엽산 효능 8가지 및 풍부한 음식, 영양제 구입법

엽산 결핍증

엽산은 비타민B군에 해당하는 수용성 비타민입니다. 엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 영양소이며 DNA 복제에 관여하는 효소에 관여하기 때문에 세포의 분열과 성장에 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 엽산 효능은 건강을 유지하기 위한 기능과 매우 높은 연관성을 가지고 있습니다. 엽산은 적혈구의 생산에 관여하고 뇌의 신경 전달 물질인 노르아드레날린의 분비를 촉진시키기도 합니다. 일반 대중에게 엽산은 임산부에게 꼭 필요한 영양소 …

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이마 여드름 원인과 빠르게 없애는 치료법

이마 여드름 원인

여드름은 호르몬의 변화나 잘못된 생활 습관으로 인해 발생하는 질환으로, 주로 청소년기에 많이 나타나지만 사실 나이나 신체 부위에 상관 없이 발생합니다. 이마 여드름은 왁스, 헤어스프레이, 머리카락, 더러운 손으로 만지는 것 등 생활 습관과 밀접하게 연관되어 있는 경우가 매우 많습니다. 여드름을 억지로 짜내거나 더러운 손으로 만질 경우 2차 감염에 의해 염증이 더욱 악화되거나 심한 흉터가 남을 수 …

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