비트가 몸에 좋다는 것이 알려지면서 비트를 대량으로 구입해놓고 복용하는 분들이 많습니다. 하지만 비트는 제대로 보관하지 않으면 금방 상해버리는 특성을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 올바른 비트 보관방법을 알아야 장기간 신선하게 보관하면서 먹을 수 있습니다. 비트는 특유의 붉은 빛깔 덕분에 국내에서는 빨간무라는 이름으로 더 많이 알려져 있습니다. 비트가 가지고 있는 효능이 알려지지 않았던 과거에는 사람의 식재료 보다는 …
심한 변비 때문에 고통을 호소하는 사람들 사이에서 최근 가장 유명한 식품이 바로 차전자피입니다. 차전자피의 수용성 식이섬유는 장내에서 수분을 빨아들이고 대변의 부피를 팽창시키는 효과를 가지고 있어 차전자피 먹는법에 대해 문의하는 사람들이 급증하고 있습니다. 차전자피는 질경이라는 식물의 씨앗의 껍질을 말하는데 수용성 식이섬유가 아주 풍부하게 함유되어 있는 덕분에 변비 개선에 매우 뛰어난 효과를 가지고 있습니다. 실제로 인터넷에서 후기를 …
레드비트는 아직까지 한국 사람들에게 낯선 식재료입니다. 하지만 최근 들어 레드 비트가 가지고 있는 효능과 효과에 대한 정보가 대중들에게 알려지면서 점차 건강 식품으로 높은 관심을 받고 있습니다. 덕분에 인터넷을 통하여 레드비트 먹는법을 찾아보는 소비자들도 증가하고 있습니다. 그런데 막상 레드 비트를 먹으려고 구입을 했는데 도대체 어떻게 먹어야 하는것인지 몰라서 당황스러운 마음이 들 때가 있습니다. 레드비트는 속이 아주 …
레드 비트는 속이 아주 새빨갛고 아삭한 식감을 가진 무입니다. 땅 속에서 자라는 파라는 별명을 가지고 있습니다. 최근 각종 뉴스와 TV 건강 프로그램을 통해서 비트즙 효능에 대한 내용이 전파되면서 건강을 생각하는 소비자들 사이에서도 비트에 대한 관심도가 빠르게 증가하고 있습니다. 동양권 국가에서는 다소 낯선 식재료였지만 최근 들어 비트 효능에 대한 소식이 널리 알려지면서 동서양에 관계없이 건강 식품으로 …
탈모가 시작되었음에도 남성들 사이에서 잘못 알려진 몇가지의 아보다트 부작용 때문에 치료를 피하거나 증상이 크게 악화된 후에야 뒤늦은 후회를 하며 치료를 시작하는 사람들이 많습니다. 남성형 탈모는 하루라도 더 빠르게 치료를 시작하는 것이 예후를 높이는데 매우 핵심적인 역할을 합니다. 불규칙적인 식습관과 높은 스트레스는 현대인들에게 탈모를 유발시키는 주요 원인으로 손꼽히고 있습니다. 하지만 이와는 별개로 남성 호르몬에 의해서 발생하는 …
제 2의 사춘기라 불리는 갱년기는 중년 여성에게서만 발생하는 것으로 알려져 있지만 사실 성별에 관계 없이 발생할 수 있는 질환입니다. 여성의 경우 폐경기와 함께 갱년기가 찾아오는 경우가 많으며 남성의 경우 노화에 의해 남성 호르몬의 분비가 감소되면서 갱년기가 찾아오는 경우가 많습니다. 평소와 달리 얼굴이 화끈거리나 쉽게 짜증이나고 피로가 심해지는 등의 증상이 관찰될 경우에는 갱년기가 찾아온 것은 아닌지 …
모든 중년 남성들이 갱년기를 경험하는 것은 아니며 일부 남성의 경우 50세 정도가 되면 남성 호르몬이 정상보다 낮은 수치를 보이면서 갱년기 증상이 유발될 수도 있습니다. 이번 시간에는 갱년기와 관련된 주요 증상과 남성 갱년기 영양제 복용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들은 갱년기가 중년 여성에게서만 발생하는 것이라 생각합니다. 하지만 성별에 관계 없이 50세 정도가 되면 호르몬 분비 감소에 …
전립선은 한번 기능이 저하되면 쉽게 회복되지 않으며 소변을 볼 때마다 큰 불편함을 유발하기 때문에 삶의 질을 저하시키는 원인으로 손꼽히고 있습니다. 전립선 기능을 회복하기 위해 사용되는 방법 중 대표적인 것은 쏘팔메토를 복용하는 것 입니다. 하지만 쏘팔메토 부작용 때문에 복용을 꺼려하는 분들도 상당히 많습니다. 중년을 맞이한 남성들이 경험하게 되는 건강 문제 중 가장 대표적인 것은 전립선과 관련된 …
인터넷 자전거 동호회 사이트에 접속해보면 알겠지만 자전거 전립선에 대한 글을 매우 쉽게 볼 수 있습니다. 자전거가 전립선 건강에 나쁜 영향을 미쳐서 남성의 기능 저하에 큰 원인으로 작용할 수 있다는 속설이 있기 때문입니다. 하지만 정답을 말하자면 반은 맞고 반은 틀리다고 할 수 있습니다. 최근에는 건강을 유지하기 위해 자전거를 타는 사람들이 크게 증가하고 있습니다. 운동 효과도 뛰어나지만 …
나이를 먹고 노화가 진행되면 성별에 관계 없이 갱년기를 맞이하게 됩니다. 남녀 모두 갱년기를 경험할 수 있지만 일반적으로 남성보다는 여성에게 더 쉽게 유발되는 경향을 보입니다. 최근에는 갱년기의 다양한 증상을 효과적으로 관리하기 위해 갱년기 비타민 복용이 권장되고 있습니다. 일반적으로 갱년기는 50대를 전후로 시작되는데 폐경을 겪은 여성에게 호르몬 분비 변화 인한 안면 홍조, 감정 변화 등의 증상이 동반됩니다. …