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사마귀는 HPV (사람 유두종 바이러스)에 감염이 되어 발생하는 질환입니다. 피부에 오돌토돌한 구진이 여러개 솟아오르는 것이 특징입니다. 사마귀는 손, 발, 얼굴, 음부 등에서 가장 많이 발생합니다. 지금부터 쉽고 효과적인 사마귀 셀프 제거하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 사마귀란? 사마귀는 종류에 따라 보통 사마귀, 편평 사마귀, 손발바닥 사마귀, 음부 사마귀로 구분됩니다. 사마귀는 피부 접촉이 많은 손, 팔, 다리, 발, …
티눈은 피부에 마찰과 자극이 반복적으로 발생하면서 각질이 증식하는 피부 질환으로, 중앙에 투명하고 단단한 뿌리가 있는 것이 특징입니다. 티눈 치료는 반드시 뿌리까지 제거를 해야 재발을 예방할 수 있습니다. 지금부터 티눈 뿌리 완벽하게 제거하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 티눈 뿌리 제거하는 방법 티눈은 발바닥, 뒷꿈치, 발가락 뿐만 아니라 손이나 뼈가 튀어나온 부위에서 쉽게 발생합니다. 티눈은 피부에 반복적으로 자극이 …
발에 티눈이 생기면 심한 통증을 유발하기 때문에 조기에 티눈을 제거하는 것이 좋습니다. 티눈은 정형외과나 피부과에 방문하여 제거하는 것이 가장 안전하지만 방법만 알고 있다면 집에서 혼자 제거하는 것도 가능합니다. 지금부터 통증이 없고 안전한 티눈 셀프제거 방법에 대해서 알아보겠습니다. 티눈 셀프제거하는 방법 티눈은 피부가 반복적인 자극을 받으면서 각질이 증식하고 피부에 박혀있는 것을 말합니다. 티눈이 압박을 받거나 손으로 …
심장은 수축과 이완을 주기적으로 반복하면서 산소와 영양분이 포함된 혈액을 신체의 여러 부위로 내보내는 역할을 합니다. 대한민국 성인의 정상 심장박동수는 1분에 60~100회이지만 나이, 건강 상태, 질환, 감정 상태 등에 따라 분당 심박수가 높아지거나 낮아질 수 있습니다. 정상 심장박동수 정보 신체가 더 많은 양의 산소와 영양분을 필요로 하면 심장은 더 많은 양의 혈액을 방출하기 위해서 더 빠른 …
턱에 살이 찌면 남자나 여자나 얼굴이 동그랗게 보이고 표정이 멍해 보일 수 있기 때문에 턱 선이 드러날 정도까지 살을 빼는 것이 좋습니다. 그렇지만 우리 몸은 특정 부위만 골라서 살을 빼는 것은 매우 힘든 일입니다. 지금부터 빠르고 효과적인 턱살 빼는 법 7가지에 대해서 설명하겠습니다. 턱살 빼는 법 총정리 얼굴과 턱의 살을 빼려면 신체의 전반적인 지방을 함께 …
물치실이라 불리는 구강세정기는 강한 물줄기를 분사해서 치아와 잇몸 사이에 끼어있는 이물질을 제거하는 기구입니다. 치아 플라그 억제, 충치 예방, 잇몸 건강 개선 효과가 있다고 알려져 있습니다. 지금부터 워터픽 부작용 종류와 올바른 워터픽 사용법에 대해서 설명하겠습니다. 워터픽이란? 워터픽은 구강세정기 브랜드 중 하나입니다. 대일밴드나 인바디처럼 브랜드 자체가 고유명사처럼 불리고 있습니다. 실제로 구강세정기 브랜드는 워터픽, 아쿠아픽, 오아, 필립스 소닉케어, …
자전거를 타고 나면 무릎이나 전립선에 통증을 느끼는 사람들이 많습니다. 이러한 문제는 주로 안장의 높이와 연관성이 있기 때문에 나의 체형에 가장 잘 맞는 자전거 안장을 사용하는 것이 중요합니다. 또 자전거 안장 높이와 핸들의 위치를 내 몸에 맞게 맞춰야 통증을 예방할 수 있습니다. 자전거 탈 때 통증이 발생하는 이유 대표적인 유산소 운동인 자전거 타기는 심폐지구력 향상, 콜레스테롤 …
심전도 검사는 피부에 전극을 부착하여 심장의 전기 신호를 측정하고 기록하는 검사입니다. 심전도 검사 비용은 건강보험 적용을 받기 때문에 평균 1만 원 정도면 검사를 받을 수 있습니다. 다만 추가적인 검사가 필요할 경우에는 항목에 따라서 비용이 더 많이 발생할 수 있습니다. 심전도 검사 비용은? 심전도 검사는 건강보험이 적용되는 항목입니다. 그렇기 때문에 심전도 검사 비용은 1만 원 미만으로 …
과식을 하거나 음식을 허겁지겁 먹었을 때는 급체를 할 수 높습니다. 급체를 하게 되면 상복부 통증, 속 쓰림, 복부 팽만, 구토, 구역 등의 불편함이 생기기 때문에 소화제를 먹거나 소화를 돕는 지압을 하는 것이 좋습니다. 지금부터 체 했을 때 지압하면 좋은 6가지 부위를 설명하겠습니다. 소화불량이 생기는 이유 체 했다는 말의 뜻은 한자의 ‘체(滯)’ 자에서 나온 단어입니다. 음식을 …
딸꾹질은 길어도 48시간 이내에 저절로 증상이 사라지기 때문에 반드시 치료를 해야 하는 것은 아닙니다. 하지만 딸꾹질이 지속되면 다양한 불편함을 유발하기 때문에 딸꾹질을 빨리 멈추게 하는 것이 좋습니다. 지금부터 효과가 빠르고 확실한 딸꾹질 멈추는 법에 대해서 설명하겠습니다. 딸꾹질 원인과 증상 딸꾹질은 횡경막이 불수의적으로 수축이 되면서 숨을 쉴 때 갑자기 성문이 닫히면서 소리가 나는 증상을 말합니다. 딸꾹질이 …