난시란 눈에 들어간 빛이 각막에서 굴절이 되면서 초점이 하나로 맺히지 못하고 두 점이나 그 이상의 초점을 갖게 되는 굴절 이상을 의미합니다. 난시의 정확한 진단은 안과 전문의를 통하여 진단 받을 수 있으나 집에서 간단하게 할 수 있는 난시 테스트 방법에 대해 알아보겠습니다. 사실 많은 사람들이 어느 정도의 난시는 가지고 있지만 일상 생활에 영향을 미칠 정도는 아닙니다. 하지만 …
야관문은 비수리라고 불리는 여러해살이 풀로 밤에 빗장문을 열어준다는 뜻을 가지고 있습니다. 아주 옛날부터 남성 건강 개선제로 높은 효능이 있다고 알려져 왔는데 최근에는 TV 프로그램에서 인기 연예인들이 야관문 효능과 함께 야관문주나 야관문차를 소개하면서 더욱 유명해지고 있습니다. 하지만 사실 알고 보면 야관문 효능은 남성 건강에 좋은 것 뿐만 아니라 호흡기, 간, 비뇨생식기의 기능을 개선하는 작용을 가지고 있습니다. …
벌나무는 산청목이라는 이름으로도 불리며 옛날부터 간을 치료하는데 좋은 약재로 사용되어 왔습니다. 과거에는 벌나무를 쉽게 찾아볼 수 있었지만 약재로 사용되는 추세가 증가함에 따라 쉽게 찾아보지 못하게 되었습니다. 벌나무는 독성이 없기 때문에 체질에 관련 없이 안심하고 복용할 수 있으며 잎, 가지, 뿌리, 줄기를 모두 약으로 사용합니다. 벌나무 효능 및 부작용, 안전하게 먹는 법에 대해 알아보세요. 벌나무 …
쇠비름은 이름은 낯설지만 길가에서 흔하게 자라는 식물 중 하나로 생명력과 번식력이 매우 강한 탓에 농가에서는 잡초로 취급받아 왔습니다. 하지만 최근 쇠비름이 아토피나 여드름, 해독, 천식, 방광염 등 매우 다양한 질병과 증상을 완화하고 개선하는데 좋은 효과가 있다는 것이 알려지면서 건강 보조 식품으로 큰 인기를 얻고 있습니다. 쇠비름 효능 및 부작용, 맛있게 먹는 법에 대해 알아보세요. …
코감기에 걸리거나 먼지가 많은 곳에 노출되면 콧물로 흐르면서 코막힘이 발생합니다. 코막힘이 생기면 숨을 원활하게 쉴 수 없기 때문에 답답함이 생기고 때로는 머리가 멍해지거나 두통이 오기도 합니다. 이런 상황이라면 빠르고 효과적인 코막힘 뚫는 법을 활용하는 것이 좋습니다. 코막힘은 단순히 코를 세게 푼다고 해서 간단히 해결되는 것이 아니기 때문에 많은 분들께서 효과적인 코막힘 뚫는 법에 대해 궁금해 하기도 …
목감기란 급성인두염을 뜻하는데 바이러스나 세균에 감염되어 인두에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 목감기는 면역력이 저하되었을 때, 피로가 쌓였을 때, 열성 질환이 있을 때, 일교차가 클 때와 같은 상황에서 쉽게 발생할 수 있으며 특히 환절기와 겨울철에 쉽게 발생하게 됩니다. 목감기에 걸리면 목에 통증이 생기고 음식을 삼키기 어렵고 열, 두통, 식욕 부진 등의 다양한 증상이 발생하게 됩니다. 목감기를 …
코는 우리 몸에서 필터 역할을 하는 기관으로 각종 이물질과 바이러스가 체내에 침투하지 못하도록 걸러주는 역할을 합니다. 하지만 어떠한 원인에 의해서 제 기능을 하지 못하게 되었을 때 코감기에 걸리게 되는 것인데요. 코감기에 걸리면 콧물이 많이 나거나 코가 막히고 숨을 쉬기가 어려워서 두통이 오기도 합니다. 가장 좋은 것은 이비인후과나 내과에서 진료를 받아 약을 복용하는 것 이지만 코감기에 좋은 …
여드름으로 인한 흉터는 깊게 패인 흉터와 튀어나온 흉터로 나뉘는데 패인 흉터의 경우 피부 섬유 조직의 형성이 부족하여 피부가 정상보다 패인 상태를 뜻합니다. 여드름 패인 흉터는 흉터의 조직이 피부를 당겨 새 살이 차오르는 것을 방해하기 때문에 자연적으로 치유되는 것에는 한계가 있어 피부과 전문의의 치료를 받는 것이 좋습니다. 여드름으로 인한 염증이 심하거나 억지로 짜내려 하다보면 피부에 흉터가 남게 …
여드름은 청소년기에 가장 흔하지만 성인이 되어서도 다양한 원인에 의해 여드름이 발생하게 됩니다. 여드름이 생겼을 때 이를 손으로 억지로 뜯거나 여드름 자체의 염증이 심할 경우에는 흔적 (흉터)가 남게 되는데, 이는 주로 색소 세포와 관련되어 있으며 갈색 자국이나 붉은 자국이 주로 남게 됩니다. 여드름 붉은 자국 은 여드름을 짜내는 과정에서 주변 모낭벽을 파괴시켜 색소 세포가 과증식 되어 혈관이 …
양배추는 세계 3대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 건강에 좋은 음식입니다. 국내에서는 양배추와 관련된 요리의 종류가 많지 않기 때문에 일반적으로 샐러드, 양배추즙, 양배추환으로 복용하게 됩니다. 지금부터 양배추환 효능과 부작용, 복용법, 좋은 양배추환을 구매하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 양배추환이란? 양배추는 특유의 맛과 향을 가지고 있는데 이 맛과 향 때문에 먹기 어려워하는 사람도 아주 많습니다. 이런 경우에는 양배추 특유의 맛과 …