“콕콕”, “찌릿”, “뻐근”… 왼쪽 옆구리가 아파서 고생했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 갑자기 찾아온 통증에 ‘좀 쉬면 괜찮아지겠지’ 하고 넘기거나, ‘근육이 좀 놀랐나?’ 싶어 파스로 버티는 경우도 아주 많아요. 하지만 왼쪽 옆구리 통증, 생각보다 다양한 문제를 일으킬 수 있답니다. 혹시 지금 이 순간에도 왼쪽 옆구리 때문에 불편함이나 통증이 있다면 이 글을 끝까지 읽어주세요. 이 글에서는 …
옥수수는 쌀, 밀과 함께 세계 3대 곡물에 속하는 곡식으로 원산지인 남미에서는 신이 주신 선물이라는 별명으로 불려왔다고 합니다. 여러가지 옥수수 효능 중에서도 다이어트에 좋다는 정보가 대중들에게 알려지면서 체중 감량을 목표로 하는 많은 분들께 높은 관심을 얻고 있습니다. 한국에서는 16세기경 중국을 통해서 들어왔는데 울퉁불퉁한 특유의 모양 때문인지 맛은 달지만 곡식은 아닌 것으로 구분했다고 합니다. 물론 지금은 한국을 …
복통은 살다보면 흔하게 경험하는 통증 중 하나인데 같은 질환이라 하더라도 환자마다 표현하는 증상의 방식이 다르기 때문에 치료하는 의사의 입장에서도 당혹스러워 진다고 합니다. 다양한 복통 중에서도 배꼽 위 통증과 (상복부 통증) 관련된 질환의 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸은 다양한 원인에 의해서 다양한 질환을 경험하게 됩니다. 두통이 생길수도 있고 열이 날 수도 있고, 원인에 따라서는 심한 …
노니는 남태평양 일대에서 자라는 열대 과일로 칼슘, 엽산, 마그네슘, 나이아신, 비타민 등 우리 몸에 이로운 다양한 영양소가 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 한국에서는 헐리웃의 유명 배우들이 노니를 활용하여 피부 미용과 건강을 관리한다고 해서 큰 관심을 얻게 되었습니다. 특히 젊은 여성들에게는 노니가 피부에 좋다고 알려져 있는데 실제로 노니에 함유된 프로제로닌과 이리도이드라는 성분은 자외선에 손상된 피부 세포를 재생시키는 …
땀을 많이 흘렸다고 해서 매번 옷을 갈아입거나 에어컨이 나오는 실내에서만 생활할 수는 없습니다. 땀 때문에 발생하는 다양한 문제점을 해결하기 위해 많은 분들께서 데오드란트를 사용합니다. 하지만 잘못된 사용법 때문에 데오드란트 부작용을 경험하는 사람들을 매우 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 무더운 여름이 다가오면 가장 걱정되는 것 중 하나가 바로 많은 양의 땀을 흘리는 것이라 할 수 있습니다. 여름철이 …
가을이 되면 길거리에서 삶은 옥수수를 팔기도 하는데 구수한 향과 달콤한 맛 덕분에 길을 가던 사람들의 발걸음을 멈추게 합니다. 옥수수는 많은 사람들의 사랑을 받는 음식이지만 옥수수의 수염은 먹지 않고 버리는 것이 일반적이었는데요. 최근 들어 옥수수 수염이 가진 효능 및 효과들이 알려지면서 옥수수 수염차를 찾는 분들이 크게 증가하고 있습니다. 한방에서는 옥수수의 수염을 옥미수라고 부르는데 이것을 달여먹으면 소변이 …
몸을 꽁꽁 싸매는 겨울이 지나면 노출의 계절이라는 여름이 성큼성큼 다가옵니다. 여름을 앞둔 계절이 되면 누구나 다이어트를 할 계획을 세우게 되고 실제로 원푸드 다이어트를 하거나 지붕 분해에 좋다는 약을 먹기도 하고 헬스장에 다닐 계획을 세우기도 하죠. 다이어트라는 것이 실천을 한다고 해서 성공하는 것이 절대로 아닌데다가 요요를 예방하기 위해서 꾸준한 관리가 필요한 만큼 다이어트에 성공하는 사람은 그리 …
매실은 옛부터 살구의 한 종류로 보았는데 실제로 꽃고 살구꽃과 매우 비슷하고 열매도 살구와 매우 비슷한 형태를 가지고 있습니다. 매실은 3가지의 독을 해독한다고 할 정도로 해독 작용이 뛰어나고 피로 회복, 체질 개선 등의 효과가 뛰어난 덕분에 옛날부터 음식의 재료 뿐만 아니라 약재로 사용되어 왔습니다. 우리나라에서는 삼국시대 때 꽃을 관상하는 용도로 심어지게 되었는데, 이것이 약으로 사용된 것은 …
과음을 하고 나면 다음날 숙취로 인해 두통, 구토, 오심, 식욕부진 등의 다양한 증상이 나타나는데 숙취가 심할 경우에는 다음날 회사에 출근하는 것도 힘들고 일을 하는 것도 힘들어지게 됩니다. 음주 문화에 관대한 한국의 특성상 회식자리에서 술을 입에 대지 않는 것이 힘들기 때문에 술이 몸에 잘 받지 않는 사람이라 하더라도 무리해서 음주를 하기도 합니다. 가장 좋은 것은 애초에 …
백년초는 멕시코와 미국 남서부가 원산지인 선인장으로 멕시코에서는 노팔이라는 이름으로, 미국에서는 프리클리 페어라고 부르는 식물입니다. 한국에서는 백년초, 손바닥 선인장, 부채 선인장, 보검 선인장 등의 다양한 이름으로 불리고 이습니다. 한국에서는 북제주에서 자생하고 있는데 백년초가 100가지의 병을 고치고, 100년 동안 살 수 있게 해준다고 해서 백년초라는 이름을 가지게 되었다고 합니다. 멕시코에서는 백년초를 고기 요리나 계란 요리, 샐러드와 함께 …