어느덧 2018년이 지나가고 2019년이 다가왔습니다. 새해가 되면 하고 싶은 일도 많아지고 잊고 싶은 일도 많아집니다. 많은 분들께서 ‘올해의 운세는 어떻게 될까?’ 라며 무료 신년운세나 토정비결을 찾아보곤 합니다. 광고에서는 무료 신년운세나 토정비결이라고 해서 들어갔는데 막상 운세를 보려면 결제를 요구하는 일도 많아서 기분이 나빠지기도 합니다. 하지만 잘 찾아보면 내용도 알차고 100% 무료에다가 안심하고 사용할 수 있는 운세 …
기온이 영하로 떨어지는 겨울이 오더라도 가스비 걱정에 마음놓고 난방을 하기가 어렵습니다. 많은 분들께서 난방비를 줄이기 위해서 전기 장판을 사용하게 되는데 고급형 제품의 경우 10만원 후반 ~ 20만원 초반대의 가격대를 형성하고 있어 선뜻 구매하기가 어렵기도 합니다. 때문에 2만원 ~ 3만원대의 가격을 형성하고 있는 중소기업 제품을 구입하게 되는데 막상 구매를 하려다 보면 전자파가 걱정되기도 합니다. 전기장판 전자파 걱정에서 …
생각보다 많은 여성들이 성 관계 후 아랫배 통증을 경험하게 된다고 합니다. 단순히 파트너의 사이즈 문제로 인해서 아랫배가 자극되어 나타나는 것일수도 있도 질병에 의해 발생하는 아랫배 통증일수도 있죠. 단순히 성적 흥분이 완벽하게 도달하지 않은 상태에서 시작된 성관계나 남성 성기의 사이즈와 관련하여 발생하는 문제라면 서로의 협의와 노력하에 해결할 수 있는 문제이지만 골반염이나 난소내막증과 같은 질환에 의해서도 성 …
탄탄하고 매력있는 근육질 몸매를 만들기 위해서는 반드시 규칙적인 근력 운동이 필수입니다. 그리고 근력 운동의 효과를 높이기 위해서는 단백질을 섭취해주는 것이 좋은데요. 사실 가장 좋은 단백질 섭취는 식사를 통해 먹는 것이라 할 수 있지만 이를 조금 더 효율적이고 효과적으로 섭취할 수 있도록 만든 것이 단백질 보충제 입니다. 단백질 보충제는 오로지 단백질만 함유되어 있는 것 같지만 사실 …
변비는 배변 활동이 정상적이지 않은 상태를 말하며 남성 보다는 여성에게서 더 흔하게 나타나는 것이 특징입니다. 변비는 변비약을 먹으면 쉽게 해결되기도 하지만 언제까지나 약에 의존할 수는 없으므로 변비에 좋은 음식 또는 생활습관을 규칙적으로 실행하는 것이 좋은 선택이라 할 수 있습니다. 변비는 신체 활동량이 적거나 무리한 다이어트와 같은 특정 상황에서는 더 쉽게 발생하며 며칠 동안 한번도 화장실에 …
높은 콜레스테롤 수치는 각종 성인병과 심혈관 질환을 유발하는 원인으로 작용하기 때문에 정상적인 체내 수치를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 콜레스테롤 낮추는 방법은 매우 다양하지만 지금 당장 실천할 수 있는 잘못된 식습관과 생활 습관을 바꾸는 것 부터 시작해야 합니다. 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL 콜레스테롤이 있습니다. HDL 콜레스테롤은 혈관벽에 있는 찌꺼기를 없애주는 …
숙취는 술에 취해 잠든 다음날 아침 두통, 울렁거림, 메스꺼움, 구토, 식욕부진 등의 증상을 경험하게 되는 것으로 일반적으로 하루 정도만 지나면 괜찮아 지지만 경우에 따라서 이틀 이상 지속되기도 합니다. 숙취 해소 음료는 알콜의 독성 물질인 아세트아데히드가 빨리 산화되도록 만들기 때문에 숙취를 없애는데 어느 정도의 도움이 될 수 있습니다. 아무리 술이 센 사람이라 하더라도 과음을 하고 난 …
비만과 과도한 체중은 각종 성인병을 유발할 수 있어 다이어트를 하는 것이 건강에 도움이 되지만 반대로 살이 너무 찌지 않아서 고민인 사람도 많습니다. 날씬한 몸매가 자랑인 세상이지만 정작 당사자는 ‘왜 이리 말랐어?’ 라는 말이 스트레스도 다가오기도 하는데요. 무작정 살을 찌려고 과식이나 폭식을 하다보면 금전적인 손해만 늘어나고 건강만 악화될 뿐이고 빠른 기간내에 원래의 체중으로 돌아가게 됩니다. 즉 …
약산성 샴푸란 두피의 정상 산도인 pH 4.5 ~ pH 5.5와 유사한 산도를 가진 샴푸로 모발의 유수분 밸런스를 지키는데 탁월한 효능을 가진 제품입니다. 약산성 폼클렌징과 같이 피부와 모발의 산도와 유사한 제품을 사용함으로써 피부 자극을 줄이는 효과를 얻을 수 있습니다. 약산성 샴푸는 민감한 두피나 모발을 가진 사람이 사용하면 더욱 좋은데 일반 샴푸에 비해 세정력이 조금은 떨어지기 때문에 …
치약은 충치를 예방하기 위해서 매일 사용하는 물품 중 하나이지만 많은 분들께서 치약 유통기한이 있다는 사실은 모르는 경우가 많습니다. 치약의 유통기한은 제품에 따라 다르지만 대부분 수년간의 유통 기한을 가지고 있기 때문에 사실상 유통 기한이 지날 때 까지 사용하는 경우는 매우 드뭅니다. 물론 치약의 유통기한에 여유가 있는 것은 사실이지만 제품을 구입할 때 처음부터 유통기한이 얼마 남지 않은 …