한방에서 약재로 사용되고 있는 갈근은 콩과 칡속에 속하는 칡의 뿌리를 말합니다. 갈근은 전통적으로 당뇨나 심혈관 질환을 예방하고 치료하는 용도로 사용되어 왔고, 민간에서는 해열이나 진정 목적으로 사용되어 왔습니다. 이는 갈근에 함유된 것으로 알려진 이소플라보노이드나 triterpenoid와 같은 성분에 의한 작용인데, 실제 연구에서도 전통적인 처방의 용도와 비슷한 효과를 나타내는 것으로 알려지고 있습니다. 갈근탕은 갈근을 기본으로 갈근, 마황, 계지, 작약, 생강, 대추, 감초 등의 한약재를 함께 달여낸 것인데 몸에서 열이 나는 것을 없애고 두드러기, 천식, 눈과 귀와 코의 염증을 없애는 용도로 사용되고 있습니다. 이번 시간에는 대표적인 갈근탕 효능 및 부작용, 갈근탕 복용법에 대해 알아보세요.
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갈근탕 효능
갈근탕 효능 중 대표적인 것은 감기로 인한 오한과 발열을 없애는 것입니다. 이 외에도 목과 등의 근육 통증, 두통, 어깨 결림 등을 해소하고 비염과 피부염, 유선염, 신경통 등의 각종 증상을 개선하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
- 해열, 진경, 간 보호, 항고혈압, 혈관의 이완, 항허혈
- 항우울, 알콜 금단 개선, 항우울, 항당뇨, 당뇨병성 안구 합병증 예방, 당뇨병성 혈관 장애 예방
- 당뇨병성 신병증 예방, 항고콜레스테롤혈증, 항응고, 항암, 항염증 등
- 출처 : 네이버 지식백과
갈근탕은 기운을 더하고 신체를 진정시키는 효과를 나타냅니다. 감기로 인한 코막힘을 해소하기 때문에 겨울철 감기 예방의 목적으로 복용하기 좋습니다. 또한 면역력을 향상시켜 각종 질병을 예방하고 두드러기나 피부염 등을 진정시키는 효과를 나타냅니다.
갈근탕 효능
갈근탕은 감기를 예방하는 것 뿐만 아니라 진통 작용을 가지고 있어 두통이나 근육통을 완화하는 작용을 합니다. 특히 허리나 어깨의 혈액 순환을 촉진하기 때문에 오십견으로 인한 통증을 해소하는데 효과적입니다.
- 갈근에는 여성 호르몬의 일종인 이소플라본 유도체가 함유되어 있어, 갱년기 증상을 해소하는데 도움이 됩니다.
- 낮아진 에스트로겐 수치로 인해 발생하는 골다공증의 위험을 낮추는 효과를 나타냅니다.
- 갈근에 함유된 puerarin이라는 성분은 항고혈압 작용을 하여 각종 심혈관 질환을 치료하는 용도로 사용됩니다.
- 중추신경계에 대한 약리 작용을 나타내어 혈관을 이와니키고 신경을 보호합니다.
- 갈근 추출물은 항우울 작용을 하며, 칼슘채널 억제 작용으로 알콜 금단 증상과 불안 증상을 억제합니다.
- 갈근의 puerarin은 항당뇨 작용을 하여, 혈당을 낮추고 GLUT4 단백 및 mRNA의 발현을 증가시킵니다.
갈근탕 부작용
갈근탕은 우리 몸에 다양하고 이로운 효과를 나타냅니다. 다만 복용하는 사람의 체질에 따라 각종 부작용이 유발될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
- 평소 더위를 많이 타거나, 땀을 많이 흘리는 사람은 주의가 필요합니다.
- 평소 위장이 약한 사람에게서 설사나 구토가 발생할 수 있습니다.
- 이소플라본 유도체에 의해 여자 아이에게서 성 조숙증이 유발될 수 있습니다.
갈근탕을 먹으면 안되는 사람
갈근탕은 개인의 체질이나 상황에 따라 오히려 부작용이 유발될 수 있으므로, 아래의 항목에 해당하는 사람은 복용을 피하거나 의사 및 한의사와 자세한 상담 후 복용 여부를 결정해야 합니다.
- 식욕부진, 구역, 구토, 갑상선기능항진증, 배뇨장애, 고혈압, 심장애, 신장애, 부종, 위장 장애 환자
- 체질적으로 열과 땀이 많은 사람
- 당뇨병 환자
- 다른 약물을 복용하고 있는 사람
- 임산부 및 어린이 (투여에 대한 안전성이 확립되어 있지 않음)
- 고령자 (노화에 의해 생리기능이 저하되어 있으므로 주의가 필요함)
갈근탕 복용법
갈근탕은 의사, 한의사와 용법 및 용량에 대해 자세히 상담 후 복용해야 합니다.
- 식사와 식사 사이의 공복 시간
- 식전 30분
- 위장이 예민한 사람의 경우 공복을 피하고 식후에 먹는 것이 권장될 수 있음.