누구나 한번쯤은 목에서 통증을 느끼거나 뻐근하고 결린다는 느낌을 받게 됩니다. 대부분 ‘잠을 잘못잤나봐’ 등의 이유로 대수롭지 않게 여기는 경우가 많으며, 목 디스크 초기 증상일 것이라는 생각은 하지 못하고 통증을 없애기 위해서 마사지를 하거나 파스를 붙이며 방치하기도 합니다. 목디스크 환자는 지속적으로 증가하고 있으며 PC와 스마트폰 등의 사용 증가로 인해 젊은 층에서 목디스크 환자가 점차 증가하고 있습니다. …
고환암은 고환에 생긴 악성 종양을 뜻합니다. 고환암은 주로 고환이나 음낭에 생긴 외상으로 인해서 우연히 발견하게 되는 경우가 많은데 발견 시기가 빠를수록 치료의 효과 및 예후가 좋아지기 때문에 적어도 3개월에 1회씩 고환암 자가진단 방법을 통하여 상태 변화를 점검해보는 것이 좋습니다. 고환암은 아직까지 발생 원인이 명확하게 밝혀지지 않았으며 일반적으로 30대 ~ 40대의 젊은 남성이나 4세 이하의 소아에게서 …
비염은 코 안쪽에 염증이 생긴 것을 말하며 콧물, 코막힘, 재채기, 두통 등 다양한 증상이 나타나는 질환입니다. 비염은 병원 치료를 우선적으로 받는 것이 좋지만 음식과 생활습관을 바꾸는 것 역시 매우 중요한데요. 비염에 좋은 음식 8가지 효과적인 비염 예방법에 대해 알아보겠습니다. 먼지가 많은 환경에 노출되거나 일교차가 커지는 환절기가 다가오면 비염을 앓는 분들이 크게 증가합니다. 개인에 따라 나타나는 …
목감기에 걸리거나 목에 염증이 생기면 통증으로 인해서 말을 하거나 음식을 삼키기 어려워 집니다. 목이 아플 때는 병원에 가서 치료를 받는 것이 가장 효과적이지만 집에서 휴식을 취하며 목 아플때 좋은 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 목에 통증이 생기는 원인은 여러가지가 있지만 통증을 해결하는데 가장 좋은 것은 병에 걸리지 않게 예방하는 것이고 두 번째는 약을 …
한방에서는 옛날부터 누에를 약으로 사용해왔는데, 누에가 만들어낸 실크라는 견섬유를 활용하여 약이나 옷을 만드는 용도로도 사용해왔습니다. 누에가 만든 실크는 18종의 필수 아미노산이 매우 풍부하게 함유되어 있는데, 최근 실크 아미노산 효능에 대한 관심이 점차 증가하고 있습니다. 누에가 만든 실크를 사람이 복용할 수 있게 만든 것이 실크 아미노산입니다. 최근 건강에 대한 관심이 날로 증가하면서 건강 개선에 효과적인 음식과 영양소에 …
얼굴에 생긴 여드름이 보기 싫다며 손으로 억지로 짜내다가 심한 흉터가 생겨서 후회를 하는 사람들이 많습니다. 여드름 때문에 발생한 흉터는 미관상 보기가 좋지 않기 때문에 되도록 빨리 제거하는 것이 좋은데, 다양한 여드름 흉터 연고 중 가장 유명한 제품이 바로 노스카나겔입니다. 흉터는 손상됐던 피부 조직이 치유된 흔적을 말합니다. 시간이 지나면서 자연적으로 흉터가 사라지는 경우도 있지만 피부에 심한 …
뇌졸중은 뇌로 연결되는 혈관이 막혀 뇌의 일부가 손상되는 허혈성 뇌졸중 (뇌경색), 그리고 혈관이 터지면서 혈액이 고이고 뇌에 손상이 발생하는 출혈성 뇌졸중 (뇌출혈) 두가지로 구분됩니다. 뇌졸중 초기증상을 빨리 파악하고 3시간 이내로 응급 처치를 받는 것이 가장 중요한 질환입니다. 평소 가족력이 있거나 뇌졸중 위험 요인을 가진 사람이라면 뇌졸중 초기증상 및 응급처치 방법을 충분히 숙지해놓고 주변 사람들에게 알리는 것이 …
갑상선 항진진의 치료는 전문의와 상담 및 진단을 통한 약물 치료가 가장 효과적입니다. 또 평소 즐겨 먹는 식습관을 돌아보고 갑상선 항진증에 좋은 음식은 더 섭취하고, 반대로 나쁜 것은 줄여야 합니다. 치료에 도움이 되는 갑상선 항진증 음식 중 좋은 것과 나쁜 것에 대해 알아겠습니다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 정상 수치보다 많이 분비되는 질환을 말합니다. 갑상선 호르몬이 …
크랜베리는 상큼한 맛이 특징인 과일로 국내에선 아직까지 많이 먹는 음식은 아니지만 외국에서는 블루베리나 포도 등의 과일과 함께 가장 많이 섭취하는 과일 중 하나입니다. 상큼한 맛은 물론 우리 몸에 좋은 영양소가 매우 풍부해서 크랜베리 효능에 대한 관심도 빠르게 증가하고 있습니다. 크랜베리는 국내에서는 먹기 편리한 쥬스 형태로 쉽게 구입할 수 있습니다. 크랜베린에는 플라보노이드와 안토시아닌이 매우 풍부하기 때문에 …
홍화는 이집트와 남아시아가 원산지인 꽃입니다. 최근에는 홍화씨의 효능이 다양하게 알려지면서 국내에서도 약용 식물로 큰 인기를 얻고 있으며 의성이나 김천, 함안 등지에서 주로 재배되고 있습니다. 하지만 잘못된 복용법은 홍화씨 부작용을 유발할 수 있어 취급에 주의가 요구됩니다. 홍화는 다른 약용 식물에 비해서 지방을 분해하는 효과를 가진 리놀산이 다량으로 함유되어 있는 것이 특징입니다. 덕분에 다이어트 목적으로 홍화를 드시는 …