이 되면 평소에는 썬크림을 다르지 않는 사람들도 자외선 차단제를 한 번씩 발라주기 시작합니다. 왜냐하면 자외선은 색소침착을 시키는 가장 큰 …
점점 우리나라에서 수면장애를 앓고 있는 분들도 자연적으로 증가하고 있다고 합니다. 저는 밤에 잠을 자기 전에 항상 핸드폰을 켜놓고 인터넷 뉴스를 보거나 재밌는 영상을 보다가 잠을 자는데 아마 이런 문제 때문이었는지 점차 깊은 수면을 이루지 못하는 증상을 경험하게 되었고 불면증이 얼마나 고통스러운지 새삼 깨닫고 있습니다. 몸이 피곤하면 잠을 잘 잔다고 생각했는데 요즘 스트레스도 심하고 일도 많고 …
얼마전부터 레드 비트 효능에 대한 연구가 활발하게 진행되면서 현재는 각종 인터넷 뉴스나 커뮤니티 등에서 비트 효능에 대해 이야기하는 것을 쉽게 볼 수 있을 정도로 높은 관심을 받고 있습니다.