프로폴리스 효능은 면역력 향상, 감염 예방, 항산화 효과, 구강 건강 개선, 염증 예방, 노화 방지, 피부 탄력, 피부 보습 등이 있습니다. 프로폴리스는 벌이 식물에서 채취한 수지와 자신의 침을 섞어 만든 물질로 외부의 세균과 박테리아가 침입하지 못하도록 벌집을 밀봉하는 역할을 합니다. 벌이 벌집과 여왕을 보호하기 위해 덧바르는 물질인만큼 강력한 항균 작용을 가지고 있으며, 사람에게 타박상이나 외상이 …
코막힘은 먼지, 오염된 공기, 비염, 축농증 등에 의해서 비강 조직이 부어오르거나 점액이 가득차면서 발생합니다. 코막힘 해결 방법으로 가장 쉬운 것은 코를 세게 푸는 것이지만 잘못할 경우 출혈이나 고막 염증이 발생할 수 있기 때문에 제대로 된 해결 방법을 알고 실천해야 합니다. 코막힘은 미세먼지가 많거나 일교차가 심해지는 가을이나 겨울에 더 많이 발생합니다. 코막힘이 심해지면 입으로 호흡을 하게 …
냉은 여성의 생식기에서 나오는 분비물로 정상적인 경우 색이 투명하고 냄새가 없습니다. 하지만 비정상적인 냉이 나오는 이유는 신체 면역력이 저하되고 세균이나 곰팡이균에 의해 비정상 세균류가 증가하면서, 생식기에 염증이 생기고 색깔과 냄새가 비정상적인 분비물이 나오는 것입니다. 그렇기 때문에 냉의 색이 노랗거나 녹색으로 분비될 때, 치즈같이 끈적거리거나 덩어리가 분비될 때, 악취가 날 때, 부종이나 통증이 있을 때는 증상을 …
피부에 점이 생기는 이유는 표피 속의 멜라닌 색소가 어떤 원인에 의해서 활성화되고 증식하는 것이 원인입니다. 점은 햇빛에 장시간 노출됐을 때 많이 생기는데 연령, 유전, 인종, 생활 환경과 연관되어 있습니다. 10대 후반에서 20대 사이에 점의 개수가 늘어나는 경우가 많습니다. 점은 선천적으로 가지고 태어나기도 하며 후천적으로 생기기도 합니다. 또 색깔이 검고 짙은 점은 피부의 표면이 매끄러울수록 깊이가 …
내성발톱은 주로 엄지발톱에서 발생하며, 발톱이 살 속으로 파고 들어가면서 심한 통증과 염증을 유발하는 질환입니다. 내성발톱 자가치료 방법은 발톱을 일자로 깎기, 발톱과 살 사이에 솜 끼워넣기, 교정기 사용하기 등이 있습니다. 자가 치료가 불가능한 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 내성발톱은 직접 겪어 보지 않으면 모를 정도의 심한 통증을 유발한다고 합니다. 발생하는 원인은 다양하지만 주로 발톱을 짧게 깎거나, …
자가격리 지원금 신청을 하면 4인 가족 기준으로 123만원의 지원금을 지급받을 수 있습니다. 이 제도는 자가격리에 돌입한 근로자의 임금 감소를 막고 기업의 유급 휴가 비용 부담을 줄이기 위해서 시행되는 제도입니다. 하지만 자동으로 지급이 되는 것은 아니고 당사자 신청을 해야만 합니다. 또 자가 격리에 돌입했다고 하더라도 누구나 동일한 지원금을 받을 수 있는 것은 아닙니다. 기업에서 자가격리 기간 …
떡볶이는 고추장, 떡, 파, 어묵 등 다양한 식재료를 넣어 만든 매콤한 맛이 장점인 음식입니다. 하지만 떡볶이 칼로리는 1인분에 500kcal 이상으로 결코 낮지 않기 때문에 다이어트의 적이라 불리기도 합니다. 왜냐하면 떡볶이에 들어가는 떡 자체가 높은 열량을 가지고 있기 때문입니다. 떡볶이는 들어간 재료에 따라서 간장떡볶이, 치즈떡볶이, 궁중떡볶이, 카레떡볶이 등 종류가 매우 다양하지만 핵심 재료인 떡은 동일하게 들어가기 …
맥주는 다른 술에 비해서 쓴 맛이 강하지 않고 알코올 도수가 낮기 때문에 음주를 즐기지 않는 사람도 마실 수 있는 술입니다. 하지만 맥주 칼로리는 다른 술에 비해서 더 높은 편이고 커다란 잔에 마시는 경우가 많아서 생각했던 것보다 더 많은 양의 칼로리를 섭취하게 되는 일이 많습니다. 특히 열대야가 지속되는 여름밤, 운동 후, 퇴근 후에는 시원한 맥주가 끌린다며 …
건강 식품으로 큰 인기를 얻고 있는 석류는 과일, 화장품, 건강 식품, 음료, 디저트 등 다양한 형태로 소비되고 있습니다. 가장 건강한 석류 먹는 법은 과육과 껍질을 그대로 드시는 것이지만 가공 식품 형태로 드시는 경우 제품 설명서에 안내되는 복용법에 따라서 섭취하는 것이 좋습니다. 석류는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어 여성의 과일이라 불리며 갱년기 여성의 안면홍조, 우울감, 관절통 …
대표적인 석류 효능에는 소화력 개선, 피부 미용, 노화 방지, 여성 질환 예방, 면역력 개선 등이 있습니다. 석류는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어 여성에게 좋은 과일로 알려져 있지만 강장 작용과 전립선 기능 개선에도 좋은 효과를 가지고 있어 남성에게도 좋은 과일입니다. 석류가 여성에게 좋은 과일이라는 평가를 듣는 이유는 식물성 에스트로겐이 풍부하기 때문입니다. 여성이 폐경기를 맞이하면 여성호르몬 분비가 …