셀렉스 코어프로틴 효능 5개, 꼭 먹어야 하는 사람은?

셀렉스는 매일유업에서 제조하는 락토프리 분리유청단백질입니다. 지방과 유당을 분리하여 속 편하게 먹을 수 있는 제품인데요. 지금부터 셀렉스 코어프로틴 효능, 부작용, 복용법, 가격 등에 대해서 알아보겠습니다.


셀렉스 코어프로틴이란?

셀렉스 코어프로틴은 소화가 편안한 저분자 가수분해 단백질을 사용하여 유당불내증으로 고생하는 사람도 안심하고 섭취할 수 있는 락토프리 분리유청단백질입니다.

한국인을 대상으로 하는 인체적용시험을 완료한 건강기능식품으로, 유당을 우유 대비 1/20 수준으로 낮춰서 연령에 관계없이 섭취할 수 있습니다.

영양 성분

셀렉스 코어프로틴은 근육, 뼈, 면역 기능 유지, 에너지 생성에 필요한 8대 기능성 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 100% 완전 단백질로 아미노산 스코어를 120점 이상 달성한 고품질 단백질로 구성되어 있습니다.

또 체내에서 합성되지 않아 반드시 식품으로 섭취해야 하는 9가지 필수 아미노산(류신, 라이신, 발린, 이소류신, 메티오닌, 페닐알라닌, 트립토판, 히스티딘, 트레오닌)을 모두 함유하고 있습니다.

  • 탄수화물 : 8g
  • 단백질 : 20g
  • 지방 : 5.8g
  • 나트륨 : 180mg
  • 칼슘 : 300mg
  • 마그네슘 : 100mg
  • 아연 : 8.5mg
  • 비타민D : 20ug
  • 비타민B1 : 2.4mg
  • 판토텐산 : 10mg
  • 비타민B6 : 3mg

효능

사람은 나이가 들수록 단백질을 소화하기 위한 위산과 펩신의 분비가 감소합니다. 그렇기 때문에 점차 단백질을 소화하기 힘들어집니다. 하지만 셀렉스는 유당을 우유 대비 1/20으로 낮춰서 속이 매우 편안합니다.

또 셀렉스는 아미노산 스코어를 120점 이상 달성한 제품입니다. 아미노산 스코어는 WHO에서 만든 9가지 필수 아미노산 함량으로 단백질의 질을 평가하는 방법입니다. 우리나라의 건강기능식품 단백질 기준은 85점 이상이어야 하지만 셀렉스는 120점을 달성했습니다.

  1. 단백질이 부족한 중장년층에게 좋습니다.
  2. 평소 단백질 섭취가 부족한 사람에게 좋습니다.
  3. 간단한 운동 후 단백질 섭취가 필요한 사람에게 권장합니다.
  4. 칼슘과 단백질 보충이 필수적인 성장기 청소년에게 좋습니다.
  5. 식습관이 불규칙하여 9가지 필수아미노산을 섭취하기 힘든 사람에게 좋습니다.

산양유 단백질의 효능 7가지

셀렉스 코어프로틴 가격

복용법

셀렉스 코어프로틴은 물 200ml에 분말 3스푼을 넣고 잘 흔들어 마시면 됩니다. 60도 이상의 뜨거운 물에 넣으면 분말이 뭉칠 수 있기 때문에 찬물이나 30~40도의 미온수를 사용하는 것이 좋습니다.

섭취 가능 연령은 만 6세 이상으로 성인, 임산부, 수유부 모두 섭취할 수 있습니다. 공복, 식전, 식후, 운동 전후에 관계없이 필요한 시간에 섭취하면 됩니다. 물, 우유, 두유와 함께 섭취할 수 있습니다.

  • 만 6~9세는 1일 1회 1스푼과 물 100ml을 섞어 마십니다.
  • 만 10~12세는 1일 1회 2스푼과 물 200ml을 섞어 마십니다.
  • 만 12세 이상은 성인과 동일하게 섭취합니다.

단백질 보충제 안전하게 먹는 방법

가격

셀렉스 코어프로틴 프로 1캔(304g)은 35,000원에 판매되고 있습니다. 하지만 실제 구매 가격은 할인, 이벤트, 쿠폰 적용 등의 여부에 따라 달라질 수 있습니다.

  • 셀렉스 코어프로틴 프로 1캔 : 35,000원
  • 셀렉스 프로틴 오리지널 24팩 : 57,600원
  • 셀렉스 프로틴바 6개 : 9,600원
  • 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 1캔 : 33,000원

셀렉스 코어프로틴 프로 1캔은 약 8회 섭취할 수 있는 분량입니다. 고품질 단백질이라는 장점이 있지만 가격이 고가이기 때문에 상대적으로 저렴한 프로틴 오리지널 또는 프로틴바를 구입하여 섭취하는 것도 좋습니다.

부작용

셀렉스는 인체에 안전한 단백질과 성분을 함유하고 있기 때문에 누구나 안심하고 섭취할 수 있습니다. 다만 특이체질, 알레르기 체질인 경우 원료를 확인한 후 섭취하는 것이 좋습니다.

만약 제품을 섭취한 후 복통, 설사, 두통 등의 이상 반응이 나타날 경우 섭취를 중단하신 후 의사와 상담을 받는 것이 좋습니다.

Q&A

저분자 가수분해 단백질이란?

단백질을 잘게 쪼개서 부드럽고 편안하게 소화가 되는 단백질입니다. 유당불내증 때문에 우유를 먹기 힘든 사람도 복용할 수 있습니다.

코어프로틴과 프로핏의 차이점은?

코어프로틴은 소화가 편한 저분자 가수분해 단백질을 사용한 제품으로 연령에 관계없이 누구나 섭취할 수 있는 단백질 영양제입니다. 프로핏은 운동 후 단백질 섭취에 특화된 제품으로 100% WPI 단백질과 BCAA가 함유되어 있습니다.

후기

단백질은 인체의 다양한 기관, 호르몬, 효소 등의 신체를 이루는 주성분입니다. 우리 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지하고 있습니다. 또한 뼈와 근육을 유지하고, 세포의 생성을 돕는 역할을 합니다.

단백질이 부족해지면 근육 약화, 면역력 저하, 탈모, 피부 건강 저하 등의 문제가 발생하기 시작합니다. 그렇기 때문에 성인은 체중 kg당 0.8~1g의 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 바쁜 현대인들은 단백질 섭취량이 부족할 가능성이 매우 높습니다.

시중에서 판매하는 일부 단백질 보충제는 성분표와 다르게 단백질 함량이 매우 낮은 제품도 있습니다. 실제로 다양한 언론과 뉴스를 통해서 저품질 단백질 보충제를 고발하는 내용을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

나와 내 가족, 나의 자녀, 나의 부모님이 안심하고 섭취할 수 있는 단백질 영양제를 찾고 있다면 셀렉스를 권장합니다. 매일 유업에서 제조한 제품으로 고품질의 단백질을 안심하고 섭취할 수 있기 때문입니다.

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