원적외선 온열기는 근육통을 완화하는 효과가 있어서 마사지 기구로 큰 인기를 얻고 있습니다. 하지만 올바른 사용법을 지키기 않으면 다양한 문제점을 경험할 수 있는데요. 이번 시간에는 원적외선 온열기 부작용에 대해서 알아보겠습니다.
원적외선 온열기란?
원적외선은 적외선 중 파장이 가장 긴 것으로, 사람의 눈에는 보이지 않는 특징이 있습니다. 파장이 길기 때문에 물체나 인체에 대한 흡수력이 좋고, 공명 효과를 나타내어 마사지 용도로 사용하기에 매우 적합합니다.
원적외선 온열 치료기는 몸에 진동과 복사열을 전달하는 기구이며, 몸을 따뜻하게 만들어 근육의 통증과 피로감을 완화하는 효과가 있습니다.
원적외선 온열기 효능은?
원적외선 온열기는 의료기구, 마사지, 찜질방, 주방 기구, 침구 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다. 아래에서 대표적인 원적외선 온열기의 효능에 대해서 알아보겠습니다.
체온 조절
원적외선 온열기는 복사열을 인체에 전달하여 몸을 따뜻하게 유지합니다.
혈액순환 개선
모세혈관을 확장시켜서 혈액순환이 원활하도록 돕습니다.
신진대사 촉진
세포를 1분에 2000번 이상 진동시켜서 세포 조직을 활성화하며, 이를 통하여 노화를 방지하고 신진대사를 촉진합니다.
통증 완화
원적외선 온열기는 아픈 곳의 통증을 완화하는데 도움이 됩니다.
체지방 분해
원적외선 온열기는 피부 심층부의 온도를 높여서 체지방을 분해하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.
피부 미용
원적외선은 피부의 독소와 노폐물을 배출시켜서 피부 미용 효과도 탁월한 것으로 알려져 있습니다.
원적외선 온열기 부작용은?
원적외선 온열기는 많은 이점을 갖고 있지만, 부적절한 사용이 있을 경우 여러가지 문제점을 일으킬 수 있습니다.
아래에서 대표적인 원적외선 온열기 부작용 4가지에 대해서 알아보겠습니다.
피부 건조
원적외선 온열기 부작용 중 가장 흔한 것은 피부가 건조해지고 수분이 손실되는 것입니다. 건조한 찜찔이 장시간 지속되면 피부 세포의 수분이 손실될 수 있으며, 이는 피부가 수축되는 등의 문제를 일으킬 수 있ㅆ습니다.
저온 화상
원적외선 온열기는 장시간 사용할 경우 지속적인 열 노출로 인하여 저온화상이 발생할 수 있습니다.
피부 자극
원적외선 온열기 사용 후 피부가 붉어지거나 가려움증이 생길 수 있으며, 피부가 민감한 사람은 염증이 생길 수도 있습니다.
어지럼증
체온 상승으로 인하여 혈관이 확장되면서 일시적인 어지럼증이나 저혈압이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 저혈압 환자, 심장 질환자, 고령자는 각별한 주의가 필요합니다.
원적외선 온열기 사용법은?
원적외선 온열기 부작용을 예방하고 안전하게 사용하려면, 아래의 사용법을 따르는 것이 중요합니다.
- 적정 온도를 설정하세요. 너무 높은 온도로 사용하면 저온 화상의 위험성이 있으므로 주의해야 합니다. 처음에는 낮은 온도부터 시작하여 몸이 적응하면서 조금씩 온도를 높이는 것이 좋습니다.
- 사용 시간을 조절하세요. 한번에 너무 장시간 사용하는 것은 피해야 합니다. 일반적으로 하루에 15분에서 30분 이하로 사용하는 것이 좋습니다.
- 피부 상태를 확인하세요. 기기 사용 중 피부가 가렵거나 따끔거리거나 붉어지는 증상이 있다면 사용을 즉시 중단해야 합니다. 특히 민감성 피부를 가진 사람은 얇은 천이나 옷을 덧대어 사용하는 것이 안전합니다.
좋은 제품 구매하는 방법은?
원적외선 온열기를 구매할 때는 여러가지 요소를 고려하여 자신에게 잘 맞는 제품을 선택해야 합니다.
- 사용 목적에 맞는 제품을 선택하세요. 통증 완화, 근육 이완 등을 위해 사용하는 경우 의료용 인증을 받은 제품을 선택해야 합니다.
- 안전 인증을 통과한 제품을 선택하세요. KC, CE 등 안전 인증을 받은 제품을 구매하세요. 특히 건강과 관련된 용도로 구매한다면, 의료기기 인증을 받은 제품을 선택해야 합니다.
- 온도 조절과 타이머가 있어야 합니다. 온도 조절은 최대한 섬세하게 조절이 가능한 것이 좋고, 너무 낮거나 높은 온도는 위험할 수 있습니다. 또한 일정 시간이 지나면 자동으로 전원이 꺼지는 타이머 기능이 있어야 안전합니다.
- 편의성도 확인하세요. 휴대가 가능한 제품인지, 유선 또는 배터리가 장착된 무선인지, 재질은 무엇인지 등 편의성에 대한 항목도 반드시 확인해야 합니다.
- A/S와 보증 기간을 확인하세요. 제품이 고장났을 때 a/s가 원활한지 확인하세요.
요약
지금까지 원적외선 온열기 부작용과 효과, 사용법 등에 대해서 알아보았습니다. 원적외선 온열기는 피부 건조, 저온 화상, 피부 자극, 어지럼증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 올바른 사용법을 반드시 지켜야 하며, 부작용이 발생할 경우 사용을 중단하신 후 의사에게 진료를 받는 것이 좋습니다.