비염에 좋은 음식 8가지와 효과적인 예방법

비염에 좋은 음식

먼지가 많은 환경에 노출되거나 일교차가 커지는 환절기가 다가오면 비염을 앓는 분들이 크게 증가하게 됩니다. 콧물이 줄줄 흐르거나 코막힘으로 인해 두통까지 생기기도 합니다. 비염은 재발이 쉬워 만성으로 이어지는 경우가 많은 질환 …

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실크 아미노산 효능 14가지와 반드시 먹어야 하는 이유

실크 아미노산 효능

건강에 대한 관심이 날로 증가하면서 건강을 향상시키는데 도움이 되는 음식과 영양소에 대한 관심도 함께 증가하고 있습니다. 한방에서는 옛날부터 누에를 약으로 사용해왔는데 누에는 실크라는 견섬유를 생산하여 약은 물론 옷을 만드는 용도로도 …

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갑상선 기능 저하증에 좋은 음식 및 나쁜 음식

갑상선 호르몬 저하증

갑상선은 목의 중앙에 위치한 나비 모양의 내분비 기관으로 갑상선 호르몬을 생성하는 역할을 합니다. 어떠한 원인이든지 갑상선 호르몬 수치가 정상보다 낮을 경우에는 신체의 대사기능이 떨어지면서 매우 다양한 증상이 발생하게 됩니다. 갑상선 …

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갑상선 항진증 음식 해조류는 피하세요

갑상선 기능 항진증 음식

갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 정상 수치보다 많이 분비되는 것을 말합니다. 갑상선 호르몬이 과도하게 분비될 경우에는 대사과정이 활발해지면서 필요 이상으로 에너지를 만들어내기 때문에 더위를 느끼고 땀이 많이나게 됩니다. 또 자율신경이 …

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홍화씨 부작용 및 효능 안전하게 먹고 보관하기

홍화씨 부작용

홍화는 이집트와 남아시아가 원산지인 꽃입니다. 최근에는 홍화씨의 효능이 다양하게 알려지면서 국내에서도 약용 식물로 큰 인기를 얻고 있으며 의성이나 김천, 함안 등지에서 주로 재배되고 있습니다. 다른 약용 식물에 비해서 지방을 분해하는 …

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