남성 건강에서 빼놓을 수 없는 부분이 바로 전립선입니다. 중년 이후부터 전립선 질환이 흔히 발생하며, 이는 삶의 질을 크게 저하시키는 주요 원인 중 하나입니다. 그렇기에 건강할 때부터 전립선 관리를 시작하는 것이 중요한데요. 이번 시간에는 효과적인 전립선 영양제와 도움이 되는 음식들에 대해 알아보겠습니다. 전립선 건강이 중요한 이유는? 전립선은 나이가 들수록 기능이 저하되고 비대해지는 경향이 있습니다. 전립선이 비대해지면 …
치아 교정은 틀어진 치열을 교정하는 것으로, 미적인 개선 뿐만 아니라 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 나이가 들어서 하는 치아 교정은 오히려 건강에 해로울 수 있다는 의견도 있기 때문에 선뜻 결정을 내리기 어려운데요. 이번 시간에는 30대 치아 교정의 장단점, 비용, 교정 방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 30대 교정이 권장되는 사람은? 30대 치아 교정이 권장되는 사람은 치열이 …
지금 이 시간에도 많은 사람들이 탈모로 고통을 받고 있습니다. 탈모의 치료와 예방에 관한 여러가지 방법들이 존재하는데, 최근에는 이노시톨이라는 성분이 주목을 받고 있습니다. 이번 시간에는 이노시톨 탈모 예방 효과와 복용법 등에 대해서 알아보겠습니다. 이노시톨이란? 이노시톨은 비타민B 복합체로 인체에서 자연적으로 생성되는 성분입니다. 우리 몸에서 세포막을 구성하고, 신경 신호를 전달하며, 감정 조절에도 중요한 영향을 미칩니다. 또한 두피 세포를 …
임신한 여성은 몸에서 다양한 변화를 맞이하며, 이는 임신을 예측하는 중요한 단서일 수 있습니다. 하지만 임신을 했다고 해서 모든 사람에게 동일한 증상이 나타나는 것은 아니며, 경우에 따라 임신 사실을 전혀 눈치 채지 못하는 사람도 있습니다. 이번 시간에는 임신 초기 증상 언제부터 나타나는지, 어떤 증상이 관찰되는지 알아보겠습니다. 임신 초기 증상 언제부터 나타날까? 임신 초기 증상은 보통 관계 …
예로부터 우리 조상들은 마가목을 정말 귀한 약재로 여겨왔답니다. 척박한 환경에서도 씩씩하게 자라나 가을이면 탐스러운 붉은 열매를 한가득 맺는 마가목! 그 강인한 생명력만큼이나 우리 몸에 좋은 다양한 성분들을 품고 있어서겠죠? 요즘 건강에 대한 관심이 부쩍 늘면서, 전통 약재에 대한 과학적인 연구도 활발해지고 있는데요. 덕분에 마가목 효능 또한 새롭게 주목받고 있답니다. 그래서 오늘 이 시간에는 단순히 마가목 …
프리즘 안경은 사시, 복시, 사위 등의 문제를 가진 사람들에게 권장되는 보조기구로, 안구 편위 문제를 가진 사람들에게 도움이 되는 안경입니다. 프리즘 안경은 다양한 장점을 가지고 있지만, 완성까지 까다로운 절차가 요구되는데요. 이번 시간에는 프리즘 안경 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 프리즘 안경이란? 프리즘 안경은 근시, 난시, 원시와 같은 굴절 이상이 아닌 사시나 사위 등의 안구 편위를 가진 사람에게 처방되는 …
치아가 노랗게 착색되면 양치질을 열심히 해도 색깔이 원래대로 돌아가지 않습니다. 노랗게 착색된 치아는 고농도의 과산화수소나 과산화요소 겔을 사용해서 원래 색으로 돌릴 수 있는데요. 지금부터 치아미백 가격, 효과, 부작용, 지속 기간에 대해서 알아보겠습니다. 치아미백이란? 변색된 치아를 하얗게 만드는 방법에는 치과 미백 시술과 자가 미백이 있습니다. 치아미백은 주로 고농도의 과산화수소를 사용합니다. 과산화수소는 법랑질에 산화 작용을 일으켜 미백 …
환절기가 되면 극심한 온도차로 인하여 피부가 자극을 받고 트러블이 쉽게 생깁니다. 피부 손상을 방지하기 위해서는 시기에 맞는 관리법을 활용해야 하는데요. 이번 시간에는 환절기 피부 관리하는 방법 5가지에 대해서 알아보겠습니다. 환절기에 피부가 나빠지는 이유는? 환절기에 피부 상태가 악화되는 것은 여러가지 요인들이 복합적으로 작용합니다. 아래에서 환절기에 유독 피부 상태가 나빠지는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 온도와 습도의 변화 환절기에는 …
치아가 흔들리면 빠른 시일내에 치과에 방문하여 진료를 받아야 합니다. 하지만 피치 못할 사정으로 치과에 갈 수 없을 때는 민간요법을 활용하는 것이 좋은데요. 이번 시간에는 흔들리는 치아 민간요법에 대해서 알아보겠습니다. 흔들리는 치아 민간요법 종류는? 이가 흔들릴 때 사용할 수 있는 몇가지 민간요법이 존재합니다. 하지만 민간요법은 과학적 근거가 부족하고 효과가 제한적입니다. 그렇기 때문에 민간요법이 효과가 없을 경우에는 …
면역력은 바이러스, 세균, 곰팡이, 기생충과 같은 각종 유해 물질로부터 인체를 보호하는 능력을 말합니다. 저하된 면역력은 충분한 휴식과 영양소 섭취로 보충할 수 있지만, 필요에 따라 영양제를 추가로 복용하는 것이 도움이 될 수 있는데요. 이번 시간에는 면역력 높이는 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 면역력 높이는 영양제 종류는? 면역력을 높이기 위해서는 비타민, 아연, 셀레늄 등 다양한 영양소를 골고루 섭취해야 합니다. …