산수유는 옛부터 간과 신장을 보호하면서 회춘 효과가 있다고 하여 약재로 많이 사용되어 왔습니다. 구기자와 모양이 비슷하지만 입에 넣었을 때 신 맛이 나는 것이 특징이며, 과육질과 씨앗을 분리해서 육질은 차나 술로 달여 먹거나 한약 재료로 사용한다고 합니다. 산수유 자체는 열량과 지방 함량이 낮으면서도 배뇨 장애를 개선하는 효과가 있어 다이어트를 할 때 섭취하기에 매우 좋은 식품이며, 삼계탕과 …
우리 몸의 간과 신장은 건강을 유지하는데 필수적인 역할을 하는 중요한 기관입니다. 간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하며, 신장은 대사 산물의 노폐물을 제거합니다. 지금부터 간과 신장에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 간과 신장에 좋은 음식 요약 간과 신장은 인체에서 노폐물과 독소를 걸러내는 역할을 합니다. 매우 중요한 역할을 담당하고 있지만 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것 만으로도 건강을 …
대표적인 침향환 효능에는 혈액 순환 개선, 기의 흐름 개선, 면역력 향상, 염증 예방, 신장 기능 향상, 안구 건강 개선 등이 있습니다. 침향은 전 세계적으로 생산량이 매우 적은 귀한 약재이기 때문에 국내 소비자들에게 판매되는 침향환의 가격도 다른 영양제보다 고가에 판매됩니다. 침향환을 구입할 때는 침향의 함량을 확인하는 것이 매우 중요합니다. 침향의 함량이 낮은 제품은 침향이 가지고 있는 …
광동 침향환 가격은 30환을 기준으로 했을 때 할인 행사가 자주 진행되기 때문에 정확한 가격은 공식 상담을 통해서 확인할 수 있습니다. 할인은 보통 3+1 또는 2+2 증정 행사가 자주 진행되기 때문에 할인 이벤트가 시작될 때 구입하면 정가보다 훨씬 저렴하게 구입할 수 있습니다. 침향은 침향 나무가 스스로를 보호하기 위해서 분비하는 수액입니다. 사향, 용연향과 함께 세계 3대 향으로 …
침향은 사향노루의 사향과 향유고래의 용연향과 함께 세계 3대 향으로 알려져 있습니다. 침향나무에 상처가 생기면 스스로를 치료하기 위해 분비한 수액이 응결된 것인데, 조선 왕실에서는 침향 효능에 대해서 신체 기운의 흐름을 개선한다고 하여 왕의 기력을 유지하는 약재로 사용했습니다. 침향은 자연에서 생산되는 양이 매우 적기 때문에 예부터 매우 귀한 약재로 구분되어 왔습니다. 최근까지도 한의학에서 침향을 신장, 간, 천식, …
공진단은 받들 공(拱)자에 별 진(辰)자를 써서 황제의 명약으로 불리는 보약으로, 녹용, 당귀, 산수유, 사향 등을 가루로 만든 후 금박을 입혀먹는 환약을 말합니다. 알려진 공진단 효능으로는 혈액순환을 개선하고 원기를 회복하고 피로를 개선한다고 해서 체력 보충이 필요한 사람들에게 적합하다고 하는데요. 공진단은 TV 건강 프로그램을 통해서 연예인들이 체력을 회복하기 위해 먹는다거나 수험생들의 체력 보충용으로 좋다는 것이 소개되면서, 실제로 …
견과류 중 대표적이라 할 수 있는 아몬드는 시중에서 저렴하게 구할 수 있으면서도 우리 몸에 다양하고 이로운 효과를 가져다 주는 식품입니다. 아몬드는 불포화 지방산이 풍부하면서도 노화 예방 효과를 가진 비타민E도 풍부해서 피부 미용에 탁월하고 철분과 칼슘도 풍부해서 나이를 불문하고 남녀 노소 모두에게 훌륭한 건강 식품입니다. 아몬드는 통째로 섭취해도 되고 슬라이스 해서 부재료로 사용할 수도 있으며, 우유와 …
피스타치오는 지구에서 가장 오래된 견과류 나무 중 하나로 성경에도 기록되어 있을 정도로 그 역사가 매우 깊습니다. 피스타치오는 더운 기후에서 잘 자라는 특성 때문에 중동이나 지중해에서 잘 자라는데 과거에는 별미 음식 중 하나로 여겨져 왔지만 최근에는 피스타치오가 가진 효능과 효과가 알려지면서 건강 식품으로 자리잡고 있습니다. 대표적인 피스타치오 효능 6가지 및 부작용, 복용 시 주의사항, 1일 권장 섭취량에 …
자스민차는 중국의 차 종류 중 하나로 아직까지 한국에서는 쉽게 접할 수 없는 차지만 중국 음식점에 가면 물 대신 자스민차를 제공하는 곳도 있습니다. 자스민차는 체내에 쌓인 기름기를 제거하는 효능을 나타낸다고 하는데 자스민이 가진 특유의 향기는 스트레와 긴장을 완화하는 효과를 나타낸다고 합니다. 자스민차는 성질이 따뜻하기 때문에 생리통을 완화하거나 모유를 촉진시키는 등 여성에게 더 좋은 차라고 알려져 있습니다. …
배는 특유의 시원하고 달콤한 맛이 특징인 과일로 9월 ~ 11월이 제철이라고 합니다. 배는 3000년전 부터 재배되어 왔으며 그리스의 역사가 호머는 배를 가리켜 ‘신의 선물’ 이라 부르기도 했습니다. 우리나라에서 재배되는 배는 다른 나라보다 수확고가 높고 수분이 많아 단맛과 시원한 맛이 더 강한 것이 특징이라고 합니다. 배는 맛 뿐만 아니라 기관지에 좋은 과일로 알려져 있는데요. 대표적인 배즙 …