라벤더 효능 10가지, 효과를 2배로 높이는 사용법

라벤더 오일 효능

라벤더는 2500년 전부터 사용되어 온 식물로 라벤더라는 말의 어원은 씻다라는 뜻의 라틴어인 라바레 (Lavere)에서 기원 했다고 합니다. 고대 그리스인들은 라벤더의 꽃잎을 목욕물에 담궈 사용했으며 치유의 목적이나 천연 방향제의 용도로 사용했다고 …

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카테킨 효능 및 부작용 9가지, 녹차를 마시는 방법

녹차 효능

녹차에 함유된 것으로 알려진 카테킨은 폴리페놀의 일종으로 녹차 특유의 떫은 맛을 유발하는 성분입니다. 대표적으로 녹차, 홍차, 우롱차, 백차와 같은 식품에 함유되어 있는데 홍차와 우롱차의 경우 발효 과정의 특성에 의해 카테킨 …

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히비스커스 효능 및 부작용 10가지, 다이어트에 특효약

히비스커스 영양 성분

히비스커스는 무궁화속에 속한 식물로 우리나라의 국화인 무궁화와 비슷한 모습을 가지고 있는 꽃 입니다. 히비스커스라는 이름은 고대 이집트에서 유래한 것으로 ‘미의 신을 닮은’ 이라는 뜻을 가지고 있는데 아름다운 꽃의 외형은 물론 차로 …

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로즈힙 효능 및 부작용 8가지, 피부와 관절에 탁월

로즈힙 오일 사용법

로즈힙은 들장미가 지고 난 후 꽃받침이 발달하여 열매가 된 것으로 초여름부터 가을까지 천천히 익어가는 열매입니다. 예쁜 장미꽃이 지고 나면 우리 몸에 좋은 로즈힙 열매가 맺히는 것이죠. 로즈힙은 유럽이나 칠레에서 자라는 …

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사면발이 증상 8가지 및 효과적인 치료법과 예방법

사면발이 치료

사면발이는 사면발니가 정확한 명칭으로 이의 한 종류인 프티루스 푸비스(Phthirus pubis)라는 기생충에 감염되어 발생하는 질환입니다. 전염성이 매우 강하다는 특징을 가지고 있기 때문에 사면발이에 감염된 상대방과 1번의 성 접촉만으로도 70% 정도가 감염될 …

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곤지름 증상 남자 & 여자 예방이 최고의 대처법

남자 곤지름 증상

곤지름은 인체 유두종 바이러스 (human papillomavirus, HPV)의 감염에 의해 발생하는 질환으로 성기 부위에 발생하는 사마귀 질환이라 할 수 있습니다. 주된 원인은 성관계에 의해서 감염되는 것이지만 경우에 따라서는 가족과의 밀접한 접촉에 …

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엽산 효능 8가지 및 풍부한 음식, 영양제 구입법

엽산 결핍증

엽산은 비타민B군에 해당하는 수용성 비타민입니다. 엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 영양소인데, DNA 복제에 관여하는 효소에 관여하기 때문에 세포의 분열과 성장에 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 그 뿐만 아니라 적혈구의 생산에 …

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