벽지 곰팡이 제거 쉽고 효과적인 8가지 방법
날씨가 습한 계절이거나 실내 환기가 제대로 되지 않는 환경은 곰팡이가 쉽게 발생합니다. 특히 수분과 먼지가 쉽게 쌓이는 벽지 모서리나 그늘진 곳에 곰팡이가 번지는 것을 쉽게 볼 수 있는데요. 벽지 곰팡이 제거는 습기 제거와 온도 차이에 의한 결로 현상을 방지하는 것이 핵심입니다. 벽지에 있는 곰팡이를 걸레로 닦아내면 당장 눈으로 보기에는 깔끔해 보일지 몰라도 원인을 완벽하게 제거한 …
에어컨 청소 셀프로 10분 만에 끝내는 방법
여름이 다가오면서 에어컨 사용량이 빠르게 증가하는 동시에 에어컨으로 인한 기관지 질환을 겪는 사람도 늘어나고 있습니다. 먼지가 가득 쌓인 에어컨 청소를 위해 전문 업체를 부르거나 곰팡이나 먼지 제거에 좋다는 청소 세제를 구입해서 셀프로 청소를 하는 알뜰한 소비자도 많습니다. 최근에는 벽걸이 에어컨, 시스템 에어컨, 스탠드형 에어컨, 무풍 에어컨, 창문형 에어컨, 이동식 에어컨 등 형태나 목적에 따라 매우 …
파세코 창문형 에어컨 3세대, 사용 후기와 장단점 요약
올해 여름은 폭염이 지속될 것으로 예상됩니다. 이에 따라 파세코 창문형 에어컨 구매를 위해 장점과 단점, 1등급 전기세, 설치 방법에 대해 찾는 수요도 크게 증가하고 있습니다. 저희 집은 구조상 벽걸이 에어컨 설치가 불가능한 탓에 큰 마음 먹고 창문형 에어컨을 구입하게 되었습니다. 창문형 에어컨은 파세코, 삼성, LG, 캐리어, 신일, 한일 등의 국내산 브랜드 뿐만 아니라 저가형 중국산 …
타트체리 효능 10가지, 더 건강하게 먹는 방법
건강에 이로운 항산화 성분과 비타민이 풍부하게 들어있는 타트체리가 건강 식품으로 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 타트체리 효능을 간단하게 요약해보면 불면증 개선, 체지방 감소, 항염증 효과, 근육통 완화,관절통 개선, 통풍 방지, 변비 개선, 항산화 작용 등이 있습니다. 특히 TV 건강 프로그램이나 인터넷 기사에서 타트체리가 건강에 좋다는 소식이 연이어 보도되면서 소비량이 빠르게 증가하고 있다고 합니다. 그 덕분인지 현재는 …
새싹보리 효능 12가지, 맛있고 건강하게 먹는 방법
보리순이라는 이름으로 불리는 새싹보리가 대중들에게 높은 관심을 얻고 있습니다. 새싹보리 효능으로 알려진 항암, 당뇨 예방, 콜레스테롤 감소, 다이어트, 해독 작용과 같은 효과는 새싹보리에 함유된 풍부한 비타민, 미네랄, 무기질, 식이섬유, 항산화 성분을 토대로 하고 있습니다. 특히 암과 노화를 유발하는 활성산소를 제거하는 옥사이드 디스뮤타제라는 성분이 다른 새싹 채소와 비교했을 때 대략 8배 이상 함유되어 있어 국내 뿐만 …
아스파라거스 김치 담그는 방법, 하루 3끼 밥도둑 만들기
한국의 대표적인 발효 식품인 김치는 배추와 무를 주 재료로 사용합니다. 하지만 최근에는 아스파라거스 김치 담그는 방법에 대한 관심도가 매우 높습니다. 아스파라거스는 숙취에 좋은 아스파라긴이 매우 풍부하게 함유된 채소로 아삭한 식감 때문에 국내에서도 높은 소비량을 가진 채소입니다. 아스파라거스는 미국이나 유럽에서는 샐러드로 많이 소비됩니다. 반면에 국내에서는 베이컨 말, 수프, 물에 살짝 데쳐서 초장에 찍어 먹는 용도로 소비가 …
백신 여권 발급 시기 및 방법, 해외 여행이 가능할까?
코로나19 바이러스의 감염을 예방하는 백신 접종 이력과 음성 진단 결과를 증명하는 디지털 백신 여권 발급이 시행을 앞두고 있습니다. 전 세계적인 코로나19 바이러스의 확산으로 인하여 막혀있던 해외 여행이 백신 접종률이 빠르게 늘어남에 따라 다시 재개될 기미를 보이고 있습니다. 코로나19 백신은 아스트라제네카, 화이자, 모더나, 얀센이 있으며 현재 한국은 4가지 백신이 모두 접종되고 있습니다. 2021년 7월 기준 50대 …
닭가슴살 칼로리 100g 기준 비교, 가장 열량이 낮은 것은?
다이어트를 하는 사람들에게 최고의 식품으로 손꼽히는 것은 닭가슴살입니다. 지방이 적고 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 적은 양을 먹더라도 높은 포만감을 느낄 수 있기 때문입니다. 게다가 닭가슴살 칼로리도 100g당 109kcal 정도로 매우 낮아서 부담없이 섭취하실 수 있습니다. 하지만 닭가슴살의 최대 단점은 식감이 퍽퍽하고 다른 부위에 비해 맛이 좋지 않다는 것 입니다. 최근에는 촉촉하고 쫄깃한 식감을 느낄 수 …
삶은 계란 칼로리 1개 80kcal, 다이어트에 좋은 이유
완전 식품이라 불리는 계란은 남녀노소 나이를 불문하고 즐길 수 있는 맛도 좋고 건강에도 좋은 음식입니다. 계란은 날것으로 먹기보다는 삶거나 프라이를 해먹을 때가 많은데 삶은 계란 칼로리는 1개에 80kcal 정도로 매우 낮은 편이기 때문에 다이어트 식품으로도 매우 권장됩니다. 과거에는 계란이 콜레스테롤 수치를 높인다는 오명 때문에 많은 양을 먹지 않는 것이 좋다고 알려져 있었습니다. 하지만 각종 연구를 …
여드름 흉터 연고 노스카나겔, 3개월 사용 후기와 추천하는 이유
얼굴에 생긴 여드름을 빨리 없애겠다고 억지로 짜내다가 심한 흉터가 생기는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 거의 대부분의 여드름은 별다른 흉터가 없이 치유되고, 약간의 흔적도 시간이 지나면 자연스럽게 개선됩니다. 하지만 흉이 남는 피부 트러블은 여드름 흉터 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 여드름을 포함한 흉터 자국은 발생 초기부터 관리를 해야 피부에 흔적을 남기지 않습니다. 이미 시간이 많이 경과된 …