내성발톱은 주로 엄지발톱에서 발생하며, 발톱이 살 속으로 파고 들어가면서 심한 통증과 염증을 유발하는 질환입니다. 내성발톱 자가치료 방법은 발톱을 일자로 깎기, 발톱과 살 사이에 솜 끼워넣기, 교정기 사용하기 등이 있습니다. 자가 치료가 불가능한 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 내성발톱은 직접 겪어 보지 않으면 모를 정도의 심한 통증을 유발한다고 합니다. 발생하는 원인은 다양하지만 주로 발톱을 짧게 깎거나, …
자가격리 지원금 신청을 하면 4인 가족 기준으로 123만원의 지원금을 지급받을 수 있습니다. 이 제도는 자가격리에 돌입한 근로자의 임금 감소를 막고 기업의 유급 휴가 비용 부담을 줄이기 위해서 시행되는 제도입니다. 하지만 자동으로 지급이 되는 것은 아니고 당사자 신청을 해야만 합니다. 또 자가 격리에 돌입했다고 하더라도 누구나 동일한 지원금을 받을 수 있는 것은 아닙니다. 기업에서 자가격리 기간 …
떡볶이는 고추장, 떡, 파, 어묵 등 다양한 식재료를 넣어 만든 매콤한 맛이 장점인 음식입니다. 하지만 떡볶이 칼로리는 1인분에 500kcal 이상으로 결코 낮지 않기 때문에 다이어트의 적이라 불리기도 합니다. 왜냐하면 떡볶이에 들어가는 떡 자체가 높은 열량을 가지고 있기 때문입니다. 떡볶이는 들어간 재료에 따라서 간장떡볶이, 치즈떡볶이, 궁중떡볶이, 카레떡볶이 등 종류가 매우 다양하지만 핵심 재료인 떡은 동일하게 들어가기 …
맥주는 다른 술에 비해서 쓴 맛이 강하지 않고 알코올 도수가 낮기 때문에 음주를 즐기지 않는 사람도 마실 수 있는 술입니다. 하지만 맥주 칼로리는 다른 술에 비해서 더 높은 편이고 커다란 잔에 마시는 경우가 많아서 생각했던 것보다 더 많은 양의 칼로리를 섭취하게 되는 일이 많습니다. 특히 열대야가 지속되는 여름밤, 운동 후, 퇴근 후에는 시원한 맥주가 끌린다며 …
건강 식품으로 큰 인기를 얻고 있는 석류는 과일, 화장품, 건강 식품, 음료, 디저트 등 다양한 형태로 소비되고 있습니다. 가장 건강한 석류 먹는 법은 과육과 껍질을 그대로 드시는 것이지만 가공 식품 형태로 드시는 경우 제품 설명서에 안내되는 복용법에 따라서 섭취하는 것이 좋습니다. 석류는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어 여성의 과일이라 불리며 갱년기 여성의 안면홍조, 우울감, 관절통 …
대표적인 석류 효능에는 소화력 개선, 피부 미용, 노화 방지, 여성 질환 예방, 면역력 개선 등이 있습니다. 석류는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어 여성에게 좋은 과일로 알려져 있지만 강장 작용과 전립선 기능 개선에도 좋은 효과를 가지고 있어 남성에게도 좋은 과일입니다. 석류가 여성에게 좋은 과일이라는 평가를 듣는 이유는 식물성 에스트로겐이 풍부하기 때문입니다. 여성이 폐경기를 맞이하면 여성호르몬 분비가 …
프로폴리스는 자연에서 만든 천연 항생제로 세균과 바이러스로부터 신체를 보호하는 효과를 가지고 있습니다. 프로폴리스 복용법은 분말, 캡슐, 액상, 스프레이, 필름 등 제형에 따라 차이가 있으며 체질에 따라 알레르기를 유발할 수 있어 복용법을 제대로 지키는 것이 매우 중요합니다. 최근 전 세계적으로 전염병이 유행하면서 면역력의 중요성이 강조되고 있습니다. 특히 면역력이 쉽게 저하되는 환절기 또는 심한 피로감과 스트레스를 자주 …
갱년기는 성별에 관계 없이 찾아오지만 주로 폐경 전후의 40대~50대 여성에게서 가장 흔하게 발생합니다. 갱년기는 자연의 섭리에 의해 발생하는 피할 수 없는 과정이지만 다양한 신체적 이상 증상을 유발합니다. 갱년기 영양제 추천 제품 위주로 섭취하시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 갱년기는 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비에 변화가 발생하는 것이 원인입니다. 갱년기의 주요 증상은 안면 홍조, 발열, 두통, …
간은 체내 독소를 분해하는 해독 기능을 담당하는 기관으로 기능이 망가져도 별다른 증상이 나타나지 않아 소리없는 장기라고 부릅니다. 간 회복에 좋은 음식은 간에 쌓인 피로를 회복시키고 해독 기능을 개선하는 효과를 제공하므로 규칙적인 식단을 구성하여 섭취하는 것이 좋습니다. 음주, 심한 피로감, 독성 물질의 섭취는 간의 기능을 망가뜨리는 주요 원인으로 작용합니다. 간세포가 재생이 불가능할 정도로 망가지면 간이 제 …
보청기 지원금은 난청인의 보청기 보급율을 높이기 위해서 정부에서 보청기 구입비를 지원하는 복지 제도입니다. 보청기 정부 지원금은 최대 131만원까지 지급이 되며 5년에 1회만 지급이 되고 있습니다. 또한 일반인이 아닌 청각장애 등록자에 한해서 보청기 보험 급여비가 지원이 됩니다. 보청기는 결코 구매 가격이 저렴한 편이 아니기 때문에 경제적으로 여유가 있는 분이 아니라면 보청기 지원금을 반드시 지급 신청을 하는 …