코는 우리 몸에서 필터 역할을 하는 기관으로 각종 이물질과 바이러스가 체내에 침투하지 못하도록 걸러주는 역할을 합니다. 하지만 어떠한 원인에 의해서 제 기능을 하지 못하게 되었을 때 코감기에 걸리게 되는 것인데요. 코감기에 걸리면 콧물이 많이 나거나 코가 막히고 숨을 쉬기가 어려워서 두통이 오기도 합니다. 가장 좋은 것은 이비인후과나 내과에서 진료를 받아 약을 복용하는 것 이지만 코감기에 좋은 …
양배추는 세계 3대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 건강에 좋은 음식입니다. 국내에서는 양배추와 관련된 요리의 종류가 많지 않기 때문에 일반적으로 샐러드, 양배추즙, 양배추환으로 복용하게 됩니다. 지금부터 양배추환 효능과 부작용, 복용법, 좋은 양배추환을 구매하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 양배추환이란? 양배추는 특유의 맛과 향을 가지고 있는데 이 맛과 향 때문에 먹기 어려워하는 사람도 아주 많습니다. 이런 경우에는 양배추 특유의 맛과 …
비염은 코 안쪽에 염증이 생긴 것을 말하며 콧물, 코막힘, 재채기, 두통 등 다양한 증상이 나타나는 질환입니다. 비염은 병원 치료를 우선적으로 받는 것이 좋지만 음식과 생활습관을 바꾸는 것 역시 매우 중요한데요. 비염에 좋은 음식 8가지 효과적인 비염 예방법에 대해 알아보겠습니다. 먼지가 많은 환경에 노출되거나 일교차가 커지는 환절기가 다가오면 비염을 앓는 분들이 크게 증가합니다. 개인에 따라 나타나는 …
목감기에 걸리거나 목에 염증이 생기면 통증으로 인해서 말을 하거나 음식을 삼키기 어려워 집니다. 목이 아플 때는 병원에 가서 치료를 받는 것이 가장 효과적이지만 집에서 휴식을 취하며 목 아플때 좋은 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 목에 통증이 생기는 원인은 여러가지가 있지만 통증을 해결하는데 가장 좋은 것은 병에 걸리지 않게 예방하는 것이고 두 번째는 약을 …
한방에서는 옛날부터 누에를 약으로 사용해왔는데, 누에가 만들어낸 실크라는 견섬유를 활용하여 약이나 옷을 만드는 용도로도 사용해왔습니다. 누에가 만든 실크는 18종의 필수 아미노산이 매우 풍부하게 함유되어 있는데, 최근 실크 아미노산 효능에 대한 관심이 점차 증가하고 있습니다. 누에가 만든 실크를 사람이 복용할 수 있게 만든 것이 실크 아미노산입니다. 최근 건강에 대한 관심이 날로 증가하면서 건강 개선에 효과적인 음식과 영양소에 …