무릎에 통증이 있거나 격렬한 운동을 할 때 많은 사람들이 관절 보호를 위해 무릎 보호대를 착용합니다. 하지만 보호대의 효과는 착용 방법에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 올바르게 착용하면 도움이 되지만, 잘못 착용하면 오히려 해로울 수 있습니다. 이번에는 무릎보호대 효과에 대해서 알아보겠습니다. 무릎보호대 효과는? 무릎 보호대는 무릎에 가해지는 충격을 줄여주는 목적으로 사용합니다. 대표적인 무릎보호대 효과에는 충격 완화, …
치과는 치료 비용이 비싸다는 인식이 있습니다. 그렇기 때문에 이가 아파도 병원에 가지 않는 경우도 많고, 병원에 갔다가 수십만원에서 수백만원에 이르는 치료비가 발생했다는 후기도 쉽게 볼 수 있습니다. 이번 시간에는 치과 보험 안되는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 치과 보험 안되는 이유는? 치과 치료라고 해서 건강보험이 적용되지 않는 것은 아닙니다. 치료 항목에 따라 건강보험이 적용되는 것이 있고, 반대로 …
피부는 돈을 투자한 만큼 좋아진다는 말이 있습니다. 하지만 큰 돈을 들이지 않아도 잘못된 습관을 바꾸는 것 만으로 피부에 큰 변화를 불러일으킬 수 있는데요. 이번 시간에는 피부 좋아지는 습관에 대해서 알아보겠습니다. 피부 좋아지는 습관은? 피부를 좋게 만들기 위한 여러가지 습관들이 존재합니다. 대표적으로 충분한 수분 섭취, 충분한 수면, 균형잡힌 식단, 자외선 차단 등이 있는데요. 아래에서 간단하지만 효과적인 …
안경을 사용하다 보면 자연스럽게 스크래치나 손상이 생기게 되고, 이로 인해 시야가 흐려지는 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 안경은 정기적으로 교체하는 것이 좋은데요. 이번 시간에는 적절한 안경 교체주기에 대해서 알아보겠습니다. 적절한 안경 교체주기는? 일반적인 안경 교체주기는 1~2년으로 알려져 있습니다. 하지만 안경을 써도 시야가 잘 보이지 않거나, 안경 렌즈에 스크래치가 많이 발생했다면 시기에 상관없이 교체를 하는 …
달팽이 크림은 달팽이가 분비하는 점액질을 함유한 화장품으로, 피부 보습과 재생에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이번 시간에는 달팽이 크림 효과과 사용법 등에 대해서 알아보겠습니다. 달팽이 크림이란? 1980년대 칠레의 한 달팽이 농장에서 흥미로운 현상이 발견되었습니다. 농장에서 일하는 사육사들의 손상된 피부가 평소보다 빠르게 치유되는 것이었습니다. 이유를 조사해보니, 달팽이가 분비하는 뮤신이라는 성분 때문이었습니다. 달팽이는 등껍질이 손상되면 이 뮤신을 분비해 …
안경은 시력을 교정하기 위해서 착용하는 렌즈입니다. 시중에 굉장히 많은 브랜드의 제품이 출시되어 있기 때문에 가격이 매우 천차만별인데요. 이번 시간에는 용도별 안경 맞추는 비용에 대해서 알아보겠습니다. 안경은 어디에서 맞춰야 할까? 안경은 안경점 또는 안과에서 시력 검사 후 구매할 수 있습니다. 그렇다면 둘 중 어느 곳에서 안경을 맞춰야 더 좋은 선택인 것일까요? 우선 안경점은 안경, 렌즈, 안경테 …
발사믹 식초는 포도즙을 숙성시킨 것으로, 깊은 향과 새콤한 맛을 가진 식초입니다. 건강에 이로운 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강 식품으로도 큰 인기를 얻고 있는데요. 이번 시간에는 발사믹 식초 효능과 복용법, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 발사믹 식초란? 단맛이 강한 포도즙을 나무통에 넣고 목질이 다른 통에 여러 번 옮겨 담아 숙성시킨 포도주 식초. 네이버 지식백과 – 두산백과 발사믹 …
탈모 예방에 도움이 된다고 하는 다양한 영양소가 존재합니다. 이중에서 아스타잔틴은 최근 가장 주목받고 있는 기능성 물질로, 탈모 완화에 도움이 된다고 알려져 있는데요. 이번 시간에는 아스타잔틴이 탈모 예방에 도움이 되는지와 복용법, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 아스타잔틴이란? 아스타잔틴은 크릴새우, 플랑크톤, 헤마토코쿠스 플루비아리스 등의 미세조류에서 발견되는 성분입니다. 강력한 항산화 물질로 알려져 있으며, 항산화 활성도가 알파-토코페롤보다 최대 500배 이상인 …
라섹은 많은 사람들에게 선택받는 시력교정술 중 하나이며, 수술 시간과 회복 기간이 매우 짧다는 장점을 가지고 있습니다. 하지만 수술 당일부터 모든 컨디션이 회복되는 것은 아니며, 빠른 회복을 위해서는 몇가지 주의사항을 반드시 지켜야 합니다. 이번 시간에는 라섹 회복기간과 수술 후 주의할 점에 대해서 알아보겠습니다. 라섹, 라식, 스마일라식의 차이점은? 라식은 각막에 20mm 내외의 절개를 하고 각막절편을 만든 후, …
시력이 낮은데도 불편하다는 이유로 안경이나 렌즈를 착용하지 않는 사람들이 있습니다. 처음에는 별 문제가 없다고 생각할 수 있지만, 이런 상태가 장기간 지속되면 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있는데요. 이번 시간에는 시력 나쁜데 안경 안쓰면 어떤 문제가 발생하는지에 대해서 알아보겠습니다. 시력이 나빠지는 이유는? 시력 감소란 시각을 통해 사물을 인지하는 능력이 떨어지는 상태를 말한다. 네이버 서울대학교병원 의학정보 시력이 …