공기가 통하는 상기도가 좁은 사람은 코골이나 수면 무호흡이 발생할 가능성이 높습니다. 수면 무호흡이 지속되면 부정맥, 고혈압, 폐 질환, 당뇨, 녹내장 등의 다양한 질환이 유발될 수 있습니다. 간단한 수면 무호흡증 자가진단 4가지 문항을 통해서 스스로 증상을 확인할 수 있습니다. 수면 무호흡증이란? 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 정지되는 증상을 말합니다. 수면 무호흡증은 가진 사람은 심한 코골이를 함께 …
허리가 가늘고 골반이 넓으면 여성성이 강조되고 몸매가 더 예뻐 보이기 때문에 넓은 골반을 가지고 싶어 하는 여성들이 상당히 많습니다. 하지만 골반 넓은 기준에 대해서 정확하게 정해진 것이 없고 사람마다 키와 신체 비율이 모두 다르기 때문에 골반 미인 기준도 다르다고 합니다. 또 골반과 대퇴골을 착각해서 자신이 골반 넓은 체형인지 알고 있는 사람도 상당히 많다고 합니다. 대퇴골 …
넓은 골반은 성숙한 여성성을 대표하며 매력을 어필하기 좋은 신체 부위입니다. 또 골반 사이즈를 알고 있으면 몸에 잘 맞는 옷을 구입하는 것이 가능하므로 자신의 골반 크기를 측정해놓으면 좋습니다. 골반 넓은지 확인을 하고 싶다면 줄자를 구입하여 엉덩이 크기를 측정하면 됩니다. 여성의 경우 골반이 넓으면 몸매가 예쁘다는 평가를 받을 수 있기 때문에 골반을 넓히는 운동을 하는 여성도 상당히 …
만성적인 비염이 반복되면 심한 코막힘과 콧물 때문에 많은 스트레스를 받습니다. 황사나 미세먼지가 많은 날이나 꽃가루가 많이 날리는 날에는 코막힘과 두통을 앓기 때문에 비염 수술을 고민하게 되는데요. 지금부터 비염 수술 후기 6가지와 장단점에 대해서 상세하게 설명하겠습니다. 비염 수술이란? 비염의 주요 증상은 콧물 재채기, 코 간지러움, 코막힘, 피묻은 딱지, 코 통증 등이 있습니다. 그리고 비염이 있다고 해서 …
요즘은 반지를 패션 아이템으로 착용하기 때문에 손가락 위치에 관계없이 착용하고 싶은 곳에 반지를 끼는 경우가 많습니다. 하지만 오래전부터 반지를 끼는 손가락의 위치에 따라 서로 다른 의미를 가지고 있었습니다. 지금부터 반지 손가락 의미에 대해서 상세하게 설명을 하겠습니다. 반지 손가락 의미 총정리 약혼 반지나 결혼 반지는 왼손 약지 손가락에 착용한다는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다. 하지만 엄지, …
미용실에서 짧게 자른 머리가 마음에 들지 않아서 머리카락을 다시 기르고 싶어하는 사람들이 많습니다. 아쉽게도 머리 기르는 속도는 마음대로 조절할 수 없지만 머리 빨리 기르는 법을 열심히 실천하면 1개월에 최대 5cm 정도까지 머리카락이 성장할 수 있다고 알려져 있습니다. 남자나 여자나 머리카락이 자라는 속도는 똑같습니다. 하지만 머리가 짧은 군인이나 중요한 모임이나 면접을 앞두고 있는 사람은 하루라도 더 …
단백뇨는 단백질이 소변을 통해서 배출되는 증상을 말합니다. 건강한 성인의 소변에서는 단백질이 섞여 나오지 않으며, 1일 150mg 이상의 단백질이 검출된다면 신장 질환을 의심해볼 수 있습니다. 단백뇨를 가지고 있다면 단백뇨 없애는 방법을 통해서 증상을 관리해볼 수 있습니다. 단백뇨는 신장 질환에 의해서 나타나는 증상이기 때문에 절대로 방치하면 안 됩니다. 단백뇨가 관찰된다면 신장 전문의가 있는 병원에 방문하여 원인 질환을 …
피지 낭종은 피부 진피층에서 발생하는 낭종으로 귓볼, 얼굴, 등, 목, 팔, 사타구니에서 가장 흔하게 발생합니다. 피지낭종은 시간이 지나면서 자연 치유되는 질환이지만 경우에 따라 제거 수술이 필요할 수 있습니다. 지금부터 피지낭종 자연 치유하는 방법에 대해서 상세하게 설명하겠습니다. 피지낭종이란? 피지낭종은 피부의 진피층에서 다발성으로 나타나는 낭종 질환입니다. 피지 낭종은 대부분 별다른 증상이 없고 피부에서 알갱이나 몽우리같은 단단한 병변이 …
귓볼에 알갱이 같은 몽우리가 만져지는 증상을 피지 낭종 (표피 낭종)이라고 부릅니다. 만지면 심한 통증을 유발하는 경우도 있고, 특별한 증상 없이 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지는 경우도 있습니다. 지금부터 귓볼 피지 낭종 제거하는 방법과 수술 비용에 대해서 상세하게 설명하겠습니다. 피지 낭종이란? 귓볼 피지 낭종은 피지선이 막히면서 피지와 각종 분비물이 피부 아래에 쌓이는 질환입니다. 여드름과 유사하게 생겼기 때문에 …
젤크 운동은 수술 없이 음경의 크기를 확대시킬 수 있다고 알려진 운동 방법입니다. 절반 정도 발기된 음경의 뿌리 부분에서 귀두 부분까지 손으로 쓸어올리는 과정을 반복하면 되는 운동입니다. 지금부터 젤크 운동 전후를 비교하는 후기와 젤크 운동하는 방법에 대해서 설명하겠습니다. 젤크 운동하는 방법 젤크 운동은 과도하게 힘을 주면 음경에 손상이 발생할 수 있기 때문에 적정한 수준의 운동 강도를 …