건강과 관련된 새롭고 다양한 정보를 확인하세요.
엠에스엠(MSM)의 효능에 대해서 궁금해하는 분들이 많습니다. 관절, 피부, 모발 등 신체 여러 곳의 건강을 챙기고자 할 때, 엠에스엠이라는 성분이 주목받고 있는데요. 이번 시간에는 엠에스엠 효능과 부작용, 복용 시 주의사항은 어떤 것이 있는지 종합적으로 살펴보겠습니다. 이 글에서 알 수 있는 내용 엠에스엠 효능 엠에스엠 복용 방법 엠에스엠의 부작용 핵심 정보 미리 보기 엠에스엠은 황 성분을 공급해 …
갑자기 왼쪽 윗배에서 통증이 느껴져서 당황한 적이 있으신가요? 혹은 공복 상태에서 왼쪽 윗배가 콕콕 찌르는 느낌이 들어 불편했던 경험이 있으신가요? 복부에 생기는 통증은 여러 가지 원인과 연관되어 있기 때문에 통증 양상, 위치, 동반 증상을 꼼꼼히 살피는 것이 중요합니다. 이번 시간에는 왼쪽 윗배 통증과 원인, 그리고 예방과 대처 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 이 글에서 알 수 있는 …
여드름은 주로 청소년기에 흔히 생기지만, 성인기에 접어들어서도 스트레스, 식습관, 생활 패턴 등에 따라 재발하기 쉬운 질환입니다. 특히 “여드름 안 짜고 놔두면 어떻게 될까?”라는 궁금증은 많은 분들이 실제로 가지고 있는 고민 중 하나인데요. 이번 시간에는 여드름을 방치했을 때의 부작용, 개인의 피부 타입에 맞는 관리법에 대해서 알아보겠습니다. 여드름이란? 여드름은 피지선이 발달한 부위에서 주로 발생합니다. 우리 피부에는 피지를 …
남성의 가슴 부위에 과도한 지방 혹은 유선 조직이 발달해 생기는 여유증은, 신체적 콤플렉스뿐 아니라 건강에도 영향을 줄 수 있어 치료가 권장됩니다. 이번 시간에는 여유증의 원인과 수술이 필요한 케이스, 그리고 실제 남자 여유증 수술 비용은 얼마나 되는지 살펴보겠습니다. 이 글에서 알 수 있는 내용 여유증 수술 비용 보험 적용 가능 여부 및 실비보험 활용법 여유증 수술 …
임신 영양제는 임신을 준비하는 순간부터 출산 전후까지 산모와 태아의 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 임신 기간에는 평소보다 더 많은 영양소가 필요하며, 체내 영양 결핍은 태아 발달과 산모 건강에 직결될 수 있기 때문입니다. 이번 시간에는 임산부 영양제 고르는 방법, 임신 주기별 필요한 영양소 및 식단 관리 방법, 언제 어떻게 섭취해야 효율적인지에 대해서 알아보겠습니다. 이 글에서 …
코엔자임 Q10(코큐텐)은 에너지 생성과 항산화 역할로 잘 알려진 보충제이지만, “코큐텐 효과 없다”는 후기도 있을 만큼 일부 사람들에게는 그 효과가 미미한 경우도 있습니다. 이번 시간에는 코큐텐의 효능, 복용법, 부작용, 그리고 왜 효과가 없다고 느껴질 수 있는지 등에 대해서 종합적으로 알아보겠습니다. 이 글에서 알 수 있는 내용 코큐텐의 효능 코큐텐 복용법 코큐텐의 부작용과 복용 시 주의사항 핵심 …
최근 여러 방송 프로그램과 유튜브 등을 통해 신봉선 다이어트가 큰 화제가 되고 있습니다. 갑상샘 기능 저하증이라는 문제를 이겨내고 100일 만에 무려 체지방만 11.5kg(체중 기준으로는 더 큰 폭)을 감량했기 때문입니다. 이번 시간에는 신봉선 다이어트 효과와 방법, 그리고 다이어트에 도움이 되는 운동·식단까지 상세하게 알아보겠습니다. 이 글에서 알 수 있는 내용 신봉선 다이어트 방법 2주 집중 다이어트 프로그램 …
라섹 수술은 시력 교정 효과가 뛰어나고 안전하다고 알려져 있지만, 수술 후 회복 기간 동안 눈을 어떻게 관리하느냐에 따라 최종 시력이 달라질 수 있습니다. 또한 학업이나 업무를 하기 위해서는 반드시 스마트폰이나 PC를 사용해야 하는데, 이 과정에서 건조증, 시력 저하, 불편감 등이 발생할 수도 있습니다. 이번 시간에는 라섹 후 컴퓨터를 언제부터, 어떻게, 얼마나 사용하는 것이 좋을지에 대해서 …
살아가다 보면 과도한 업무, 수면 부족, 불규칙한 식사, 스트레스 등으로 쉽게 기력이 소진됩니다. 이러한 기력 저하가 반복되면 몸뿐 아니라 마음의 활력까지 떨어져 일상에 지장이 생기기 마련인데요. 이번 시간에는 빠른 기력 보충에 도움이 되는 기력회복 영양제와 식품, 그리고 생활습관과 민간요법 등을 상세하게 정리해보았습니다. 이 글에서 알 수 있는 내용 기력회복 영양제 성분과 추천 제품 기력회복에 좋은 …
고혈압은 한국인에게 가장 흔하게 나타나는 질환 중 하나이며, 제대로 관리하지 않을 경우 심혈관계 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 최근에는 고혈압 영양제를 활용하여 혈압을 조절하거나 건강 관리를 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 하지만 영양제만으로 손쉽게 혈압을 낮출 수 있는 것은 아니며, 올바른 복용 방법과 생활 습관 개선이 동반되어야 합니다. 이번 시간에는 고혈압 …