목 주름 제거하는 7가지 방법
얼굴의 주름은 없앨 수 있어도 목 주름은 없애지 못한다는 말이 있습니다. 또 다른 사람의 나이를 가늠하려면 목을 보면 된다는 속설도 있습니다. 목은 피부가 얇고 움직임이 많아서 주름이 쉽게 생기는 부위이기 때문입니다. 지금부터 목 주름 제거하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 목 주름이 생기는 이유 목은 피부가 얇고 피하지방이 적습니다. 또 움직임이 많은 부위이기 때문에 얼굴보다 주름이 훨씬 …
건강 팁
건강과 관련된 새롭고 다양한 정보를 확인하세요.
병풀추출물 효능 6가지, 피부 건강에 특효약
병풀은 연보라색 꽃을 피우는 미나리과 식물입니다. 상처를 입은 호랑이가 병풀 나무가 많이 자란 곳에서 뒹굴어가며 상처를 치료한다고 해서 호랑이풀이라고 부르기도 합니다. 병풀은 피부 진정과 상처 치유 효과가 있다고 알려져 있는데요. 지금부터 병풀추출물 효능 6가지에 대해서 알아보겠습니다. 병풀이란? 병풀은 작은 부채 모양의 잎과 연보라색 꽃이 피는 미나리과 식물로, 병풀 추출물은 영어로 Centella asiatica extract라고 부릅니다. 병풀은 …
사랑니 발치 후 식사 방법, 좋은 음식과 나쁜 음식
사랑니는 보통 10대 후반에서 20대 초반에 자라기 때문에 자리를 제대로 잡지 못해서 충치나 잇몸 질환을 유발할 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 사랑니는 대부분 발치를 하는 경우가 많은데요. 지금부터 사랑니 발치 후 식사하는 방법과 발치 후 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 사랑니란? 사랑니는 사춘기 이후 18~25세 무렵에 자라는 치아입니다. 사랑니가 자랄 때의 통증이 마치 첫사랑을 앓는 것처럼 아프다고 해서 …
사랑니 발치 후 회복기간 (통증 줄이는 방법)
사랑니는 10대 후반에서 20대 초반 무렵에 자라기 시작하는 제3대구치입니다. 사랑니가 정상적으로 자라는 경우도 있지만 잇몸에 매복해서 자랄 경우 심한 통증을 유발하기 때문에 발치를 하는 경우가 많습니다. 지금부터 사랑니 발치 후 회복기간과 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 사랑니란? 사랑니는 사춘기 무렵 이성에 대한 관심이 많을 때 자라기 시작하고, 첫사랑을 앓는 것처럼 아프다고 해서 사랑니라고 부릅니다. 정식 명칭은 …
대변 닦을 때 피가 묻는 이유, 관련 질환 6가지
화장실에서 대변을 본 후 휴지로 닦을 때 피가 묻어 나오는 경우가 있습니다. 대변에 피가 묻어 나오는 증상은 항문 질환 또는 대장의 질환이 원인일 수 있기 때문에 반드시 정확한 검진이 필요합니다. 지금부터 대변 닦을 때 피가 나는 이유와 관련 질환에 대해서 알아보겠습니다. 대변 닦을 때 피가 묻는 이유 화장실에서 볼일을 보고 휴지로 닦을 때 피가 묻어 나오는 증상은 항문의 질환이나 …
점액변 관련 질환 5가지
대변에 콧물 같은 끈끈한 점액질이 섞여 나오는 증상을 점액변이라고 표현합니다. 정상적인 대변은 점액질이 없기 때문에 혹시나 큰 병이 생긴 것은 아닌지 걱정스러운 마음이 들기도 합니다. 지금부터 점액변이 나오는 원인과 점액변 관련 질환 5가지에 대해서 상세하게 알아보겠습니다. 점액변이란? 점액변은 대변에 콧물을 풀어놓은 것처럼 점액질이 섞여 나오는 증상을 말합니다. 음식을 잘못먹고 배탈이 나거나 기름진 음식을 과다 섭취할 …
과민성 대장증후군 가스형 5가지 치료 방법
과민성 대장증후군은 자극적인 음식을 먹거나 스트레스를 받으면 복통, 복부 팽만, 변비, 설사 등의 소화기 증상이 반복해서 나타나는 질환입니다. 과민성 장질환은 변비형, 설사형, 가스형, 혼합형으로 구분되는데요. 지금부터 과민성 대장증후군 가스형 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 과민성 대장증후군이란? 과민성 대장증후군은 의학적으로 확인되는 질환은 없지만 스트레스를 받거나 특정 음식을 먹은 후 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비, 더부룩함 등의 증상이 반복되는 …
손목터널증후군 테스트 방법, 주요 증상 6가지
손목터널증후군은 손목 앞쪽에 있는 수근관이 좁아지고 정중신경이 눌리면서 이상 증상이 나타나는 질환입니다. 과거에는 손목을 많이 사용하는 사람에게 많이 나타났지만, 최근에는 스마트폰을 사용하는 일반인에게도 흔히 나타나고 있습니다. 지금부터 손목터널증후군 테스트에 대해서 알아보겠습니다. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 수근관증후군이라는 이름으로도 불립니다. 사람의 손목에는 손가락을 움직이는 신경과 힘줄이 있으며, 이를 보호하는 터널이 있습니다. 손목터널증후군은 손으로 향하는 정중신경이 손가락을 움직이는 힘줄에 눌리고 …
중성지방 낮추기 방법 4가지
중성지방은 체내에서 합성되는 지방으로 신체의 에너지원으로 사용됩니다. 중성지방은 신체가 건강하게 활동하기 위해서 반드시 필요하지만 정상보다 수치가 높아질 경우 심혈관 질환의 위험성이 높아질 수 있어 주의가 필요합니다. 지금부터 중성지방 낮추기 방법에 대해서 알아보겠습니다. 중성지방이란? 중성지방은 음식을 통해 섭취하는 지방산과 당질이 간에서 합성되며 생성됩니다. 그렇기 때문에 필요 이상으로 음식 섭취량이 많아지거나 신체 활동량이 부족할 경우에는 중성지방 수치가 …
마그네슘 영양제 고르는 방법, 가성비 1위는?
마그네슘은 탄수화물 대사에 관여하고 에너지 생성 과정에 중요한 역할을 담당하는 영양소입니다. 그런데 바쁜 현대인들은 마그네슘 부족에 의해서 눈 떨림, 근육 경련 등의 다양한 증상을 경험할 때가 많습니다. 지금부터 마그네슘 영양제 고르는 법과 추천 제품에 대해서 알아보겠습니다. 마그네슘 효능 마그네슘은 인체의 300개 이상의 효소 반응에 중요한 역할을 담당하는 미네랄입니다. 마그네슘은 신경과 근육의 기능 유지, 혈압 조절, …