베이커 낭종은 무릎 뒤쪽에 생기는 혹을 말합니다. 암과는 관련이 없는 양성 혹이기 때문에 반드시 치료해야 하는 질환은 아니지만 무릎에 통증이 있거나 움직임에 불편함이 생길 경우에는 치료를 받는 것이 좋습니다. 지금부터 베이커낭종 치료하는 방법과 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 베이커 낭종이란? 베이커 낭종(슬와낭종)은 무릎 뒤쪽에 생기는 물혹을 말합니다. 일반적으로 무릎을 펴거나 구부릴 때 낭종이 팽팽해지거나 단단해지는 것을 볼 …
왼쪽 옆구리 통증과 관련된 질환은 요로결석, 위염, 신장염, 협심증, 췌장염, 심근경색 등이 있습니다. 사람의 좌측 복부에는 위, 비장, 콩팥, 요관 등의 장기가 위치하고 있기 때문입니다. 또한 같은 질병이라 하더라도 사람에 따라 느끼는 통증의 강도도 큰 차이가 있을 수 있습니다. 복부에서 발생하는 통증은 사람마다 느끼는 증상이나 통증의 강도가 다르기 때문에 정확한 원인을 파악하는 것이 매우 힘들다고 …
오른쪽 옆구리 통증이 발생하는 원인은 단순한 근육통이나 소화 불량이 원인일 가능성도 있지만 간, 담낭, 위장, 대장, 난소 등의 신체 장기의 문제가 연관되어 있을 수도 있습니다. 왜냐하면 사람의 복부 오른쪽에는 간, 장, 위 등의 신체 주요 장기들이 자리잡고 있기 때문입니다. 통증이 복부의 어느 방향에서 발생하는지에 따라서 원인과 의심 질환을 구분해볼 수 있습니다. 또한 같은 질병이 발생했다고 …
거북목은 노화에 의해 근육량이 감소하면서 발생하는 증상인데 최근에는 스마트폰과 컴퓨터의 사용 시간이 늘어나면서 젊은층에서도 거북목과 라운드숄더가 호발하고 있습니다. 이미 발생한 거북목은 자세 교정이 어렵기 때문에 거북목 베개를 사용하거나 스트레칭을 꾸준히 하는 노력이 필요합니다. 사람의 목은 7개의 뼈로 구성되어 있는데 거북목은 아래쪽 목뼈가 과도하게 구부러지면서 정상적인 C자형 경추 전만이 발생하지 못하고 고개가 앞으로 쭉 빠진 자세가 …
평소에 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하는 사람들은 머리와 어깨가 앞으로 구부러진 거북목 자세와 라운드숄더 자세를 자주 취하게 됩니다. 목과 어깨의 근육과 인대는 서로 연결되어 있기 때문에 거북목자세 교정과 라운드숄더 교정을 동시에 해야 높은 자세 교정 효과를 얻을 수 있습니다. 거울을 봤을 때 거북목 증상이 있다면 라운드숄더가 함께 있을 가능성이 아주 높습니다. 목과 어깨가 굽어있는 상태가 지속되면 …
코로나 바이러스 때문에 전국의 헬스장이 문을 닫게 되면서 집에서 운동하는 홈짐에 대한 관심이 뜨겁습니다. 아령, 치닝디핑, 스쿼트 머신과 같은 간단한 운동 기구가 주로 활용되는데 턱걸이 운동을 할 때 문틀 철봉 추락 사고로 인해서 부상을 입는 사람들이 증가하고 있다고 합니다. 철봉 운동은 상체 근력 발달에 매우 효과적인 운동이고 어깨를 넓게하는 효과가 뛰어나서 남성들에게 매우 인기가 높은 …
오늘 소개해드릴 내용은 관절 통증과 불편함 개선에 도움이 될 수 있는 관절 건강 기능 식품 인 천관보 가격과 효능, 성분, 복용법, 부작용 등에 대해 정리를 해보았습니다. 저는 평소에 무릎 통증이 있다보니 주변 사람들에게 이것저것 관절에 좋다는 것들을 많이 듣기도 하고 실제로 이것저것 많이 해보았는데요. 하지만 마땅히 만족스러울만한 효과를 주는 것은 몇 개 없었습니다. 몸에 좋다는 …
사람은 노화가 진행됨에 따라 신체의 여러 기능이 저하됩니다. 그 중 관절 및 뼈는 우리 몸을 지탱하는 가장 기본적이면서도 중요한 역할을 하는데 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 기능이 약화됩니다. 이로 인해 수많은 분들께서는 관절과 뼈에 좋다고 알려진 영양제를 복용하게 되는데, 그 중 대표적인 것 중 하나가 바로 글루코사민입니다. 글루코사민은 인체에서도 자연적으로 발생하는 화합물인데, 연골의 형성을 돕고 골관절염과 …
어느날 갑자기 느껴지는 심한 옆구리 통증 때문에 혹시 내가 병에 걸린 것은 아닐까라는 막연한 두려움을 느낄 때가 있습니다. 오른쪽 옆구리 통증과 관련된 질환에는 맹장염, 담낭염, 대상포진, 요로결석, 신우신염, 허리디스크, 골반염, 늑막염, 간염, 근육 통증 등이 있습니다. 사람의 복부에는 위, 장, 간, 신장 등의 주요 장기들이 자리 잡고 있기 때문에 그만큼 다양한 부위에서 다양한 원인에 의해 …
최근 들어 꼬리뼈 통증을 느끼는 분들이 점차 증가하고 있다고 합니다. 꼬리뼈는 엉치뼈의 가장 아래 달려 있는 척추의 마지막 부분으로 골반의 기저부를 구성하는 역할을 합니다. 사실 꼬리뼈는 체중이 부하되는 부위는 아니지만 다양한 원인에 의해서 염증이나 통증이 발생할 수도 있습니다. 꼬리뼈 통증은 대부분 어떠한 충격에 의해서 꼬리뼈가 밀려들어가면서 주변의 근육과 신경을 지속적으로 자극하여 염증이 생기는 것이 원인으로 개인에 …