약산성 샴푸 장단점과 지금 바로 써야 하는 이유

약산성 샴푸 장점

약산성 샴푸란 두피의 정상 산도인 pH 4.5 ~ 5.5와 유사한 산도를 가진 샴푸로 알칼리 성분이 낮기 때문에 모발의 유수분 밸런스를 지키는데 탁월한 효능을 가진 제품입니다. 약산성 폼클렌징과 같이 피부와 모발의 산도와 유사한 제품을 사용함으로써 피부 자극을 줄이는 효과를 얻을 수 있다는 것이죠. 약산성 샴푸는 민감한 두피나 모발을 가진 사람이 사용하면 더욱 좋은데 일반 샴푸에 비해 …

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치약 유통기한 확인법과 좋은 치약을 고르는 법

치약 유통기한

치약은 충치를 예방하기 위해서 매일 같이 사용하는 물품 중 하나이지만 많은 분들께서 치약에도 유통기한이 존재한다는사실은 모르는 경우가 많습니다. 치약의 유통기한은 제품에 따라 다르지만 대부분 몇년 정도의 유통기한을 제공하고 있어서 여유가 있는 것은 사실이지만 제품을 구입할 때 처음부터 유통기한이 얼마 남지 않은 제품을 구입했다거나 오랫동안 보관해놓은 치약을 사용할 때가 문제가 되겠죠. 유통기한이 지난 치약은 각종 구강 …

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강아지 감기 증상 4가지와 빨리 낫는 법

강아지 감기 예방

날씨가 추워지면 사람도 감기에 걸리듯이 강아지들도 감기에 걸리게 됩니다. 사람은 아프면 ‘아프다’ 라고 말을 할 수 있지만 강아지는 말로 표현할 수 없기 때문에 감기에 걸리더라도 무심코 지나치는 경우를 쉽게 볼 수 있기도 합니다. 소중한 나의 반려견이 감기에 걸리면 동물 병원을 찾아 치료를 받는 것이 가장 좋지만 집에서도 감기가 빨리 낫도록 보살펴 줄 수 있는데요. 강아지 감기 …

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카페인 중독 증상 8가지 및 금단 증상 벗어나기

카페인 중독 증상

한국은 카페인 소비량이 많은 나라 중 하나로 커피나 탄산음료와 같이 일상 생활에서 자주 먹는 음식들에 다량으로 함유되어 있습니다. 특히 매일같이 마시는 커피에는 많은 양의 카페인이 함유되어 있기 때문에 몇잔만 마시더라도 1일 권장 섭취량을 초과하기 때문에 카페인 중독을 쉽게 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 카페인 권장 섭취량은개인에 따라 차이가 있으나 성인의 경우 1일 400mg 이하인데 아메리카노 …

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가습기 종류 별 장단점 및 안전하게 사용하는 법

가습기 종류

가습기는 물을 수증기로 만들어 실내의 습도를 조절하는 장치로 건조한 겨울철에는 필수적인 가전 제품 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 공기가 건조한 겨울에는 각종 호흡기 질환에 쉽게 노출될 수 있기 때문에 어린 아이가 있는 집이라면 가습기가 필수적으로 사용되기도 합니다. 가습기는 가격대도 다양하지만 초음파식, 가열식, 복합식, 자연증발식 등 작동 방식에 따라 각자의 장단점이 존재하는데요. 가습기 종류 및 장단점과 비교해볼만한 …

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머리 숱 많아 지는 법 특효인 음식과 헤어팩 만들기

탈모 에방하기

선천적으로 머리 숱이 적게 태어난 사람은 모발을 이식하지 않는 이상 숱을 더이상 늘릴 수 없습니다. 하지만 후천적인 원인으로 인해 숱이 적어지는 사람이라면 ‘혹시 탈모인가?’ 라는 걱정이 들기도 하고 풍성했던 머리 숱을 떠올리며 머리 숱 많아 지는 법 을 검색해보기도 합니다. 사실 남성형 탈모와 같이 호르몬 변화에 의한 탈모는 탈모 클리닉과 같은 전문적인 기관에서의 치료가 필요하지만 스트레스나 …

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잠이 안올때 효과적인 478 호흡법과 습관들

불면증

내일 아침이 되면 학교나 직장에 출근해야 하는데 아무리 자보려 해도 잠이 오지 않을때가 있습니다. 이미 너무 많이 잤다거나 걱정거리가 너무 많아서, 몸이 아파서, 스마트폰이나 TV를 시청해서와 같이 다양한 이유에 의해 불면이 나타나기도 합니다. 가벼운 불면은 누구나 한번쯤은 겪을 수 있지만 반복되는 심한 불면증은 반드시 전문의와 상담 및 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 잠이 안올때 하면 깊은 잠을 …

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코막힘 뚫는 법 20초 동영상 보고 따라하세요

코감기

코감기에 걸리거나 먼지가 많은 곳에 노출되면 콧물로 인해 코막힘이 발생합니다. 코막힘이 생기면 숨을 원활하게 쉴 수 없기 때문에 답답함이 생기고 때로는 머리가 멍해지거나 두통이 오기도 합니다. 코막힘은 코를 푼다고 해서 간단히 해결되는 것이 아니기 때문에 많은 분들께서 효과적인 코막힘 뚫는 법 에 대해 궁금해 하기도 합니다. 집에서도 간단하게 할 수 있는 코막힘 뚫는 법 에 대해 알아보세요. …

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