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미용실에서 짧게 자른 머리가 마음에 들지 않아서 머리카락을 다시 기르고 싶어하는 사람들이 많습니다. 아쉽게도 머리 기르는 속도는 마음대로 조절할 수 없지만 머리 빨리 기르는 법을 열심히 실천하면 1개월에 최대 5cm 정도까지 머리카락이 성장할 수 있다고 알려져 있습니다. 남자나 여자나 머리카락이 자라는 속도는 똑같습니다. 하지만 머리가 짧은 군인이나 중요한 모임이나 면접을 앞두고 있는 사람은 하루라도 더 …
단백뇨는 단백질이 소변을 통해서 배출되는 증상을 말합니다. 건강한 성인의 소변에서는 단백질이 섞여 나오지 않으며, 1일 150mg 이상의 단백질이 검출된다면 신장 질환을 의심해볼 수 있습니다. 단백뇨를 가지고 있다면 단백뇨 없애는 방법을 통해서 증상을 관리해볼 수 있습니다. 단백뇨는 신장 질환에 의해서 나타나는 증상이기 때문에 절대로 방치하면 안 됩니다. 단백뇨가 관찰된다면 신장 전문의가 있는 병원에 방문하여 원인 질환을 …
젤크 운동은 수술 없이 음경의 크기를 확대시킬 수 있다고 알려진 운동 방법입니다. 절반 정도 발기된 음경의 뿌리 부분에서 귀두 부분까지 손으로 쓸어올리는 과정을 반복하면 되는 운동입니다. 지금부터 젤크 운동 전후를 비교하는 후기와 젤크 운동하는 방법에 대해서 설명하겠습니다. 젤크 운동하는 방법 젤크 운동은 과도하게 힘을 주면 음경에 손상이 발생할 수 있기 때문에 적정한 수준의 운동 강도를 …
축농증은 부비동 점막에 염증이 생기면서 코막힘, 콧물, 발열, 권태감 등의 증상이 발생하는 질환입니다. 축농증은 콧물과 코막힘 때문에 호흡에 불편함을 초래하기 때문에 콧물을 배출시켜주는 것이 중요합니다. 지금부터 축농증 농빼기에 사용할 수 있는 코세척하는 방법에 대해서 설명하겠습니다. 축농증 농빼기 축농증은 부비동염이라고 부릅니다. 축농증은 항생제 치료를 하는 것이 가장 효과적입니다. 하지만 만성적인 축농증을 겪고 있다면 매번 병원에 방문하는 …
방광염에 걸리면 복통, 잔뇨감, 배뇨통, 빈뇨, 혈뇨, 소변에서 악취가 나는 등 매우 다양한 증상이 발생합니다. 방광염은 전문의에게 진료를 받고 치료를 하는 것이 중요한 질환이지만 발생 초기이거나 증상이 심하지 않다면 방광염 자가치료 방법을 활용하는 것도 좋을 수 있습니다. 방광염은 남자보다는 여자에게 더 쉽게 발생하고 재발이 많은 질환입니다. 특히 바쁜 업무 때문에 화장실에 갈 시간도 없는 간호사나 …
시력이 저하되면 일상생활에 불편함을 유발하기 때문에 라식과 라섹을 받으려는 사람들이 크게 늘어나고 있습니다. 하지만 온라인 커뮤니티에서 라식 라섹 후회 사례를 읽어보면 선뜻 수술을 받기 꺼려지기도 합니다. 이번 시간에는 라식과 라섹의 부작용 사례와 후기에 대해서 설명하겠습니다. 라식 라섹 후회하는 이유 개인에 따라 차이가 있지만 라식이나 라섹을 받은 후 오랜 시간이 지나도 시력이 정상적으로 유지되고 안구건조증이나 빛 …
라식과 라섹은 저하된 시력을 회복하는 대표적인 시력 교정술입니다. 하지만 지금도 스마일라식 하지마라는 후기가 상당히 많습니다. 그 이유는 라식 수술의 절차상 각막 손상이 불가피하고 회복 기간이 매우 길기 때문입니다. 하지만 스마일라식은 기존 라식의 단점을 최소화할 시력 교정술입니다. 스마일라식은 기존 라식 수술에 비해서 회복 기간이 단축되고 절개 부위를 2mm로 최소화 시켜서 포켓 형식으로 제거하는 방식입니다. 하지만 그렇다고 …
시력이 나쁜 사람은 안경을 반드시 착용해야 하는데, 눈에 좋다고 알려진 블루라이트 차단 안경이 높은 인기를 얻고 있습니다. 하지만 블루라이트 차단 안경 효과의 진실이 무엇인지 물어본다면 저는 블루라이트의 유해성이 과장되었기 때문에 굳이 구입할 필요는 없다고 생각합니다. TV나 스마트폰을 자주 시청하면 눈이 뻑뻑해지고 따끔거리면서 건조한 느낌이 들기 시작합니다. 안구 불편함을 개선하는데 블루라이트 차단 안경이 효과가 좋다는 후기 …
뱃살이 많다는 것은 복부 비만일 가능성이 높다는 의미입니다. 복부 비만은 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환, 성인병의 원인으로 건강을 위해서라도 뱃살을 빼는 것이 매우 중요합니다. 효과적인 뱃살 빼기 운동 종류에는 수영, 걷기, 자전거 타기, 고강도 인터벌 운동이 있습니다. 뱃살은 내장 지방이 정상 범위를 초과해서 쌓이는 것이 문제입니다. 내장 지방은 여성이 남성보다 더 쉽게 생기는 것으로 알려져 있습니다. …
유의미한 남자 강직도 테스트에는 리지스캔(Rigiscan)이라는 야간 수면 발기 검사가 있습니다. 남성은 잠을 자는 사이에 자신도 모르게 여러 차례 30분 정도의 발기가 반복이 되는데, 음경에 루프를 부착한 상태에서 잠을 자는 동안의 음경 둘레의 변화를 측정하는 것입니다. 다만 리지스캔 검사는 심리적인 요인에 의해 나타나는 심인성 발기부전과 신체적인 문제에 의해 발생하는 기질성 발기부전을 비교하는 검사이기 때문에 강직도를 정확하게 …