같은 식단으로 음식을 먹고 동일한 운동량을 실천하더라도 개인에 따라 체중 감량의 효과는 천차만별입니다. 살을 빼는 것이 목적이라면 조금이라도 더 효율적인 방법을 선택해야 합니다. 평소 다이어트에 대해 관심이 많은 분이라면 올컷다이어트 가격에 대해 많은 궁금증을 가지고 있을 것 입니다.
사람마다 체질이 다르기 때문에 같은 다이어트 방법을 활용하더라도 살이 금방 빠지는 사람도 있고, 어떤 사람은 기대만큼 좋은 효과를 얻지 못하기도 합니다. 사람의 체질은 쉽게 바꿀 수 없는 것이기 때문에 우리는 아예 다른 방법을 찾아봐야합니다.
다이어트를 할 때 식단 조절과 규칙적인 운동은 필수적인 요소입니다. 하지만 체중 감량의 효과를 더 높일 수 있는 몇가지 방법들을 활용하면 같은 시간내에 더 많은 양의 체지방을 감량시킬 수 있습니다. 올컷다이어트 가격과 효과에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
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올컷다이어트 가격 요약
온라인에서 올컷다이어트 가격을 찾아보신 분이라면 알겠지만 홈페이지에 방문하더라도 정확한 가격을 안내하지 않습니다. 제조사인 종근당의 판매 정책에 따라 가격을 공개하지 않기 때문입니다. 그렇기 때문에 정확한 가격을 공개할 수는 없으나 개인 중고 거래 가격을 유추해보면 어느 정도 답을 찾을 수 있습니다.
정가
중고 거래 사이트에서 판매중인 올컷다이어트 가격은 1달분이 포함된 1박스 기준 15만원선으로 거래됩니다. 그리고 정가는 여기에 30% 정도 더 비싸다고 보시면 됩니다. 15만원의 30%는 45,000원이므로 대략적으로 20만원 정도라 보시면 됩니다.
중고 거래 가격
중고 거래의 특성상 정해진 올컷다이어트 가격이 없다보니 15만원 정도선에서 거래가 되고 있으나 저렴하게 구입하시면 10만원 초반대로 구입하실 수도 있습니다. 다만 중고 거래의 경우 변질이나 훼손이 있더라도 환불이나 보상이 어려우므로 중고 구입 시 주의가 요구됩니다.
할인 프로모션
종근당 올컷 다이어트 홈페이지에 방문하시면 현재 진행되고 있는 할인 프로모션 이벤트를 즉시 확인할 수 있습니다. 현재 진행되고 있는 프로모션은 3+1 이벤트로 3달분을 구입하면 1개월분을 추가로 증정하는 것 입니다. 다만 기간이나 정책에 따라 이벤트 내용이 변경되거나 프로모션이 진행되지 않을 수도 있습니다.
올컷 다이어트 효과는?
올컷 다이어트는 종근당에서 판매하고 있는 체지방 감소 효과를 가진 다이어트 건강 기능 식품입니다. 체지방 감소에 도움이 되는 유익한 성분들이 함유되어 있습니다. 다만 이 제품만 먹는다고 해서 다이어트에 큰 효과를 볼 수 있는 것은 아니며, 반드시 식단 조절과 운동이 병행되어야 더 높은 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다.
함유 성분
- 보이차 추출물 : 체지방 감소에 도움이 될 수 있는 성분입니다.
- 가르시니아 캄보지아 추출물 : 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 방해하여 체지방 감소에 효과적인 성분입니다.
- 알로에전잎 : 배변 활동을 촉진하여 변비를 개서합니다.
- 잔티젠 : 체지방 감소에 도움을 될 수 있는 성분입니다.
부작용
모두 자연적으로 존재하는 성분이기 때문에 특별히 주의해야 하는 부작용은 없습니다. 하지만 개인의 체질에 따라 두통, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또 임산부의 경우 복용을 피하는 것이 바람직합니다. 많이 먹는다고 해서 더 뛰어난 효과를 얻을 수 있는 것이 아니므로, 제품 설명서에 안내하는 복용법과 복용량을 지켜가며 먹어야 합니다.
후기
앞에서 설명한 것 처럼 올컷 다이어트만 먹는다고 해서 곧바로 체지방 감량 효과가 발생하는 것이 아닙니다. 그렇기 때문에 반드시 식단 조절과 운동이 병행되어야 합니다. 또 먹는다고 해서 즉시 효과가 나오는 것이 아니므로 최소 2주 정도 복용 후 체지방 감량 효과를 느낄 수 있습니다.
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체지방 감량 비결
과도한 체지방은 성인병, 고혈압, 동맥경화 등의 각종 심혈관 질환의 위험성을 높입니다. 그렇기 때문에 아름다운 체형을 가지는 것 뿐만 아니라 건강을 위해서라도 적정 체중을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 운동만 한다고 해서 체중이 쉽게 빠지는 것도 아니고, 식단 조절만 한다고 해서 체중이 쉽게 빠지지 않습니다. 규칙적인 운동과 식단 조절이 동시에 병행되어야 합니다.
식단 조절
단식을 하거나 음식 섭취를 극도로 제한하는 식단 조절은 피해야 합니다. 과도한 음식 섭취 제한은 근육량을 저하시키고 기초대사량을 감소시켜 조금만 먹어도 쉽게 살이 찌는 체질로 바뀌기 때문입니다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄이 함유된 식단을 소량씩 여러번 나누어 먹는 것이 가장 바람직합니다. 자신의 기초대사량과 신체 활동량에 맞춰 소모되는 열량보다 섭취하는 열량을 적게 가져가야 합니다.
운동
규칙적인 운동은 근육량 감소를 방지하고 기초대사량을 증가시켜 같은 양의 음식을 먹어도 쉽게 살이 찌지 않도록 만드는 효과가 있습니다. 단기간의 다이어트가 아닌 장기간의 다이어트를 목표로 하고 있다면 반드시 운동을 해야 합니다. 유산소 운동과 무산소 운동을 함께 병행하면 좋지만 단기간에 살을 빼고 싶다면 유산소 운동 위주로 실천하는 것이 좋습니다.
요요현상 예방하기
목표로 설정한 체중에 감량했다고 해서 다시 원래대로의 식단이나 생활 습관으로 돌아가서는 안됩니다. 요요 현상의 많은 원인은 힘들게 살을 빼놓고 다시 섭취하는 음식량을 늘리거나 운동을 더이상 하지 않기 때문입니다. 매달 구입하는 올컷다이어트 가격이 부담스럽다면 지금껏 쌓아온 경험을 토대로 건강한 식단과 규칙적인 운동을 실천하여 얼마든지 요요현상을 효과적으로 예방할 수 있습니다.