여드름은 피부의 모낭 피지선에 발생하는 염증에 의해 나타납니다. 여드름은 얼굴 피부, 등, 가슴 등 매우 다양한 곳에서 나타날 수 있으나 두피 여드름 은 지루성 두피염과 관련되어 있으며, 지루성 두피염은 탈모를 발생시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
여드름의 종류와 원인
- 성인 여드름 : 식습관, 스트레스, 수면 패턴의 변화, 피지선 분비
- 기름기가 많고 자극적인 음식, 월경, 소화기능 이상 등
- 화이트헤드
- 블랙헤드
- 화농성 여드름
- 좁쌀 여드름 등
두피 여드름과 탈모
두피에서 여드름과 함께 가려움, 붉은기, 비듬 등의 증상이 함께 나타난다면 지루성 두피염을 의심해야 합니다.
지루성 두피염이란?
습진의 일종으로 피지샘의 활동이 증가하여 두피의 피지 분비량이 증가함에 따라 발생하는 만성 염증성 피부 질환입니다. 염증이 악화됨에 따라 머리카락이 탈락되는 양이 증가하게 됩니다.
- 홍조형 : 정수리와 뒷머리의 피부가 붉은 것이 특징입니다.
- 비듬형 : 비듬이 많이 발생하고 머리의 가려움이 동반됩니다.
- 습진형 : 두피가 붉고 아토피와 비슷하게 진물이 나거나 쉽게 짓물러지는 특징이 있습니다.
지루성 두피염을 초기에 치료하면 모근이 재생되어 모발이 정상적으로 자라므로, 증상이 나타나면 즉시 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
두피 여드름 치료 방법
여드름 치료제 (크레오신티 등)가 효과적입니다.
지성 두피를 가지고 있거나 피지 분비량이 많은 사람이라면 더욱 섬세한 관리가 필요합니다. 약국에서 구입할 수 있는 액상형 여드름 치료제를 우선적으로 사용하는 것이 좋으며, 증상이 지속되거나 오히려 악화될 경우에는 즉시 피부과에 내원하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
액상형 여드름 치료제 (크레오신티)
여드름의 원인균인 프로피오니 박테륨 아크네에 항균 작용을 가지고 있어 여드름을 치료하는 효과가 있습니다. 일반적으로 얼굴 피부에 사용하나 두피에도 사용할 수 있습니다.
두피 여드름 예방법
- 기름진 음식을 섭취하지 않습니다.
- 자극적이거나 뜨거운 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.
- 두피에 열이 가지 않도록 해야 합니다.
- 우유나 치즈와 같이 비타민 B가 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다.
- 지성 전용 & 비듬 전용 샴푸를 사용하면 좋습니다. 다만 머리를 감을 때 샴푸가 두피에 남지 않도록 충분히 헹궈야 합니다.
- 머리를 감을 때는 절대로 손톱으로 감지 않고 손끝을 사용해야 합니다.
- 머리를 감은 후에는 시원한 바람을 사용하여 완전히 말려야 합니다.
- 머리는 하루에 1회 ~ 2회 정도 감는 것이 좋습니다.
- 두피 스케일링을 한달에 1번 정도 받는 것도 좋습니다.
두피 여드름은 지루성 두피염이 호전되면 자연스레 함께 호전이 됩니다. 많은 분들께서 손톱이나 바늘을 이용하여 여드름을 억지로 짜내는데 이는 감염이나 염증을 악화시키는 주 원인 중 하나이며 흉터를 남길 수 있어 주의가 필요합니다.