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사람의 첫 인상은 그 사람의 행동, 옷차림 등에 의해서 결정되지만 가장 중요한 것은 얼굴과 인상에서 첫 인상이 결정이 된다고 합니다. 그리고 첫인상에서 가장 중요한 역할을 하는 것이 바로 눈썹이다 보니 남자 눈썹 문신에 대해 관심을 가지는 분들이 늘어나고 있습니다. 모양과 형태가 어떤가에 따라서 그 사람의 인상이나 이미지가 전혀 다르게 보인다는 사실은 이미 널리 알려진 사실입니다. 남성은 …
Royal Danish Hospital Diet라는 이름으로도 불리는 덴마크 다이어트란 우리가 흔히 실천하는 식단 조절 요법보다 조금은 더 강도가 높은 식이조절을 기반으로 실천하게 되는 다이어트 방법의 일종입니다. 정확한 설은 확인되지는 않았지만 덴마크 다이어트는 마요 클리닉 다이어트라는 이름으로 불리는데 영국의 마가렛 대처 수상이 했던 다이어트인 것으로 알려져 있습니다. 또 하나는 코펜하겐의 한 병원에서 시작된 것으로 알려져 있는데, 해당 …
불과 몇년전만 하더라도 ‘남자는 얼굴에 화장하고 그러는 것 아냐’라는 말을 매우 흔하게 들을 수 있었습니다. 하지만 지금은 꽃미남이라는 단어와 함께 스스로를 가꿀 줄 아는 그루밍족 남성들이 늘어나면서 외모나 피부에 대한 남성들의 관심이 크게 늘어나고 있습니다. 실제로 남자 피부 관리에 대한 관련 상품들이 쏟아져 나오고 있습니다. 하지만 정작 나도 관리를 해야지라는 생각은 하면서 어떻게 피부를 관리해야 …
오늘 알아볼 피부 하얘지는 법 중 가장 기본적인 것은 몸에 좋은 영양소 충분히 섭취하고 피부에 좋은 스킨과 로션 발라 주는 것입니다. 하지만 사람들이 많이 놓치는 것 중 가장 중요한 것은 바로 자외선차단제를 바르는 것입니다. 햇살이 강한 계절이 되면 평소에는 썬크림을 다르지 않는 사람들도 자외선 차단제를 한 번씩 발라주기 시작합니다. 왜냐하면 자외선은 색소침착을 시키는 가장 큰 …
제가 사랑하는 어머니의 생신은 2월이기 때문에 새해를 시작하면서 어머니의 생신 축하도 함께 하게 됩니다. 그리고 저희 가족들은 무슨 일인지 전부 다 생일이 연초에 몰려있다보니까 돈 나갈 곳도 많아서 생각보다 지출이 어마어마하게 늘어납니다. 하지만 그렇다고 해서 제가 사랑하는 어머니에게 생신을 무심코 넘어 갈 수는 없지 않겠습니까. 동생이랑 상의를 열심히 하다가 원래는 제주도 여행을 보내 드리려고 했는데 …
체중 감량에 대한 관심은 나이와 시기를 가리지 않고 사그라들 기미가 보이지 않습니다. 현재 다이어트 중인 저를 포함하여 조금이라도 더 효율적인 다이어트를 하기 위해서 기초대사량 높이는 방법에 대한 궁금증을 표현하는 사람들이 점차 늘어나고 있습니다. 기초 대사량은 말그대로 아무런 활동을 하지 않더라도 우리 몸이 생명을 유지하기 위해서 자연적으로 소비되는 최소한의 에너지라 할 수 있습니다. 그냥 가만히 누워만 …
중년 남성의 전유물로 생각되던 탈모가 최근에는 나이나 성별에 관계 없이 호발되는 경향을 나타내고 있습니다. 남성형 탈모는 호르몬에 의해 영향을 받는 것으로 알려져 있지만 여자 정수리 탈모의 경우 남성 탈모와는 달리 이마선은 퇴축되지 않는 것이 특징입니다. 또한 이마선은 유지되지만 모발이 가늘어지고 숱이 적어지면서 정수리가 휑하게 비어보이는 경우가 많습니다. 그리고 갑작스럽게 탈모가 발생하는 것이 아니고 서서히 심해지는 …
지금 이 시간에도 다이어트를 새로 시작하고 그와 동시에 실패하는 수많은 분들이 존재합니다. 다이어트의 가장 기본은 식단 조절과 규칙적인 운동이지만 살을 빼는데 효과가 좋다는 수많은 식품들이나 비법들이 소개되면서 저마다의 계획을 가지고 체중 감량에 도전하게 됩니다. 수만가지 방법중에는 실제로 효과가 있는 것도 있고, 별다른 효과가 없는 것들도 존재하기 때문에 다이어트를 계획중인 분이라면 올바른 방법을 선택해야 합니다. 최근 …
정상적인 체중을 유지하는 것은 미용적인 측면 뿐만 아니라 건강을 지키기 위한 가장 기본적인 지름길 중 하나입니다. 지금 이 시간에도 수많은 사람들이 다이어트를 시작하기도 하고, 다이어트에 실패하기도 합니다. 가장 올바른 다이어트 방법은 적당한 식사량과 꾸준한 운동을 병행하는 것이지만, 이는 많은 시간을 필요로 하기 때문에 많은 분들께서 짧은 시간내에 큰 효과를 볼 수 있는 다이어트 비법을 찾아보곤 …
이 세상에는 수만가지의 다이어트 방법들이 존재하고, 수많은 사람들이 매일 같이 다이어트를 시도하게 됩니다. 그 중에서는 다이어트에 성공하는 사람도 있고 작심삼일로 끝나는 사람도 있죠. 수많은 다이어트 비법중에서 최근 유행하고 있는 것이 토마토 다이어트라고 합니다. 토마토는 세계 10대 건강 식품에 선정될 정도로 그 효능을 인정받고 있는데, 이런 음식이 다이어트 효과까지 뛰어나다고 하니 이보다 더 좋을 수는 없는 …