과음을 하고 나면 다음날 숙취로 인해 두통, 구토, 오심, 식욕부진 등의 다양한 증상이 나타나는데 숙취가 심할 경우에는 다음날 회사에 출근하는 것도 힘들고 일을 하는 것도 힘들어지게 됩니다. 음주 문화에 관대한 한국의 특성상 회식자리에서 술을 입에 대지 않는 것이 힘들기 때문에 술이 몸에 잘 받지 않는 사람이라 하더라도 무리해서 음주를 하기도 합니다. 가장 좋은 것은 애초에 …
엽산은 비타민B군에 해당하는 수용성 비타민입니다. 엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 영양소이며 DNA 복제에 관여하는 효소에 관여하기 때문에 세포의 분열과 성장에 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 엽산 효능은 건강을 유지하기 위한 기능과 매우 높은 연관성을 가지고 있습니다. 엽산은 적혈구의 생산에 관여하고 뇌의 신경 전달 물질인 노르아드레날린의 분비를 촉진시키기도 합니다. 일반 대중에게 엽산은 임산부에게 꼭 필요한 영양소 …
공진단은 받들 공(拱)자에 별 진(辰)자를 써서 황제의 명약으로 불리는 보약으로, 녹용, 당귀, 산수유, 사향 등을 가루로 만든 후 금박을 입혀먹는 환약을 말합니다. 알려진 공진단 효능으로는 혈액순환을 개선하고 원기를 회복하고 피로를 개선한다고 해서 체력 보충이 필요한 사람들에게 적합하다고 하는데요. 공진단은 TV 건강 프로그램을 통해서 연예인들이 체력을 회복하기 위해 먹는다거나 수험생들의 체력 보충용으로 좋다는 것이 소개되면서, 실제로 …
아르기닌은 아르지닌이라는 이름으로도 불리며 모든 생물체에서 필요로 하는 조건부 필수 아미노산이라 할 수 있습니다. 아르기닌은 체내에서 합성 과정을 통해서 산화질소를 만들어내는 아미노산의 일종으로 우리 몸에서 필요로 하는 산화 질소 생성을 돕는 역할을 합니다. 산화 질소는 혈관 내벽에서 분비되는 물질인데 나이가 들수록 생성이 저하됩니다. 또한 에너지를 생성하는 미토콘드리아의 효율을 높여서 기초 대사량을증가시키는 역할도 하는데, 아르기닌이 부족할 …
TV 드라마나 영화를 보다 보면 중요한 면접이나 일을 앞둔 사람이 심한 긴장을 완화하는 용도로 우황청심환 (우황청심원) 을 꺼내 먹는 장면을 간간히 볼 수 있습니다. 일반 대중들에게 우황청심원은 긴장을 완화시켜주는 약으로 알려져 있기 때문에 이러한 장면을 쉽게 볼 수 있고, 실제로도 우황청심환을 복용하는 경우도 있습니다. 하지만 우황청심원은 알려진 것 과는 다르게 긴장 뿐만 아니라 다양한 용도로 …
얼굴에 생긴 여드름이 보기 싫다며 손으로 억지로 짜내다가 심한 흉터가 생겨서 후회를 하는 사람들이 많습니다. 여드름 때문에 발생한 흉터는 미관상 보기가 좋지 않기 때문에 되도록 빨리 제거하는 것이 좋은데, 다양한 여드름 흉터 연고 중 가장 유명한 제품이 바로 노스카나겔입니다. 흉터는 손상됐던 피부 조직이 치유된 흔적을 말합니다. 시간이 지나면서 자연적으로 흉터가 사라지는 경우도 있지만 피부에 심한 …
지루성 두피염은 습진의 일종으로 피지샘의 활동이 증가함에 따라 두피에 피지 분비량이 증가하면서 발생하는 염증성 질환을 말합니다. 심한 가려움을 유발하는 탓에 유명하다는 지루성 두피염 샴푸를 구입하여 사용하는 분들이 많지만 실제로 증상 개선에 효과를 얻는 케이스는 드문 편입니다. 지루성 두피염을 방치할 경우에는 염증이 악화되면서 머리카락이 빠지는 탈모까지 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 한번 발생한 탈모는 쉽게 회복되지 …
바세린은 석유에서 추출된 페트롤리움 젤리라는 성분을 활용한 것으로 유니레버라는 기업에서 판매하고 있습니다. 과거에는 상처 치료용 약품으로 사용되었지만 현재는 핸드크림이나 보습제의 용도로 사용되고 있습니다. 성분 자체가 매우 순한것으로 알려져 있지만 바세린 부작용 [Vaseline]에 대해 걱정하는 사용자도 매우 많은 많습니다. 겨울철 심해지는 피부 건조함을 해소해주는 뛰어난 보습 효과를 가지고 있지만 유해성 논란은 출시된지 100년이 지난 지금까지도 지속되고 …