아르간 오일 효능 12가지, 피부 및 모발 건강에 좋은 이유

아르간 오일 효과

아르간 나무는 1998년 유네스코에서 생물권 보호구역으로 지정한 모로코의 아르간 숲에서 자라는 나무입니다. 열매에서 추출한 식물성 오일을 피부 발진 예방이나 벌레 퇴치 용도로 사용해왔는데, 최근 아르간 오일 효능이 알려지면서 피부와 모발 케어 제품으로 높은 인기를 얻고 있습니다. 아르간 나무는 아르가니아 스피노사라는 학명을 가지고 있는데 모로코와 북아프리카 일부 지역에서만 자라는 특성 때문에 대중들에게 알려진 것은 그다지 오래 …

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라벤더 효능 10가지, 효과를 2배로 높이는 사용법

라벤더 오일 효능

라벤더는 2500년 전부터 사용되어 온 식물로 라벤더라는 말의 어원은 씻다라는 뜻의 라틴어인 라바레 (Lavere)에서 기원 했다고 합니다. 고대 그리스인들은 라벤더의 꽃잎을 목욕물에 담궈 사용했으며 치유의 목적이나 천연 방향제의 용도로 사용했다고 합니다. 흑사병이 유행하던 시절에는 라벤더를 허리춤에 두르고 흑사병을 예방하려 했다고도 합니다. 라벤더는 남부 유럽이나 호주 등지에서 주로 자생하는데 어느 환경에서나 문제 없이 잘 자라면서도 향기가 …

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카테킨 효능 및 부작용 9가지, 녹차를 마시는 방법

녹차 효능

녹차에 함유된 것으로 알려진 카테킨은 폴리페놀의 일종으로 녹차 특유의 떫은 맛을 유발하는 성분입니다. 대표적으로 녹차, 홍차, 우롱차, 백차와 같은 식품에 함유되어 있는데 홍차와 우롱차의 경우 발효 과정의 특성에 의해 카테킨 함유량이 적습니다. 카테킨은 항바이러스, 항균, 해독, 소염 충치 예방, 항암, 동맥경화 예방, 고혈압 개선, 항비만, 항당뇨 등의 효능이 있는 것으로 밝혀지고 있습니다. 또한 최근에는 강력한 …

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히비스커스 효능 및 부작용 10가지, 다이어트에 특효약

히비스커스 영양 성분

히비스커스는 무궁화속에 속한 식물로 우리나라의 국화인 무궁화와 비슷한 모습을 가지고 있는 꽃 입니다. 히비스커스라는 이름은 고대 이집트에서 유래한 것으로 ‘미의 신을 닮은’ 이라는 뜻을 가지고 있는데 아름다운 꽃의 외형은 물론 차로 우려냈을 때의 색이 루비색과 같이 아름답다는 것을 나타내고 있습니다. 히비스커스는 비타민과 같은 영양소가 아주 풍부하게 함유되어 있기 때문에 국내에서도 건강 식품으로 큰 인기를 얻기 시작했고, …

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로즈힙 효능 및 부작용 8가지, 피부와 관절에 탁월

로즈힙 오일 사용법

로즈힙은 들장미가 지고 난 후 꽃받침이 발달하여 열매가 된 것으로 초여름부터 가을까지 천천히 익어가는 열매입니다. 예쁜 장미꽃이 지고 나면 우리 몸에 좋은 로즈힙 열매가 맺히는 것이죠. 로즈힙은 유럽이나 칠레에서 자라는 들장미인 Rosa Canina의 열매를 이용하는데 옛날부터 잼이나 시럽, 차, 음료로 만들어 먹거나 오일을 추출해서 피부에 바르는 용도로 사용되어 와습니다. 그 뿐만 아니라 질병의 감염을 예방하거나 …

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사면발이 증상 8가지 및 효과적인 치료법과 예방법

사면발이 치료

사면발이는 사면발니가 정확한 명칭으로 이의 한 종류인 프티루스 푸비스(Phthirus pubis)라는 기생충에 감염되어 발생하는 질환입니다. 전염성이 매우 강하다는 특징을 가지고 있기 때문에 사면발이에 감염된 상대방과 1번의 성 접촉만으로도 70% 정도가 감염될 정도로 전파율이 아주 높습니다. 사면발이는 몸이 작고 넓직한 형태를 가지고 있어 비듬 조각처럼 보이고 최대 2mm정도의 크기를 가지고 있어 실제 육안으로 확인할 수도 있습니다. 사람의 …

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곤지름 증상 남자 & 여자 예방이 최고의 대처법

남자 곤지름 증상

곤지름 증상이 발생하면 창피하다는 생각에 병원을 찾아가지 않고 혼자 끙끙 앓는 경우가 있는데, 이는 오히려 증세만 악화되고 주변에 전염시킬 수 있는 위험을 높이므로 반드시 빠른 시일내에 전문의를 찾아가는 것이 중요합니다. 대표적인 곤지름의 증상 (남자와 여자) 및 잠복기, 효과적인 예방법과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 곤지름은 인체 유두종 바이러스 (human papillomavirus, HPV)의 감염에 의해 발생하는 질환으로 성기 부위에 …

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데오드란트 부작용 7가지와 제형별 올바른 사용법

데오드란트 사용법

땀을 많이 흘렸다고 해서 매번 옷을 갈아입거나 에어컨이 나오는 실내에서만 생활할 수는 없습니다. 땀 때문에 발생하는 다양한 문제점을 해결하기 위해 많은 분들께서 데오드란트를 사용합니다. 하지만 잘못된 사용법 때문에 데오드란트 부작용을 경험하는 사람들을 매우 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 무더운 여름이 다가오면 가장 걱정되는 것 중 하나가 바로 많은 양의 땀을 흘리는 것이라 할 수 있습니다. 여름철이 …

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엽산 효능 8가지 및 풍부한 음식, 영양제 구입법

엽산 결핍증

엽산은 비타민B군에 해당하는 수용성 비타민입니다. 엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 영양소이며 DNA 복제에 관여하는 효소에 관여하기 때문에 세포의 분열과 성장에 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 엽산 효능은 건강을 유지하기 위한 기능과 매우 높은 연관성을 가지고 있습니다. 엽산은 적혈구의 생산에 관여하고 뇌의 신경 전달 물질인 노르아드레날린의 분비를 촉진시키기도 합니다. 일반 대중에게 엽산은 임산부에게 꼭 필요한 영양소 …

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욕실 곰팡이 제거 및 예방 동시에 하는 법

곰팡이 없애는 법

습기가 차고 통풍이 잘 되지 않거나 햇빛이 들지 않는 위치라면 곰팡이가 심하게 발생하기도 합니다. 아무리 청소를 열심히 한다 하더라도 잠깐만 눈을 돌리면 어느새 곰팡이가 자라나는 것을 쉽게 볼 수 있을 정도인데요. 곰팡이는 보기에만 나쁜 것이 아니라 수억개에서 수십억개의 포자를 공기중에 퍼뜨려서 호흡기나 피부를 통해 사람에게 각종 호흡기 질환이나 피부 질환, 알러지 질환 등을 유발하게 되는데, …

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