골담초는 한국과 중국에서 많이 자라는 식물인데, 나비를 닮은 꽃의 모양이 아주 예쁘기 때문에 관상용으로 많이 심어지고 있습니다. 골담초는 좌우 2개씩 달린 잎이 모여서 큰 잎을 이루는 형태를 가지고 있는데, 외모가 예쁘다고 해서 그냥 만졌다가는 날카로운 가시에 찔릴 수 있으므로 조심해야 합니다. 골담초는 아주 오래전부터 각종 질환을 치료하는 용도로 사용되어 왔는데 순환계 질환과 신경계 질환에 그 효과가 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 또한 진통, 대하, 고혈압, 타박상, 신경통, 관절통, 강심, 이뇨 작용을 나타낸다고 하였습니다. 골담초는 약재로 사용되는 것 뿐만 아니라 시루떡의 재료로 사용되는데 특유의 맛이 아주 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 이번 시간에는 대표적인 골담초 효능 및 효과, 골담초 부작용에 대해 알아보겠습니다.
골담초 효능
골담초의 뿌리는 관절염, 뼈가 뿌러진 곳, 타박상 등 뼈나 관절에 관계된 여러가지 질환에 사용되어 왔습니다. 골담초의 잎은 수면장애, 월경장애, 고혈압, 감기, 기침, 위장병 등을 치료하는 용도로 사용했습니다.
- 뼈 건강 개선
골담초는 오래전부터 뼈를 건강하게 하고, 관절염이나 골절과 같은 다양한 골질환을 치료하는 용도로 사용되어 왔습니다.
- 항염 작용
골담초의 뿌리는 뛰어난 항염, 진통 작용을 가지고 있습니다. 골담초는 각종 상처를 치유하는 용도로 사용할 수 있으며 관절염, 두통, 치통, 요통, 신경통 등을 개선하는데 좋습니다.
- 고혈압 개선
연구에 따르면 골담초는 몸의 어혈을 풀어주고 혈액 순환을 개선한다고 합니다. 혈액 순환이 개선되면 높아졌던 혈압을 정상적으로 유지하는데 도움이 되며, 고혈압이나 심근경색과 같은 각종 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
- 불면증 개선
골담초에 함유된 정유 성분은 불면증을 개선하는 작용을 나타냅니다. 또한 마음을 편안하게 하고 두통과 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다.
- 생리불순 개선
골담초는 어혈을 제거하는 작용을 하는데, 특히 여성의 생리 불순을 개선하고 생리통을 완화하는데 좋은 효과를 나타낸다고 합니다.
골담초 효능
골담초의 꽃은 열을 내리고 머리가 어지럽고 아픈 것을 낫게 한다고 합니다. 또한 타박상, 두통, 이명, 시력 약화 등을 개선하는 용도로 사용되어 왔습니다.
- 피부 건강 개선
골담초의 뛰어난 항염 작용은 각종 피부 질환을 예방하고 개선하는 작용을 합니다. 피부에 생길 수 있는 각종 여드름, 트러블, 염증성 피부염, 습진과 같은 질환에 효과적입니다.
- 기관지 건강 개선
골담초의 뿌리는 기관지의 건강을 개선하는 작용을 한다고 합니다. 뿌리를 달여 먹으면 폐와 기관지의 건강에 효과적인데, 평소 기침이 잦은 사람에게 더욱 좋다고 합니다.
- 진통 작용
골담초는 진통 작용을 나타내어 두통, 요통, 관절염, 신경통과 같은 각종 통증을 완화하느 작용을 합니다.
- 신경 안정 작용
골담초의 정유 성분은 마음을 편안하게 하고, 스트레스를 해소하는 작용을 합니다.
골담초 부작용
골담초 효능 및 효과가 우리 몸에 이로운 것은 사실이지만, 너무 많은 양을 복용하는 것은 부작용을 유발시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
- 골담초는 독성 알칼로이드가 함유되어 있으므로, 과도한 양을 섭취하지 말아야 합니다.
- 골담초를 처음 복용할 때는 소량씩 먹어야 하며, 점차 복용량을 늘려가는 것이 좋습니다.
- 약초로 사용되는 것이므로, 되도록 전문가와 충분한 상담 후 복용여부를 결정하는 것이 좋습니다.