간 회복에 좋은 음식 12가지, 지금 바로 챙겨드세요
간은 체내 독소를 분해하는 해독 기능을 담당하는 기관으로 기능이 망가져도 별다른 증상이 나타나지 않아 소리없는 장기라고 부릅니다. 간 회복에 좋은 음식은 간에 쌓인 피로를 회복시키고 해독 기능을 개선하는 효과를 제공하므로 규칙적인 식단을 구성하여 섭취하는 것이 좋습니다. 음주, 심한 피로감, 독성 물질의 섭취는 간의 기능을 망가뜨리는 주요 원인으로 작용합니다. 간세포가 재생이 불가능할 정도로 망가지면 간이 제 …