그릭 요거트 만들기, 필요한 준비물 2가지는?
그릭 요거트는 지중해 연안에서 만들어 먹던 요거트입니다. 당분과 나트륨이 적어서 건강에 좋으며, 유청이 제거됐기 때문에 요거트만 먹으면 설사를 하는 사람도 안심하고 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다. 지금부터 집에서 그릭 요거트 만들기와 필요한 준비물에 대해서 알아보겠습니다. 집에서 그릭 요거트 만들기 그릭 요거트는 수분이 적기 때문에 단단하고 꾸덕한 질감을 가지고 있습니다. 또 일반 요거트에 비해서 단백질 함량이 …